Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Пятница, 20.10.2017, 15:21
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3015]
Атмосфера [1309]
Археология [4097]
Авторские статьи [487]
Вулканы [2921]
Война [1012]
Гипотезы [5907]
Другое [6688]
Животные [2203]
Землетрясения [4126]
Засуха [352]
Избранное [288]
Климат [3128]
Космос [9403]
Карстовые провалы [461]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1671]
Наука [9405]
НЛО [4230]
Наводнения [3006]
Океан [726]
Оползни [582]
Пожары [792]
Прогноз [1203]
Политические факторы [3485]
Предсказания и пророчества [686]
Радиация [621]
Солнце [1881]
Стихия [3009]
Сверхъестественное [1606]
Технологии [5142]
Тайны истории [4647]
Ураганы [2784]
Факторы и аварии [7828]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1376]
Экология [1304]
Эпидемии [967]
Эксклюзив [307]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 282
Пользователей: 268
Новых: 14
vepritska, agnc, Апрель, Papumem, Santos17, ollagri, Линк, alsm74, казак, SkinPhoniqa, Pumasa, Luscinia, Aikwex, Лилианна
Главная » 2014 » Февраль » 12 » Сон страшная вещь, если им неправильно пользоваться, выяснили ученые
10:39
Сон страшная вещь, если им неправильно пользоваться, выяснили ученые

Депрессия, что Вы вообще подразумеваете под этим словом, дорогой доктор, сказал бы профессор Преображенский. Очень модное нынче слово - д-е-п-р-е-с-с-и-я. Ну вот куда не плюнь в эту самую депрессию и попадешь. В США даже Академия медицины сна есть, которая исследует влияние сна на возникновение депрессии, о как! Спать или не спать, вот в чем вопрос и академики сна тысячами исследуют подопытных граждан, дабы выяснить, сколько же надо спать и надо ли спать вообще.

Избыток или недостаток сна увеличивают риск развития депрессии. Неправильный режим активирует гены, связанные с расстройством, пишет HealthDay News.

В первом исследовании приняли участие более 1 тыс. 700 взрослых близнецов. Среди тех, кто спал достаточно (7-9 часов в сутки), генетическое влияние на симптомы депрессии составило 27%, у тех, кто спал всего 5 часов в сутки, — 53%, а у тех, кто спал 10 часов в сутки, — 49%.

«Слишком короткий или длинный сон активирует гены, связанные с симптомами депрессии», — констатирует автор исследования Натаниэль Уотсон, директор Medicine Sleep Center в Университете Вашингтона в Сиэтле. По его словам, обеспечение оптимального уровня сна может стать одним из способов повышения эффективности лечения депрессии.

Во втором исследовании приняли участие более 4 тыс. 100 добровольцев в возрасте 11-17 лет. Специалисты выяснили, что ночной сон в течение 6 и менее часов повышает риск развития депрессии. «Данные результаты очень важны, поскольку они показывают, что короткий сон может быть предвестником тяжелой депрессии у подростков, возникая до появления других симптомов депрессии и расстройств настроения», — говорит Роберт Робертс из Школы общественного здравоохранения при Техасском университете.

«Вопросы, касающиеся нарушения сна, должны быть частью истории болезни подростков для выяснения риска», — добавил Робертс. «Здоровый сон — необходимость для физического, умственного и эмоционального благополучия. Новое исследование подчеркивает, что мы можем сделать инвестиции в наше здоровье посредством приоритезации сна», — комментирует Сафван Бадр, президент Американской академии медицины сна.

Категория: Наука | Просмотров: 1545 | Добавил: СМЕРШ | Рейтинг: 4.0/| Оценить
Всего комментариев: 4
2
1  
депрессию придумали те, кто не хочет работать, а хочет спать и жрать

0
3  
bxog + cool аксиома...

-2
2  
Депрессия всегда хорошо - голову прочищяет и думать начинает.

0
4  
не хрень, если сплю долго то весь день хожу сонным

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Мироздание глазами индиго
Во Флориде появился огромный провал грунта
На океанском дне у побережья Флориды нашли две под...
На пляж в Ирландии вынесло останки древнего челове...
Сильный ветер сдул с путей два поезда в Канаде
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Давайте предсказывать будущее

(3066)

2. Факты искажения нашей истории

(187)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(3195)

4. палата № 6

(3610)

5. Юмор

(6714)

Последние комментарии
"земля плоская..." д...


У меня кошка еще более непредс...

Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования