Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Вторник, 25.07.2017, 19:55
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [2945]
Атмосфера [1266]
Археология [3946]
Авторские статьи [486]
Вулканы [2837]
Война [1012]
Гипотезы [5884]
Другое [6496]
Животные [2117]
Землетрясения [4048]
Засуха [342]
Избранное [276]
Климат [3070]
Космос [9038]
Карстовые провалы [447]
Круги на полях [482]
Медицина и здоровье [1574]
Наука [9213]
НЛО [4122]
Наводнения [2903]
Океан [698]
Оползни [555]
Пожары [746]
Прогноз [1181]
Политические факторы [3527]
Предсказания и пророчества [675]
Радиация [613]
Солнце [1818]
Стихия [2928]
Сверхъестественное [1584]
Технологии [5011]
Тайны истории [4476]
Ураганы [2578]
Факторы и аварии [7808]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1372]
Экология [1259]
Эпидемии [946]
Эксклюзив [304]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 245
Пользователей: 230
Новых: 15
DavidLandsberger, Ангел, Иван-Дурак, Lex2015, Князь, andreygolovan, malipas, babanov5, minskaya, chingiz1, johny7652, Jumastr, Shinnn, Serano, Круекало
Главная » 2014 » Октябрь » 31 » Определены пять шагов, ведущих к долгой и здоровой жизни
10:54
Определены пять шагов, ведущих к долгой и здоровой жизни

Здоровый образ жизни может отсрочить развитие слабоумия на 12 лет, утверждают британские исследователи, завершившие недавно масштабное исследование, длившееся 35 лет.

Проявление сердечно-сосудистых заболеваний также может быть отсрочено на срок до шести лет, по сравнению с теми, кто пренебрегает диетой и физическими упражнениями, утверждают медики.

В рамках проекта исследователи наблюдали за жизнью 2500 мужчин в течение 35 лет и в результате точно определили пять шагов, которые ведут к долгой и здоровой жизнь, а также собрали убедительные доказательства о пользе здорового образа жизни.

Чтобы оставаться здоровым, необходимо: регулярно заниматься спортом, не курить, следить за массой тела, хорошо питаться и не злоупотреблять алкоголем.



Исследование, проведенное экспертами из Южного Уэльса и сосредоточившееся на влиянии факторов окружающей среды на развитие хронических заболеваний, является самым продолжительным в своем роде.

С 1979 года по настоящее время исследователи из Университета Кардиффа исследовали образ жизни и привычки мужчин в возрасте 45-59 лет. Они обнаружили, что к те, кто соблюдал четыре или пять определенных ими требований, имели на 60% меньше вероятность развития слабоумия.

Также исследователи отметили снижение риска инфарктов и инсультов, наряду с 40% меньшей вероятностью развития рака. Кроме того, на 70% снизился риск развития диабета. Подтверждение своих выводов ученые представили вчера на конференции "Здоровая старость".

"Несмотря на то, что соблюдение всех рекомендаций не дает полной защиты от заболеваний, у людей, которые, ведут здоровый образ жизни, болезни проявляются в значительно старшем возрасте, чем у тех, кто не стремится вести здоровый образ жизни", - рассказал профессор Питер Элвуд, который возглавлял исследование.

Клэр Уолтон из общества Альцгеймера, которое частично финансирует проект, сказала: "Эти исследования обходятся дорого и очень сложны, но очень важно понять, как слабоумие можно предотвратить".

Исследование Кайрфилли было пилотным для гораздо более широкого исследования с участием более чем 500 000 британцев. Его возглавляет профессор Джон Галлахер, который также работает в Кардиффе, пишет Mail Online.
Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 1994 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить
Всего комментариев: 23
2
1  
Все правильно ..только вот " не злоупотреблять алкоголем." - это элемент программы "культурного пьянства " . На крючок попали МНОГИЕ ..- "но мы же потихоньку ..помаленьку ...но часто ,с праздником .." . Оттого ,что из определения алкоголя УБРАЛИ - ЯД и НАРКОТИК , есть польза ? Или ЭТО сокрытие ВРЕДА ?

3
2  
По их логике получается что слабоумие - это неизбежное явление, которое можно только "отсрочить". Такого явления вообще не должно быть в принципе. Слабоумие, склероз, атрофия, - это позор для человека. И вызвано это всевозможными застойными явлениями как в психике, так и в организме. Не проработанные, не прокачанные, не осознанные, - эти застои образуют блоки в кровеносных сосудах, питающих кору головного мозга , и нарушающих нейронные связи. Надо больше общаться с Природой и слушать ее звуки, не забивать голову всякой хренью, а так же быть активным (не диванно - газетным). И тогда мозг будет исправно служить до конца жизни.

2
3  
Чтобы оставаться здоровым, необходимо: регулярно заниматься спортом, не курить, следить за массой тела, хорошо питаться и не злоупотреблять алкоголем. и для этого им понадобилось 35 лет работы! Нужно британским учёным всерьёз задуматься выполнять все эти 5 шагов, хотя в их случае уже поздно.

0
4  
ПРИЧИНА СТАРОСТИ !!!!! ВЛИЯНИЕ ВАРЕННОЙ ПИЩИ НА СОСТАВ КРОВИ! Исследования Швейцарского института клинической химии показали - читать http://way999.blogspot.com/2014/09/blog-post_6.html

0
5  
Не надо этих басен;)))... А то так может дойти до того, что и дышать вредно))...

1
6  
про сыроедение много сейчас пишут , вопрос открытый . Выпадает из употребления "мертвечина " - ее сырой не прожуешь ..а мы так привыкли к животным ядам .

-3
8  
не надо глумилься над природой, создавшей нас хищниками. То, что мы хищники, подтверждают наши зубы, строение желудка, кишечника. И в конце концов поведение деток первог-второго года жизни.

3
9  
Нет, не надо глумиться над Природой, создавшей нас ЛЮДЬМИ. Хищниками мы становимся уже в процессе жизни. Хорошо еще хоть не все.

-3
10  
отказавшись от мяса животных, вы станете охотиться друг на друга. Попомните мои слова.

13th_warrior вы вегетарианец? Только честно? У меня в семье животный белок едят в среднем 2 раза в неделю. Но все же едят. Я знаю, что такое вегетарианство не по наслышке. И что такое вегетарианство для ребенка 1-3 лет от роду--тоже знаю. А вы?

2
13  
Даже нет желания отвечать на такие глупые утверждения. Тем более вступать в дискуссию. Одно только можно сказать - вопрос о "человеке - хищнике" лежит в плоскости сознания. И только там. Если вы считаете себя хищником - это ваше право. Но с хищниками мне разговаривать не хочется.

0
14  
так все таки, едите ли вы мясо? Рыбу? biggrin
очень простой вопрос

-2
16  
хищники говоришь?!
Полюбуйся на это http://earth-chronicles.ru/blog/2014-10-31-1422
в твоей толерантной стране происходит!
А ты жуй сопли дальше украинец.

3
17  
Ну что ж, я в общем то особо и не удивлен. Сущность хищника не может долго скрываться под маской благопристойности и умных слов, и всегда проявит себя. Судя по всему, у меня состоялся короткий диалог с человекообразным существом, похожим на злобное шимпанзе, и по уму, и по поведению.

-3
18  
biggrin
все с тобой ясно УКРАИНЕЦ.

2
21  
и мысли не было глумиться . В библии жестко - свинина запрещена (отсюда перешло в Коран ). В Ведах - "растения напитались Ядом " - начали есть мертвечину . По науке - кровь реагирует на "ВРАГА "(лейкоциты ) . Ребенок - до 1,5 лет должен есть молоко матери .Пищеварение - рот и пищевод для растит.пищи - а дальше бардак -,дай кислоту ,дай щелочь- получи ЯЗВУ . . Раздельное питание - несовместимость животного белка с многим . А еще ..еще ..еще .

2
22  
Зря стараешься Виталя. Не для того она влезла в комментарии, что бы внимать библейским истинам. Судя по всему у нее другие цели. Скорей всего это провокатор, которому нужны чьи - то энерго выбросы. Таких полно на сайтах.

-3
23  
уймись маленький biggrin твое эго счас лопнет

0
7  
отупение ума происходит не из-за старости. Со старостью раньше приходила мудрость.
А счас я знаю людей любого возраста отупелых от праздной жизни

0
11  
У британцев есть национальная традиция - напиваться на ночь вдрызг, даже если до этого уже принято немало. С таким образом жизни до слабоумия один шаг.

-2
12  
пустые слова юнного, самовосхваляющегося сознания.

Истина в том что: если бы молодость знала, и еслы бы старость могла

-2
15  
ну если вы Шин так считаете. То нет значит спора

0
19  
Чтобы оставаться здоровым, необходимо: регулярно заниматься спортом(на это времени нет совсем так-как только пашешь, пашешь , пашешь),не курить(это еще можно), следить за массой тела(тоже возможно , зачастую есть приходится раз в день и это вечер),хорошо питаться(это как зарплату платят , а то при 8000р особо не отожрешся) и не злоупотреблять алкоголем(при такой жизни если не пить то быстрее крякншь). biggrin

0
20  
да ...проза жизни ,для лирики места нет .

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Потоп, землетрясение и треугольное Солнце: странны...
Феномен появления необычных символов на теле
Новое видео исследования мумий инопланетян обнаруж...
В Северной Осетии сфотографировали НЛО
Таинственная Лемурия
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. палата № 6

(2863)

2. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(2794)

3. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(1072)

4. управление природой [ часть вторая ]

(2732)

5. Давайте предсказывать будущее

(2648)

Последние комментарии


Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования