Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Суббота, 21.10.2017, 07:58
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3015]
Атмосфера [1309]
Археология [4097]
Авторские статьи [487]
Вулканы [2921]
Война [1012]
Гипотезы [5907]
Другое [6688]
Животные [2203]
Землетрясения [4126]
Засуха [352]
Избранное [288]
Климат [3128]
Космос [9403]
Карстовые провалы [461]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1671]
Наука [9405]
НЛО [4230]
Наводнения [3006]
Океан [726]
Оползни [582]
Пожары [792]
Прогноз [1203]
Политические факторы [3485]
Предсказания и пророчества [686]
Радиация [621]
Солнце [1881]
Стихия [3009]
Сверхъестественное [1606]
Технологии [5142]
Тайны истории [4647]
Ураганы [2784]
Факторы и аварии [7828]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1376]
Экология [1304]
Эпидемии [967]
Эксклюзив [307]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 159
Пользователей: 152
Новых: 7
visanta2014, maikl2m, Апрель, Sake, PEGAS, Князь, selen@
Главная » 2016 » Апрель » 26 » 5 простых шагов к совершенству
09:14
5 простых шагов к совершенству

Смотрясь в зеркало, большинство людей концентрируют внимание на недостатках, будь то большие бедра или маленькая грудь. Со временем, мужчины и женщины начинают негативно оценивать свое тело и перестают любить себя.  Идеалы красоты, которые навязывают журналы, телевидение и реклама, развивают комплексы и неприятие себя. Поэтому люди прибегают к пластической хирургии, жестким диетам и сомнительным косметическим процедурам. 

5 простых способов повысить самооценку

Вы с легкостью можете полюбить себя такими, какими вы являетесь и, тогда, жизнь станет проще, лучше и ярче.

1. Мыслите позитивно. Если вы смотрите в зеркало и ругаете себя, то ваша самооценка будет занижена. Постарайтесь превратить свои недостатки в достоинства. Вместо того чтобы говорить «у меня лишний вес» хвалите себя за маленькие успехи в похудении. Если вам не нравится ваш животик или полные бедра, подумайте над тем, с помощью каких физических упражнений можно избавиться от этих недостатков. Думайте о способах самосовершенствования, а не о проблемах. 

2. Подумайте о своих достоинствах. Составьте список тех частей тела, которыми вы гордитесь. Например, длинные ноги или тонкая изящная шея. Каждый день, просыпаясь утром, думайте об этом списке и перечисляйте, что вы любите в себе. Кроме того, не забудьте хвалить себя за какие-либо внутренние качества. Например, вы можете гордиться своей силой воли или готовностью в любую минуту прийти на помощь. 

3. Не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда найдется кто-то, кто заставит вас чувствовать себя неуверенно и менее привлекательно. Прекратите сравнивать. Каждый человек уникален и имеет как достоинства, так и недостатки. 

4. Будьте добры к себе. Наверняка, вы относитесь к себе гораздо жестче, чем к членам своей семьи или друзьям. Станьте нежными и гибкими для себя, примите свои недостатки. Ведите активный образ жизни и делайте то, чего хочет ваш организм и требует душа. 

5. Одевайте все самое лучшее. Не старайтесь скрыть свои размеры за огромной одеждой. Это только привлечет еще большее внимание. Носите красивую одежду, в которой вы будете себя комфортно чувствовать и шикарно выглядеть. Если вы будете довольны своим внешним видом, то и настроение улучшится, жизнь станет ярче и интереснее. 


Вообщем гордитесь собой и любите себя и познайте самосовершенствование, ведь такого второго человека просто не существует!
Категория: Другое | Просмотров: 975 | Добавил: 7seals | Рейтинг: 5.0/| Оценить
Всего комментариев: 1
0
1  
1. Не смотритесь в зеркало, ни чего страшнее вы ни увидите (в крайнем случае в медное зеркальце)
2. Спрячьте свои недостатки (нет: топикам и стрингам)
3. Разбейте телевизор, ну и рожу соседке ( только без криминала, сначала напоив ее)
4. Ну надо пойти на самоистязание, треники, резиновые бахилы, дача. (только соседке с подбитым глазом сообщите, что отправились на слет)
5 Не думайте, что одежда и вы в ней выглядите так, как показывает вам зеркало, в телевизоре то же много "правды говорят" ( спросите у соседки с подбитым глазом, если ей понравиться, сожгите это барахло)
6. А вообще не парьтесь, если бог не дал красоты, сделайте упор на душевные качества, они не стареют.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Загрузка...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. палата № 6

(3612)

2. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(3197)

3. Братья наши меньшие

(871)

4. Факты искажения нашей истории

(196)

5. Давайте предсказывать будущее

(3067)

Последние комментарии


На том и стоит свобода выбора....

Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования