Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Суббота, 22.09.2018, 22:04
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3407]
Атмосфера [1477]
Археология [4762]
Авторские статьи [487]
Вулканы [3243]
Война [1012]
Гипотезы [6174]
Другое [7447]
Животные [2676]
Землетрясения [4391]
Засуха [379]
Избранное [346]
Климат [3399]
Космос [10867]
Карстовые провалы [492]
Круги и рисунки на полях [526]
Медицина и здоровье [1966]
Наука [10632]
НЛО [4590]
Наводнения [3350]
Океан [818]
Оползни [655]
Пожары [904]
Прогноз [1282]
Политические факторы [3490]
Предсказания и пророчества [730]
Радиация [637]
Солнце [1963]
Стихия [3382]
Сверхъестественное [1764]
Технологии [5676]
Тайны истории [5616]
Ураганы [3046]
Факторы и аварии [7910]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1410]
Экология [1437]
Эпидемии [1040]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 258
Пользователей: 252
Новых: 6
Pivovan, Nk63001225, Линк, victordok, roman_ke, Alex-taraz
Главная » 2014 » Май » 19 » Медитация делает людей умнее
12:26
Медитация делает людей умнее

Независимо от религиозных убеждений, многие люди пытаются медитировать в особо напряженные моменты своей жизни. А теперь новое исследование утверждает, что медитация активизирует участки мозга, которые остаются неактивными при простом расслаблении.
 
Во время медитации люди обрабатывают больше мыслей и чувств, чем когда просто отдыхают. Предоставление возможности сознанию блуждать является более эффективным, чем сосредоточивание на опустошении головы от лишних мыслей.

Исследователи из больницы Святого Олавса в Тронхейме, Норвегия, считают, что их выводы, опубликованные в журнале "Нейронаука", предполагают, что медитация является чем-то большим, чем просто способом избавиться от стресса. 
 
Также очень действенным средство от стресса является отдых на каком-нибудь замечательном курорте, например, в Турции. Где вы сможете на время забыть о всех своих повседневных проблемах, отдавшись во власть солнца, моря и спокойствия.
 
Есть бесчисленное множество методов, таких как дзен, буддийская и трансцендентальная медитации. Все они могут быть разделены на две основные группы, известные как концентрирующая медитация, где человек сосредотачивается на дыхании и конкретных мыслях, и ненаправленная, которая позволяет уму блуждать по своему усмотрению.

Все участники исследования практиковали второй тип медитации, который в Норвегии называют АСЕМ. Использование во время эксперимента МРТ-сканера показало, что часть их мозга, отвечающая за обработку связанных мыслей и чувств, была более активна, чем в состоянии покоя. Когда испытуемые выполняли концентрирующую медитацию, деятельность в этой части мозга была почти такой же, как при простом отдыхе.

"Я был удивлен! Активность мозга была наибольшей, когда участники отпускали свои мысли, позволяя им блуждать самим по себе, а не тогда, когда мозг работал, чтобы достичь максимальной концентрации", - сказал доктор Цзянь Сюй в интервью британскому таблоиду Mail Online.

Профессор Свен Дэвенджер из Университета Осло сказал: "Исследование показало, что непрямая медитация расширяет пространство для обработки воспоминаний и эмоций гораздо сильнее, чем концентрирующая медитация.

По словам ученого, эта область мозга имеет наибольшую активность, когда человек отдыхает и представляет собой некое подобие базовой операционной системы, которая берет управление на себя, когда внешние задачи не требуют нашего внимания. Профессор Дэвенджер является единственным регулярно медитирующим членом исследовательской группы и по его мнению, хорошее исследование зависит от наличия команды, которая может объединить личный опыт медитации с критическим отношением к результатам.

"Медитацию практикуют миллионы людей. Важно, чтобы мы узнали, как это действительно работает", - добавил он.

http://silver-tour.com.ua/tour-country/turkey/
Категория: Наука | Просмотров: 4463 | Добавил: СМЕРШ | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 1
0
1  
и добрее.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Ученые раскрыли загадку известной оптической иллюз...
Уфолог рассмотрел на Марсе человеческий силуэт
Циклон "Флоренс" разрушил плотину в США
На дне океана нашли редкого монстра с огромным рто...
В ООН сообщили об ужасном голоде в Йемене
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. странные сны...

(1822)

2. Информация

(193)

3. Луна. Растения. Животные. Аннотация «Часть-5».

(140)

4. Помогите привлечь к ответственности мерзавцев!

(12)

5. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(5779)

Последние комментарии
что это за бред сумасшедшего?



Криптовалюта - "Троянский...


Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования