Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Воскресенье, 25.02.2018, 20:42
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3144]
Атмосфера [1358]
Археология [4324]
Авторские статьи [486]
Вулканы [3034]
Война [1012]
Гипотезы [6014]
Другое [6929]
Животные [2377]
Землетрясения [4238]
Засуха [362]
Избранное [321]
Климат [3204]
Космос [9916]
Карстовые провалы [477]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1802]
Наука [9855]
НЛО [4326]
Наводнения [3098]
Океан [765]
Оползни [608]
Пожары [818]
Прогноз [1236]
Политические факторы [3487]
Предсказания и пророчества [702]
Радиация [632]
Солнце [1912]
Стихия [3154]
Сверхъестественное [1651]
Технологии [5364]
Тайны истории [4953]
Ураганы [2853]
Факторы и аварии [7868]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1392]
Экология [1350]
Эпидемии [994]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 351
Пользователей: 336
Новых: 15
dago1, Апрель, chris, рыжая, Lilu, Эвген, kara, kocha, Милена, Lodo4nik, Prohvost, LadaFlora, yurijsokol, рено, Vityaz
Главная » 2012 » Сентябрь » 27 » Ученые признали девятиразовое питание оптимальным
13:05
Ученые признали девятиразовое питание оптимальным

Новое исследование подтвердило гипотезу о том, что для поддержания нормального уровня сахара в крови нужно есть часто и понемногу. Как выяснили ученые, принимать пищу следует девять раз в день, чтобы снизить давление, уровень холестерина и похудеть.

Эксперты из Имперского колледжа в Лондоне сравнили рацион более 2000 человек из Великобритании, Японии, Китая и США, пишет Raut.ru. В то время как у всех у них было одинаковое потребление калорий и продуктов, половина участников ели менее шести раз в день, а другая половина – шесть и больше раз в день.

Результаты обнаружили, что у первой группы давление было значительно выше по сравнению с теми, кто ел часто; кроме того, у них был больший вес. Теперь исследователи планируют крупное испытание с участием 50 пациентов с высоким давлением, которые будут есть три или девять раз в день, чтобы оценить влияние различных режимов. Также у пациентов будут измерять уровень инсулина, глюкозы и жирных кислот в организме.

В то же время исследование из Университета Афин показало, что дети, которые ели пять раз в день и более, имели более низкий уровень холестерина по сравнению с теми, кто ел редко.

Между тем, эксперты из университета Маастрихта утверждают, что если есть, по крайней мере, в четыре небольших приема в день, то можно в значительной степени ускорить обмен веществ и снизить риск ожирения. Пока неясно, почему подобный принцип питания имеет перечисленнные преимущества для здоровья. Согласно одной из теорий, частые приемы пищи предотвращают приток жирных кислот – соединений, которые приводят к накоплению жира в артериях и способствуют поднятию уровня холестерина в крови. Неожиданные выбросы жирных кислот не позволяют организму эффективно справляться с потреблением.

Категория: Наука | Просмотров: 1435 | Добавил: СМЕРШ | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 5
0
1  
Плюс к этому ещё оптимальным будет спать часов по десять, а остальное время ничего не делать biggrin

0
2  
Я.за.

0
3  
И так увеличивать количество приемов пищи до тех пор, пока вы на еду уже смотреть не сможете. biggrin

0
4  
Русская диета - есть один раз в день, но с утра до вечера! icecream

0
5  
Я тоже люблю с утра до вечера icecream icecream icecream icecream icecream

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Американцы на Луне - невозможные звуки в вакууме
Пришельцы государственной важности
Европу ждет самый холодный февраль за пять лет
Огромная база инопланетян найдена в Австралии
Теория заговора. Земля для своих
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(4057)

2. Черное Солнце

(106)

3. Давайте предсказывать будущее

(3503)

4. палата № 6

(3820)

5. управление природой [ часть вторая ]

(2921)

Последние комментарии
А голова уже сейчас шумит. ...

Кто на земле герой, а кто ещё ...

Автомат Шмайссера-Калашникова ...

Именно. А некая система облада...


Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования