Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Как навсегда попрощаться с целлюлитом
30.07.2014

Как навсегда попрощаться с целлюлитом

Оценка: 4.0    3266 5 Медицина и здоровье
00:50
Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите "нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом!

Шаг первый

Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день.

Шаг второй

Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное.

Шаг третий

Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Ладно, пусть будет около 7, но не меньше. Не будете высыпаться — проблемы с целлюлитом обеспечены.

Шаг четвертый

Знаете, что такое региональные продукты? Это то, что растет в местности, где вы живете. Экзотические фрукты и овощи, хоть и привлекают нас, не всегда хорошо сказываются на состоянии организма. И в частности — могут способствовать развитию целлюлита. Поэтому шестой шаг — ешьте региональные продукты.

Шаг пятый

Соль — враг красоты женского тела. И друг целлюлита.

Шаг шестой

Насыщенные жиры (твердые при комнатной температуре) можно было бы назвать ядом для вашей красоты. Он закупорит стенки сосудов и немало еще набедокурит. В том числе, усилит целлюлит.

Шаг седьмой

Лучше, если вашей первой ассоциацией с McDonald’s и прочей едой фаст-фуд станут бедра, покрытые апельсиновой коркой, а не улыбающаяся стройная девушка из рекламы.

Хот-доги, чизбургеры, гамбургеры откладываются сама знаешь где.

Шаг восьмой

Красота женского тела требует и жертв тоже. Ешьте поменьше сахара и всех тех вкусностей, которые содержат его.

Шаг девятый

Вы — любительница кофе? Записывайте себя в «целлюлитную группу риска». Одной чашки ароматного кофе в день ведь вполне достаточно, чтобы взбодриться, ведь так? Оставьте остальной кофе тем, кто собирается носить «целлюлитные бедра».

Шаг десятый

Здоровое тело — красивое тело. Проводите на свежем воздухе по часу в день, и это замечательно скажется на на самочувствии, продуктивности на работе, настроении… и на фигуре, конечно.

 


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 5

0  
Spartans 30.07.2014 18:16 [Материал]
"Свой мужик ночью - нет"
А если увидит случайно... как жить дальше?
Жрать надо меньше и не все подряд, вот и целюлек не будет biggrin
0  
sansan 30.07.2014 17:55 [Материал]
Читайте книгу новосибирского профессора Сперанского. Будете смеяться, но прекрасно помогает от целлюлита древнейшее народное средство - розги cool Уже смеетесь? Ну и смейтесь и ходите с целлюлитом
+1  
alcol 30.07.2014 13:46 [Материал]
Valentina, respect!
+1  
ZHVV 30.07.2014 13:42 [Материал]
Самый эффективный способ избежать целлюлита - Йога! Мне 62 года, я активно занимаюсь Йогой, выполняю Ширшасану - и никакого целлюлита.
http://zhitanska.com/content....deoryad
+2  
дддд 30.07.2014 05:12 [Материал]
это рекомендация для любого случая biggrin
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Живем ли мы в мире, контролируемом ИИ?
Это не ИИ, а прогрессивный пессимист. (от Baro)
10 фактов о смерти
Когда то человек знал и умел не только пользоваться живой природой, но и СОздавать формы и поддержив (от renmilk11)
10 фактов о смерти
Человек может жить гораздо дольше 120 лет и даже дольше 300. Есть исторические свидетельства.
(от Проводник)

Двухметровые «птицы ужаса» — главные хищники Антарктиды 50 миллионов лет назад
Знают, потому и скрывают много. Например, несколько заборов в Австралии разной длины, к тому же есть (от Проводник)