Дата: Четверг, 19.03.2015, 09:57 | Сообщение # 6422
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
Немного из ЗОЖ Савелия Крамарова
"На протяжении многих лет Савелий строго, даже фанатично заботился о своем здоровье, - вспоминала его американская жена Марина Крамарова в интервью "Одесскому вестнику" в середине 90-х.
- Он тщательно, можно сказать, скрупулезно изучал все предписания и рекомендации диетологов и основы восточной медицины. В кухонных ящиках и на стенах были развешаны многочисленные рецепты здоровья. Он делал абсолютно все возможное, чтобы дожить до глубокой старости, не болея. И шутил: "Это первый эксперимент, как дожить до 120 лет здоровым".
Проснувшись утром, он пил чай из целебных трав. После этого помолится Богу - и бежит к океану (он жил в Сан-Франциско в нескольких кварталах от побережья). Большую часть года плавал. Пробежка, зарядка на свежем воздухе, после чего первый завтрак - свежие разнообразные фрукты. Затем гигиенические процедуры и второй завтрак - большой салат из свежих овощей. Обед был простой и однообразный. В термос Савелий засыпал крупу (каждый день разную), заливал ее крутым кипятком, и через несколько часов обед был готов. В кашу добавлял очищенное оливковое масло, мед, иногда зерна семечек и изюм. Ужин - опять сырые овощи, каша, соевое тофу. Все это покупалось в магазинах "Здоровье", то есть было натуральным на 100%.
По пятницам Савелий ел рыбу, которую недолго варил на пару. В течение дня пил овощные соки. Ни соли, ни сахара, ни хлеба и других мучных изделий, ни молочных продуктов, ни яиц, не говоря уже о мясе, Савелий категорически не употреблял. Он также отказывался от вареной пищи. Я часто варила овощные супы и готовила винегрет, но он и этого не ел. Правда, иногда он просил пожарить ему картошку, но без жира и без соли. Время от времени он очищал организм методом голодания".
Голодал Крамаров по 10 дней. Каждое утро делал специальную йоговскую зарядку для мозга - полчаса стоял на голове. Для улучшения кровообращения. Постоянно медитировал. Играл в теннис. Не пил, не курил. Голову намазывал смесью чеснока и лука, чтобы лучше росли волосы, а тело - благовонными целебными маслами. Даже в гости к американским друзьям ходил со своими баночками с едой, чайными заварками, водой. На это накладывался иудаизм с кошерным питанием. Его раввин в Сан-Франциско Йозеф Лангер утверждал, что не встречал среди звезд Голливуда столь сильно верующих людей, как Крамаров. Он отказывался от очень выгодных предложений, если те попадали на еврейские праздники, не работал в субботу, даже если ему предлагали огромные деньги…
итог
Вот что пишет о нем его жена Мария Крамарова ("Одесский вестник", 23 декабря 1995г).
Непонятно, что привело его к фатальному исходу. В январе у него обнаружили рак прямой кишки (в январе 1995 года, на 61-ом году жизни, - прим. Н. Д.). В начале февраля Савелия прооперировали и назначили усиленный курс химиотерапии. В тот же период у него начался острый тромбоз в ногах. Позже тромбы разошлись по всему организму, включая мозг. Весь май, после двух инсультов, Савелий лежал в госпитале слепой, немой, парализованный. Только люди, близко знавшие его, понимали трагизм его положения (он умер в мае 1995 года).
Страшный факт смерти Крамарова, - пишет далее Мария Крамарова, - дает пищу для размышления современным медикам и ученым-геронтологам.
Дата: Четверг, 19.03.2015, 10:07 | Сообщение # 6425
Группа: Гость
Сообщений: 3499
Статус: Оффлайн
ЗиНочка, у меня фишка Антимир ...)))) творог это эксперимент у меня пока вроде помогает Никогда не выполняйте ничью заповедь, пока она не исходит также и от вас.
Дата: Четверг, 19.03.2015, 10:12 | Сообщение # 6427
Группа: Гость
Сообщений: 3499
Статус: Оффлайн
* да, ЗиНочка, ноотропы используются в герантологии по ВОЗ до 70% болезней или больше из за элементарного недостатка витаминов Никогда не выполняйте ничью заповедь, пока она не исходит также и от вас.
Дата: Четверг, 19.03.2015, 10:17 | Сообщение # 6431
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
ЦитатаSalim ()
по ВОЗ до 70% болезней или больше из за элементарного недостатка витаминов
Засунь это туда, куда обычно смываешь отработанный материал
Надо же продавать эти самые витамины, а для этого создать в мозгах граждан постоянный дефицит, запрограммировать. Сущность бога способен постичь только бог