Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Среда, 21.11.2018, 17:38
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3464]
Атмосфера [1502]
Археология [4953]
Авторские статьи [487]
Вулканы [3288]
Война [1014]
Гипотезы [6191]
Другое [7650]
Животные [2802]
Землетрясения [4479]
Засуха [383]
Избранное [346]
Климат [3460]
Космос [11187]
Карстовые провалы [497]
Круги и рисунки на полях [528]
Медицина и здоровье [2046]
Наука [10930]
НЛО [4629]
Наводнения [3439]
Океан [832]
Оползни [683]
Пожары [928]
Прогноз [1289]
Политические факторы [3490]
Предсказания и пророчества [733]
Радиация [643]
Солнце [1971]
Стихия [3454]
Сверхъестественное [1774]
Технологии [5767]
Тайны истории [5700]
Ураганы [3143]
Факторы и аварии [7925]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1414]
Экология [1474]
Эпидемии [1046]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 205
Пользователей: 197
Новых: 8
Baro, icq-dead, eprst999, Leshii_4x4, Тихомира, Звента, Eidos, Henkok
Главная » 2018 » Февраль » 3 » Полезны ли яйца для здоровья
09:53
Полезны ли яйца для здоровья

Долгое время яйца считали одним из основных источников холестерина в крови, высокий уровень которого, как известно, приводит к опасным сердечно-сосудистым заболеваниям и летальному исходу. Однако новые исследования доказали, что холестерин, поступающий в организм человека с продуктами питания, незначителен и не оказывает особого влияния на уровень холестерина в крови. 

Долгое время у яиц была дурная репутация в среде диетологов и врачей. Многие называли яйца настоящей «холестериновой бомбой». Однако новые исследования позволили реабилитировать популярный и важный продукт, вернув ему доброе имя. Более того, недавние исследования утверждают, что если младенцы, начиная с полуторагодовалого возраста, не съедают хотя бы одно яйцо в день, им грозит малокровие и опасность задержки в развитии.

Можете ли вы себе представить свою жизнь без яичниц, омлетов, кондитерских изделий, блинов? Иными словами, можете ли вы представить свою жизнь, свой рацион — без яиц? Этот базовый продукт присутствует в каждом доме. И это не случайно. Трудно заменить яйца в повседневном приготовлении пищи, хотя, разумеется, веганы не согласятся с этим мнением. Однако важнее всего то, что яйца обладают исключительными питательными свойствами и по ряду параметров просто незаменимы.

Яйца — важнейший источник белка, они поставляют организму все жизненно важные аминокислоты. В яйцах много железа, кальция и витамина B12. Избыток белка и железа делает этот продукт особенно полезным для таких категорий населения, как спортсмены, люди, занимающиеся интенсивной физической деятельностью, больные, страдающие заболеванием почек.

Министерство здравоохранения рекомендует включать яйца в рацион малышей, начиная с полутора-двух лет, это помогает избежать риска малокровия, часто встречающегося в раннем возрасте.

В общем, пора вернуть яйцам их доброе имя.
Категория: Наука | Просмотров: 1857 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить |Источник:http://inosmi.ru
Всего комментариев: 6
0
1 renmilk11  
Смотря чьи яйца и как приготовлены smile Мне лично яйца птериксов по вкусу с фаршированой каракатицей и спаржей...ммммм.... happy

0
2 Круекало  
детям перепелиные мона, а так кушать неродившихся птенцов однако dry

2
3 timelimit  
А перепелиные яйца по Вашему не содержат не родившихся птенцов?

-1
4 Круекало  
вам научится троллить или читать, о чем идет речь, а потом уже задавать вопросы я обычно высказываю мнение и не отвечаю ибо это просто коммент, а не демагогия, хотите поумничать - идите в передачу для "ученых" biggrin

1
5 timelimit  
Здесь умничаете по моему только Вы, и если у Вас нечего ответить это не значит что надо хамить...
Учитесь быть человеком, это также просто как и не есть яйца...

0
6 Манжур  
Всё свежее и домашнее (из своего хозяйства) вкусно и полезно!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Странное НЛО напугало жителей Нью-Йорка
Разум или душа? Что управляет нами?
Центральную Россию накроет снежный шторм
В Помпеях нашли эротическую фреску
В Кишиневе бушевала снежная гроза с громом и молни...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Юмор

(6993)

2. палата № 6

(4762)

3. Почему мы не помним прошлые жизни

(306)

4. Тайные космические программы(ТКП). Раскрытие.

(115)

5. Политические аспекты в жизни общества

(216)

Последние комментарии
Не территория создаёт государс...

воздушный шарик звездочка
...

Кушать им хочется, простим заб...

Действительно, хватает фактов ...


При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования