Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Пятница, 18.10.2019, 22:00
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3752]
Атмосфера [1595]
Археология [6042]
Авторские статьи [491]
Вулканы [3556]
Война [1019]
Гипотезы [6317]
Другое [8449]
Животные [3475]
Землетрясения [4747]
Засуха [409]
Избранное [373]
Климат [3880]
Космос [12725]
Карстовые провалы [520]
Круги и рисунки на полях [568]
Медицина и здоровье [2497]
Наука [12639]
НЛО [4839]
Наводнения [3750]
Океан [891]
Оползни [779]
Пожары [1051]
Прогноз [1367]
Политические факторы [3491]
Предсказания и пророчества [748]
Радиация [671]
Солнце [2039]
Стихия [3811]
Сверхъестественное [1858]
Технологии [6288]
Тайны истории [6184]
Ураганы [3338]
Факторы и аварии [7994]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1443]
Экология [1672]
Эпидемии [1125]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 150
Пользователей: 143
Новых: 7
Aleksejj, neft, TANAIS, kvantic, SirGuy, --__Даниил__--, eprst999
Главная » 2015 » Декабрь » 13 » Что делать, чтобы меньше болеть?
09:15
Что делать, чтобы меньше болеть?

На сегодняшний день актуальным вопросом становится профилактика острых респираторных вирусных заболеваний, ведь так часто стали болеть люди, а особенно детки, у которых иммунная система в несколько раз слабее. 
 
Профилактику заболеваний нужно проводить в двух направлениях — избегать контактов с вирусами и повышать иммунитет.
 
Для избежания контактов с вирусами, здоровому человеку достаточно ограничить общение с заболевшими людьми. Но это сделать не так просто, поскольку детки посещают садик, школу, секции, а взрослые люди ходят на работу, большинство пользуется общественным транспортом. Поэтому заболевший человек должен принять меры, чтобы обезопасить здоровых людей от заражения.
 
Итак, носителю ОРВИ лучше выздоравливать дома, так он меньше будет распространять вирус среди здорового населения. При невозможности болеть в домашних условиях, больному желательно носить маску и периодически ее менять. Но на улице очень редко встретишь человека в маске, поэтому людям необходимо самим предпринимать защитные меры, чтобы не заразиться:
 
 
часто проветривать помещение, так как свежий воздух уменьшает число вирусов. Если кто-нибудь из членов семьи заболел, помещение необходимо проветривать намного чаще;
 
 
эффективно убивают вирусы ультрафиолетовые лучи (кварцевание);
 
 
часто мыть руки;
 
 
постоянная влажная уборка.
 
 
Вторым направлением, как уже было сказано выше, профилактики ОРВИ является укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется делать прививку или принимать препараты для повышения иммунитет. Сейчас таких препаратов множество и каждый способен подобрать для себя более подходящий. Стоит отдать предпочтение витаминам, гомеопатическим препаратам, индукторам интерферона. Для достижения профилактического эффекта, препараты следует принимать согласно инструкции, ежедневно и на протяжении определенного времени. Не стоит забывать о серии профилактических препаратов для детей и беременных.
 
Ежедневные прогулки, правильная температура и влажность в помещении, увлажнение носа солевыми растворами способствуют укреплению иммунной системы.
 
Соблюдая эти несложные рекомендации, возможно снизить риск заболевания ОРВИ. Будьте здоровы!
Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 1661 | Добавил: 7seals | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Шокирующее заявление: Астероид Апофис врежется в З...
Стая из сотен птиц врезалась в высотное здание и п...
Чем мы рискуем, когда отдаем свои вещи или берем ч...
На США обрушился обрушился «бомбовый циклон»
Красные спрайты над Францией
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Как выжить

(63)

2. *ЗВЁЗДНЫЙ АСТРОНОМ*

(749)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(8632)

4. Прогулки в Квантовом Мире

(2023)

5. Фракталы

(268)

Последние комментарии





При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Top.Mail.Ru Яндекс цитирования