Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Суббота, 24.06.2017, 20:30
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [2926]
Атмосфера [1251]
Археология [3888]
Авторские статьи [486]
Вулканы [2811]
Война [1012]
Гипотезы [5873]
Другое [6427]
Животные [2081]
Землетрясения [4023]
Засуха [340]
Избранное [273]
Климат [3038]
Космос [8904]
Карстовые провалы [442]
Круги на полях [473]
Медицина и здоровье [1542]
Наука [9142]
НЛО [4093]
Наводнения [2843]
Океан [689]
Оползни [547]
Пожары [720]
Прогноз [1159]
Политические факторы [3527]
Предсказания и пророчества [675]
Радиация [610]
Солнце [1805]
Стихия [2867]
Сверхъестественное [1571]
Технологии [4970]
Тайны истории [4392]
Ураганы [2543]
Факторы и аварии [7804]
Хочу все знать [28]
Этот безумный мир [1369]
Экология [1242]
Эпидемии [938]
Эксклюзив [302]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 251
Пользователей: 240
Новых: 11
Aleksandr0, Мурашка, Silat, Сновид, Позитроныч, tsapik, Mitrandir, Белая_Глина, Luscinia, Argon, topzz
Главная » 2013 » Август » 18 » Как оздоровить организм – полезные советы
23:53
Как оздоровить организм – полезные советы

Диетологи рекомендуют перед каждым приемом пищи выпивать стакан жидкости – сок, чай или молоко, пишет infosmi.net. Когда человек съедает твердую пищу, потребность в жидкости повышается, и организм забирает ее из кожи. 

Чтобы избежать этого, на Западе принято перед едой выпивать стакан сока, а на Востоке – есть фрукты. Все это питает организм целебной дополнительной влагой. Чтобы сохранить наши легкие и бронхи, увлажнять нужно и воздух в квартире. Самое простое – поставьте в спальне тазик с водой. Хороший вариант – ваза с цветами. Если на вашем участке растут цветы, соберите букет и украсьте ими комнату. Еще лучше – живые комнатные цветы. 

Также можно приостановить и увядание внутренних органов и кожи. Для этого необходимо "увлажняться". Разумеется, полезно быть в ванне, под душем, ходить в баню. За рубежом говорят: у русских есть гениальное изобретение – парная баня с веником. Ничто так хорошо не очищает кожу и не омолаживает организм, как парная с веником. Организм получает дополнительную влагу, а с помощью веника кожа освобождается от старых сухих клеток и начинает "дышать". 

Особенно нужна дополнительная влага при больших физических нагрузках. Выступившая вместе с потом молочная кислота должна быть обязательно смыта. (Если нет возможности встать под душ, оботритесь влажным полотенцем). Образуется она в результате значительных физических усилий. Как только тело остывает, поры закрываются, и большая часть вредной для организма кислоты впитывается внутрь. Смыв ее, вы не только увлажните кожу, но и поставите заслон болезням. Многие в конце зимы быстро утомляются, часто простужаются, тяжело засыпают, утром встают разбитыми. Все это – результат внутреннего загрязнения: радиация, пестициды, тяжелые металлы, лекарства, никотин – что только не оседает в клетках организма. 

Существует простой, но достаточно эффективный способ очищения. Он нашел широкое применение во многих странах и, в частности, вошел в программу очищения участников чернобыльской аварии. Суть его в следующем: ежедневная сауна в сочетании с бегом или ходьбой. Прием витаминов, минеральных веществ и растительного масла. Выпивать не менее полутора–двух литров жидкости в сутки.

Полезное: Если вы не успели посмотреть серию любимого сериала по телевидению - не беда. Теперь вы можете посмотреть сериал Великолепный век онлайн в хорошем качестве и совершенно бесплатно.
Категория: Другое | Просмотров: 2324 | Добавил: Insider | Теги: вода, баня, сауна, молоко, фрукты, диетологи, организм, жидкость, пестициды, здоровье | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 2
0
1  
Распечатать и повесить на стену, чтоб не забывать!

0
2  
Какой квас, чо несёшь то biggrin 200 грамм. стакан водки на руси перед едой осушали tongue

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Опасный астероид сегодня приблизится к Земле
В Солнечной системе существует две Планеты Х
Топ-10 «проклятых» фильмов
Полтергейст в Краснодаре
Торнадо в США повредил два "самолета Судного дня"
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Давайте слушать музыку.

(3986)

2. Цитаты из книг

(2110)

3. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(20)

4. *ЗВЁЗДНЫЙ АСТРОНОМ*

(16)

5. Изменения на Солнце

(6996)

Последние комментарии


Ну шутки шутками, а если прики...

к сожалению, это уже объективн...

Ну так надо же чем-то периодич...

Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования