Мозг. Как улучшить память

Когда мы хотим хорошо запоминать, мы не думаем о развитии памяти вообще. Вы помните цвета, образы, звуки, каждый кустик возле дома, запахи и чувства. Ваша память настолько мощно обрабатывает огромный поток информации, что то, что вы от нее хотите, для памяти сущая безделица. И все, что нам нужно - уделить некоторое внимание какой-то стороне усиления памяти. Развивать её всю не придется. Мы эффективно сделаем выбор и через неделю болееразвитой памяти вы не найдете.

Что конкретнее вы хотите запоминать? Почему и что вы плохо помните? Работу памяти можно рассмотреть как 3 части: Первая - получение информации. Вторая - закрепление. Третья - чтение из памяти. На какую из частей лучше вам обратить внимание? Где потери, слабое звено?