Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Среда, 21.08.2019, 06:37
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3727]
Атмосфера [1582]
Археология [5806]
Авторские статьи [491]
Вулканы [3525]
Война [1017]
Гипотезы [6313]
Другое [8261]
Животные [3356]
Землетрясения [4712]
Засуха [401]
Избранное [371]
Климат [3806]
Космос [12500]
Карстовые провалы [516]
Круги и рисунки на полях [565]
Медицина и здоровье [2393]
Наука [12311]
НЛО [4803]
Наводнения [3695]
Океан [886]
Оползни [772]
Пожары [1029]
Прогноз [1352]
Политические факторы [3491]
Предсказания и пророчества [746]
Радиация [661]
Солнце [2032]
Стихия [3755]
Сверхъестественное [1851]
Технологии [6219]
Тайны истории [6137]
Ураганы [3284]
Факторы и аварии [7986]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1440]
Экология [1631]
Эпидемии [1112]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 77
Пользователей: 75
Новых: 2
geolog, LASEDM
Главная » 2014 » Май » 26 » Как загорать в мае
10:05
Как загорать в мае

О майском солнце существует два противоположных мнения. Одни твердят, что майский загар наиболее полезен, поэтому загорать не только можно, а нужно. Другие же говорят, что солнечные ванны в мае могут обернуться проблемами со здоровьем, чуть ли не до онкологии.  

И как же быть? 

К окончанию зимы человеческий организм крайне разбалансирован: недостача витаминов, дефицит ультрафиолета, зимняя усталость. И уже в конце апреля многие жалуются на слабость, утомляемость и головные боли. Казалось бы проблемы нет, собираешься и идешь загорать, получать необходимую дозу витамина D. Однако в мае биоритмы организма ещё не настроены на летнюю волну и не готовы принять большую дозу ультрафиолета. Если об этом забыть, то могут возникнуть проблемы: повышенное давление, головная боль, обострение хронических болезней. Организм, который перенасыщен солнцем, не способен сопротивляться вирусам и болезнетворным бактериям. Поэтому май и июнь — период самых тяжелых ангин. 
Так можно загорать в мае или нет? 

Можно, но крайне осторожно. Умеренное солнце благоприятно воздействует на организм. Благодаря ему, организм получает витамин D, который необходим для развития и укрепления костных тканей. 

Главное помнить, что в период с 13 и до 15.00 нельзя находиться под солнцем. Загорая, обязательно используйте солнцезащитный крем, если не хотите столкнуться с фитостарением кожи, косметологи утверждают, что этот процесс необратим. И принимайте солнечные ванны постепенно, начиная от 10 минут, и увеличивая до полу часа.


Категория: Другое | Просмотров: 1570 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Загрузка...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Давайте слушать музыку.

(4767)

2. Калейдоскоп

(831)

3. ВЕРА в СЕБЯ

(1437)

4. Факты искажения нашей истории

(677)

5. музыка мира

(82)

Последние комментарии





При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Top.Mail.Ru Яндекс цитирования