Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Вторник, 23.01.2018, 18:38
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3103]
Атмосфера [1349]
Археология [4256]
Авторские статьи [486]
Вулканы [3014]
Война [1012]
Гипотезы [5981]
Другое [6843]
Животные [2321]
Землетрясения [4210]
Засуха [360]
Избранное [312]
Климат [3185]
Космос [9805]
Карстовые провалы [472]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1768]
Наука [9726]
НЛО [4299]
Наводнения [3066]
Океан [759]
Оползни [604]
Пожары [816]
Прогноз [1229]
Политические факторы [3486]
Предсказания и пророчества [691]
Радиация [630]
Солнце [1907]
Стихия [3122]
Сверхъестественное [1636]
Технологии [5305]
Тайны истории [4809]
Ураганы [2846]
Факторы и аварии [7854]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1385]
Экология [1341]
Эпидемии [985]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 365
Пользователей: 351
Новых: 14
Darking, oleg94, k1p1sh, LadaFlora, Tars, siama, Argon, sprint22, ROMAN_L, Sandorra, Paxet, Lilu, mladenets, ПРАКТИК
Главная » 2017 » Декабрь » 29 » Как правильно трезветь и опохмеляться
13:16
Как правильно трезветь и опохмеляться

Во время попойки люди мало думают о том, что их ждет следующим утром. А зря. Неутолимая жажда, головная боль, общая слабость — вот неизменные спутники сильного похмелья. Когда совсем плохо, лучше обратиться к врачу, а состояние средней тяжести можно попробовать нейтрализовать в домашних условиях. Если конечно, знать, как алкоголь действует на организм. 

Когда утро хуже вечера

Из желудка в кровь попадает малое количество выпитого алкоголя. Большая его часть всасывается через стенки двенадцатиперстной кишки, усеянные большим количеством кровеносных сосудов. Вместе с кровью молекулы этанола (действующего вещества любого хмельного напитка) попадают в воротную вену, идущую в печень. Там расщепляется немножко молекул, остальные продолжают циркулировать по кровеносной системе, пока снова не пройдут через печень, где разложится еще какое-то количество.

Блуждание спирта в крови продолжается, пока его концентрация не опустится до естественного уровня. Да, в организме человека всегда содержится некое фоновое количество этанола, хотя и очень небольшое — не более одного миллиграмма на литр. Всего печень перерабатывает около 90% принятого на грудь спирта, остальное выводят почки с мочой, легкие при дыхании и кожа через пот.

При обнаружении этанола печень задействует три основных фермента — алкогольдегидрогеназу, цитохром 2Е1 и ацетальдегиддегидрогеназу. Первые два окисляют этанол с образованием ацетальдегида, который затем преобразуется третьим ферментом в уксусную кислоту, распадающуюся на воду и углекислый газ с выделением энергии. Из всех продуктов распада ацетальдегид отравляет сильнее всего. И чем быстрее он покинет организм, тем скорее наладится самочувствие человека и тем меньший урон понесут его органы. Дело в том, что ацетальдегид — химически активная молекула, взаимодействующая с белками и нарушающая их функцию. Под удар попадают центральная нервная система, различные ткани. Этим и вызваны общая слабость, нездоровое состояние наутро после застолья.

Этанол расщепляется тем скорее, чем активнее ферменты. Концентрация алкогольдегидрогеназы зависит от пола, веса и возраста человека, но в большей степени от генетики. К сожалению, искусственно увеличить активность этого фермента невозможно. Правда, работоспособность другого фермента — цитохрома 2Е1 — может возрасти на фоне регулярного употребления спиртных напитков, поэтому "натренированные люди" приходят в норму быстрее. И все же отрезвление в любом случае требует времени, а значит, готовиться к похмелью можно и нужно заранее, еще до того, как приняли первую дозу.

Как помочь печени

Учитывая, что ацетальдегид крайне агрессивен, логично его связать с каким-то посторонним веществом. На помощь придет обычный активированный уголь (норму рассчитать просто: одна таблетка на 10 килограммов массы тела). Его можно выпить и перед праздником — это значительно облегчит утреннее состояние. Сгодятся и другие сорбенты, например энтеросгель, овсяная каша, рис.

Поскольку главный удар этанола принимает на себя печень, то не будет лишним ее разгрузить. Достаточно почаще пить чистую воду, чтобы горячительное покидало организм вместе с мочой. Теплый душ ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот. С той же задачей справится пробежка или активная зарядка, если, конечно, сможете себя заставить их делать. Но тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, от двигательной активности лучше воздержаться. 

Кислота замедлит образование ацетальдегида, а значит, ограничит его накопление в организме. Ее много в цитрусовых. Причем лучше брать необработанные фрукты, поскольку в них больше полезных компонентов. Вместо того чтобы положить в чай дольку лимона, лучше съесть целый апельсин или грейпфрут.

Одни и кусочка не могут проглотить при похмелье, а у других просыпается зверский аппетит. Разумеется, пить натощак не стоит, поскольку из пищеварительной системы алкоголь попадает в кровь быстро. Плотная закуска этот процесс тормозит в три-четыре раза. Однако следует учесть, что печень и так активно работает, пытаясь расщепить и вывести этанол с ацетальдегидом. Не стоит ее перегружать большим количеством пищи, тем более жирной. Аппетит лучше утолить легкими супами, кашами, белой рыбой, пюре из овощей и другой быстро переваривающейся едой. Так как алкоголь нарушает натриево-калиевый баланс в организме, стоит налегать на богатые калием элементы, например бананы или картофель.

"Возможно, это удивительно услышать от врача, но справиться с похмельем надежнее всего путем опохмела. Иначе придется ждать, пока все описанные выше процессы завершатся сами. Через 10-12 часов после обильных возлияний можно выпить 50-70 граммов крепкого алкоголя, если пили его, либо эквивалентную дозу другого напитка. Поскольку активность одних ферментов стимулирует другие, повторный прием активирует весь обменный каскад, и токсичный ацетальдегид быстрее окислится до безопасных молекул. Однако этот совет не подходит регулярно употребляющим лицам, тем более алкоголикам — утренняя рюмка у них закономерно приведет к запою", — рассказывает Алексей Буеверов, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова.

Тяжелая артиллерия

Если общая слабость и головная боль не проходят даже после завтрака, сорбентов и душа, следует обратиться к лекарствам. Только не стоит принимать таблетки, содержащие парацетамол, — панадол, цитрамон и другие. Сама по себе молекула парацетамола безобидна, этот препарат дают в качестве жаропонижающего даже маленьким детям. Он "мирно" связывается с веществами, повышающими его растворимость в воде, и выводится с мочой. А избыток парацетамола запускает процесс его разложения в печени, в результате которого образуются крайне токсичные вещества. Алкоголь же как раз стимулирует ферменты, отвечающие за этот опасный метаболизм. Лучше выпить аспирин, причем шипучий подействует быстрее. 
Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 3962 | Добавил: СМЕРШ | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 13
3
1  
...а может ,просто ,пить не надо... wacko tongue tongue

2
3  
...согласен.., самый лучший способ..это мягко выражаясь.. игнорировать..алкоголь.., а грубо...не бухать!!! smile

2
2  

0
4  
В компании где не пьют - чувствую себя как в больнице, где никому пить не положено потому что больны... или уже пролечились от алкоголизма и теперь самим нельзя и другим стало быть не надо... Надо уметь поддерживать компанию - если не можешь или не хочешь - надо сделать глоток и не показывать себя белой вороной... или зачем идти в компанию... сиди дома у батареи и смотри на улицу - здесь ты в полном порядке и никому не нужен - пьешь ты или уже не пьешь... слышу противников, когда уже сами выжрали цистерну и теперь строят из себя белую пушистую... Какая компания без вина и веселья - это свободный ритуал застолья - снимает тормоза и создает единство взглядов, когда вокруг царит любовь и мир... ну разумеется веселиться и лить в рот пока не потечет обратно - совершенно разные процессы... Надо уметь и пить и петь и веселиться и быть по настоящему веселыми, а не унылыми увальнями себе на уме...

0
5  
Согласна. Если не хочется, то сделай вид, что пригубила и не читай всем мораль.
У меня знакомый 15 лет назад курить бросил. Как встретимся, до сих пор весь мозг проест...
Рецепт от похмелья.
Если мутит-выпейте кока-колу, не пепси. Осаживает тошноту.
Съеште Роллтон или бульонный кубик-там глютамат натрия, в такой момент полезен для мозга: превращается в глутаминовую кислоту, или глутамат. Последний в тканях головного мозга последовательно превращается в ГАМК (протектор нейронов головного мозга), в дальнейшем в янтарную кислоту, наиболее эффективный энергетический субстрат.
Потом попытайтесь съесть омлет или яичницу и томатный сок (витамин С).
Если болит голова, то лучше Седалгин, в нем кофеин и витамин В1, то что надо с похмелья.
Не пейте ничего молочного сразу-стошнит.
У бывшего папаня был крутым начальником и нередко злоупотреблял, так что, можно сказать, наблюдения из первых рук.
Хаш-лучше всего, но его варить 10 часов.)

0
7  
Блин , а я вот любитель накернить стопочку - наверно алкаш уже , работа сволочь не даёт под забором валяться , а так хочется .
Заметил что если хочешь тормознуть потребление достаточно крепкого чёрного чая и как матушка отшепчет от продолжения .

-1
8  
Александр - земляк мой... с Наступающим Тебя Новым Годом..!!!
Счастья тебе и радости - сколько можешь нести... чтобы Твой Мир был самым светлым, чистым и теплым для тебя и твоих близких... Всех благ, удачи, благополучия....!!!!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=QGdBnyzYmf4

0
13  
Спасибо . Сновым годом , взаимно желаю всего - всего самого хорошего !

-1
6  
..да.., тут *диссертациями* запахло..., тема *...пить или не пить..???* facepalm

-1
9  
Алексей... и Тебе счастья полную корзину и чтобы на всю твою жизнь не испить его целебную Силу... Здоровья и процветания во всех делах... Любви и чистого неба... С НАСТУПАЮЩИМ...!!!! Всех благ...

https://www.youtube.com/watch?v=C3lWwBslWqg&feature=youtu.be
... путешествия и странствия скрашивают нашу жизнь - удачи и красивой жизни Тебе во ВСЕМ...

0
10  
...вообще-то Алекс..это сокращённое имя Александр..если это послание мне.., а так с наступающим Новым Годом!!!..всех благ..!! smile

https://youtu.be/S9MeTn1i72g

-1
11  
Ну... будем знакомы... Я Нина Николаевна... когда я тебя спросила - ты Александр...??? ты промолчал... мне очень нравится это имя...

1
12  
Рецепт от похмелья Берём сиакан томатного соку или разводим столовую ложку томатной пасты Выдавливаем в сок половину лимона Добавляем немного кетчупа Чили и если сердце нормальное то немного молотого чёрного перца Расколачиваем и пьём Через час о похмельном синдроме не вспомните

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Загадочный черный квадрат появился в небе над Уоте...
На Аляске произошло землетрясение магнитудой 7.9
Безумный план NASA по спасению человечества от изв...
Крысы захватили Париж
Уровень воды в озере Байкал продолжает опускаться
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Будущее человеческой цивиллизации

(55)

2. UFO.. . Необъяснимые явления на Земле и в космосе. ...

(1407)

3. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(1904)

4. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(3833)

5. Давайте предсказывать будущее

(3417)

Последние комментарии
Да, мог бы ещё разок по Аляске...

Спалился... нужно было днём вз...




Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования