Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Суббота, 22.07.2017, 01:42
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [2941]
Атмосфера [1265]
Археология [3934]
Авторские статьи [486]
Вулканы [2833]
Война [1012]
Гипотезы [5883]
Другое [6492]
Животные [2116]
Землетрясения [4044]
Засуха [341]
Избранное [274]
Климат [3068]
Космос [9029]
Карстовые провалы [446]
Круги на полях [482]
Медицина и здоровье [1570]
Наука [9206]
НЛО [4118]
Наводнения [2897]
Океан [698]
Оползни [555]
Пожары [745]
Прогноз [1180]
Политические факторы [3527]
Предсказания и пророчества [675]
Радиация [613]
Солнце [1816]
Стихия [2925]
Сверхъестественное [1583]
Технологии [5007]
Тайны истории [4468]
Ураганы [2568]
Факторы и аварии [7808]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1372]
Экология [1255]
Эпидемии [943]
Эксклюзив [302]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 127
Пользователей: 126
Новых: 1
Линк
Главная » 2014 » Август » 27 » Британские ученые огласили 11 правил долголетия
12:46
Британские ученые огласили 11 правил долголетия

Ученые-геронтологи из Великобритании составили список из 11 пунктов, следование которым способствует увеличению продолжительности жизни.

И прослушивание музыки молодых входит в этот список, хотя и не является главным правилом долголетия. Куда более важно перестать курить и придерживаться здоровой диеты. Впрочем, эти советы уже давно являются очевидными, а вот необходимость пребывать "на одной волне" с молодежью может показаться людям среднего и старшего возраста куда более сложным делом. Между тем, это заставляет мозг работать более активно, открывает новые горизонты и направления, пусть даже популярные среди молодых людей песни и покажутся недостаточно интеллектуальными.

"Мир вокруг нас меняется, и очень важно сохранять мозг в активном состоянии, вовлекаясь во все перемены - от цифровых технологий до новой музыки, - говорится в рекомендациях, составленных учеными-геронтологами. - Воспользуйтесь каждой возможностью общения с молодежью. Чаще выходите в интернет. Послушайте песни их кумиров, хотя бы пару-тройку раз".

Британские правила долголетия:

-поддержание хорошей спортивной формы,
-откладывание денег на старость,
-выплата всех долгов,
-существенное сокращения количества спиртных напитков в рационе.
-важно поддерживать работу мозга с помощью кроссвордов,
-обязательно иметь четкий план действий на случай непредвиденных обстоятельств, -вроде болезни или материальных проблем.
-жизненно необходимо сохранять общение со старыми друзьями и заводить новых,
-приспособить дом под собственные нужды,
-спокойно говорить о старении
-позитивно относится к жизни на пенсии
Категория: Наука | Просмотров: 1535 | Добавил: СМЕРШ | Рейтинг: 5.0/| Оценить
Всего комментариев: 4
0
1  
Все правильно написано,не обращать внимание на людей которые провоцируют вас к конфликту.

0
2  
Повеселил пункт 3 - типа, отдай долги - и с чистой совестью в мир иной? smile

0
3  
ни один пункт нельзя назвать верным..ппц

0
4  
Еще, для России, позитивно относиться к размерам пенсии...

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Москва 109 лет назад
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(1062)

2. палата № 6

(2764)

3. Капельки Истины от Ария

(3612)

4. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(2757)

5. Сейчас я слушаю...

(304)

Последние комментарии
надо было делать своё дело, ка...



Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования