Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Четверг, 22.02.2018, 00:10
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3143]
Атмосфера [1355]
Археология [4317]
Авторские статьи [486]
Вулканы [3033]
Война [1012]
Гипотезы [5999]
Другое [6919]
Животные [2372]
Землетрясения [4237]
Засуха [362]
Избранное [319]
Климат [3203]
Космос [9907]
Карстовые провалы [477]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1799]
Наука [9850]
НЛО [4324]
Наводнения [3094]
Океан [764]
Оползни [605]
Пожары [817]
Прогноз [1233]
Политические факторы [3487]
Предсказания и пророчества [702]
Радиация [632]
Солнце [1911]
Стихия [3150]
Сверхъестественное [1649]
Технологии [5359]
Тайны истории [4946]
Ураганы [2851]
Факторы и аварии [7867]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1388]
Экология [1350]
Эпидемии [994]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 214
Пользователей: 209
Новых: 5
mladenets, An_Li, LoveRena, Эния, aGo
Главная » 2016 » Март » 24 » Можно ли улучшить память?
17:14
Можно ли улучшить память?

Многие сталкивались с ситуацией, когда плохая память и забывчивость доставляли неудобства и неприятности. Есть ли способ заставить себя запоминать большее количество информации?

В поиске ответа на этот вопрос проводилось немало исследований. Огромное количество книг посвящено проблеме связанной с плохой памятью. Многие успешные люди добиваются высоких результатов благодаря хорошей памяти. Ведь чаще объективные решения принимаются, когда человек запоминает и владеет большим количеством информации.

Можно представить мозг как мускул, который нуждается в ежедневных тренировках и подпитке витаминами. Главное знать, если вы хотите больше запоминать, нужно чаще принуждать себя к этому.


Зубрежка. Приучите себя ежедневно заучивать по одному четверостишию, с каждым днем повышая объем текста. Первое время будет нелегко, но со временем будет становиться проще. 

Изучение чего-то нового. Выберите тему, которая вас всегда интересовала, которую вы откладывали в долгий ящик. Например, изучение иностранного языка. Займитесь поиском книг на эту тему. Ежедневно старайтесь изучать десяток новых слов, поднимая планку с каждым днем.

Тренировка внимания. Попробуйте вспомнить, что с вами происходило в течение дня. Где вы были, с кем разговаривали. Мелочи, которые, как правило, сразу же вылетают у нас из головы. Вместо того чтобы составлять список покупок идя в магазин, попробуйте купить все необходимое по памяти.

Ассоциации. Попробуйте придумать какую-нибудь ассоциацию к запоминаемому вами предмету. Например, вам нужно запомнить фамилию новой сотрудницы Гороховой. Представьте ее в платье, украшенное в горошину.


Важно помнить, что физическое состояние организма напрямую влияет на состояние памяти. Запоминание различной информации дается легче здоровым и позитивным людям. Стоит заранее составлять распорядок дня. Людям, которые спешат и суетятся гораздо труднее что-либо запомнить.

Ведя здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек и уделяя достаточно времени для сна, вы уже через небольшой промежуток времени почувствуете результат.

Важно навести порядок не только у себя в голове, но и дома. Не стоит поддаваться лени, и вы добьетесь положительных результатов.
Категория: Другое | Просмотров: 772 | Добавил: 7seals | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
На Европу надвигается фронт арктического холода
Жителей Перми, Казани и Екатеринбурга напугали стр...
На Солнце произошла уникальная вспышка
В Йеллоустоуне за 10 дней произошло более 200 земл...
Космонавт МКС снял на видео взлет НЛО с Земли
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Давайте предсказывать будущее

(3483)

2. палата № 6

(3818)

3. Луна. Растения. Животные. Аннотация «Часть-5».

(98)

4. управление природой [ часть вторая ]

(2883)

5. Новая Эпоха - Эпоха Водолея

(38)

Последние комментарии

Моя младшенькая дочка родилась...


на последней фотографии..*лета...

50 км.!
Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования