Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Вторник, 19.09.2017, 16:39
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [2986]
Атмосфера [1292]
Археология [4045]
Авторские статьи [486]
Вулканы [2874]
Война [1012]
Гипотезы [5893]
Другое [6615]
Животные [2161]
Землетрясения [4094]
Засуха [349]
Избранное [284]
Климат [3111]
Космос [9255]
Карстовые провалы [453]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1630]
Наука [9325]
НЛО [4199]
Наводнения [2984]
Океан [716]
Оползни [577]
Пожары [773]
Прогноз [1198]
Политические факторы [3485]
Предсказания и пророчества [683]
Радиация [618]
Солнце [1871]
Стихия [2988]
Сверхъестественное [1601]
Технологии [5084]
Тайны истории [4593]
Ураганы [2734]
Факторы и аварии [7822]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1374]
Экология [1287]
Эпидемии [957]
Эксклюзив [305]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 339
Пользователей: 327
Новых: 12
baltika6972, vi4ka1969, Круекало, Lilu, Звента, Chekhotskyy, Almor, Santos17, Ariella, ШЕЛВИН, mladenets, Salto
Главная » 2015 » Май » 28 » Полезные свойства кукурузной каши
07:31
Полезные свойства кукурузной каши

Кукурузу можно считать универсальным продуктом. Употребляют ее просто в вареном виде, добавляют маринованную к салатам, используют для приготовления любимых детьми кукурузных палочек и хлопьев. Стоит отметить, что кукурузная каша также очень полезна, особенно для подрастающего организма.

Чем полезна кукурузная каша?

Кукурузная каша, правильно приготовленная, обладает отличными вкусовыми качествами, а ее ощутимая питательность наполняет организм энергией на весь день. Кроме того, каша используется в диетах и помогает справиться с различными заболеваниями.

Продукт способствует очищению организма, выводя природным путем из него пестициды, радионуклиды, токсины. Клетчатка способствует эффективному очищению желудка и кишечника, предупреждая происходящие в этих органах процессы брожения. Кукурузная каша способствует укреплению иммунитета, если ее употреблять хотя бы три раза в неделю. Продукт положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой, нервной систем и желудочно-кишечного тракта.

Врачи рекомендуют включать кукурузную кашу в рацион ребенка, что объясняется ее отличной усвояемостью и неспособностью вызывать аллергические реакции. Блюда на основании каши способствуют улучшению внешнего вида, положительно влияя на состояние ногтей, волос, зубов.

Приготовление

Кашу можно готовить и на второе и на десерт. Десерты на основе желтой крупы особенно нравятся детям, ведь они такие вкусные и полезные. Польза ее дополняется добавлением сухофруктов, фруктов, овощей, орехов. Очень вкусная кукурузная каша с сухофруктами. Чтобы ее приготовить понадобятся такие ингредиенты: вода и молоко в разных пропорциях, кукурузная крупа, соль, сахар, масло сливочное, сухофрукты (по вкусу, изюм, курага, чернослив).

Сначала нужно промыть и измельчить сухофрукты. Далее вливаем в кастрюлю воду и молоко, доводим до кипения и добавляет сахар и щепотку соли. Потом постепенно всыпаем крупу. Если ее не помешивать во время варения, она может слишком загустеть или образуются комочки. Каша варится приблизительно 15 минут. Потом добавляем в нее измельченные сухофрукты. На протяжении одного часа каша должна упревать в духовке, желательно в чугунном казане. При подаче на стол кукурузный десерт выкладывается в порционные тарелки и сверху ложится кусочек сливочного масла. Употреблять ее желательно горячей, только с духовки, тогда она открывает весь свой аромат и вкус.

Источник: http://uvelka.ru/ - полезные рецепты кукурузной каши.

Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 1008 | Добавил: 1valeri9 | Рейтинг: 3.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Утёс в Китае каждые 30 лет откладывает каменные яй...
В куске угля нашли колокольчик которому 300 миллио...
Ураган «Мария» усилился до пятой категории
Великаны на Аляске
Магнитные полюса Земли меняются местами
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. палата № 6

(3470)

2. Факты искажения нашей истории

(153)

3. UFO.. . Необъяснимые явления на Земле и в космосе. ...

(1291)

4. Цитаты из книг

(2124)

5. КОМНАТА СПОРОВ.

(279)

Последние комментарии
Это Новая Земля ... просто НОВ...

Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования