Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Вторник, 16.10.2018, 19:51
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3434]
Атмосфера [1486]
Археология [4834]
Авторские статьи [487]
Вулканы [3264]
Война [1014]
Гипотезы [6177]
Другое [7525]
Животные [2733]
Землетрясения [4439]
Засуха [380]
Избранное [346]
Климат [3426]
Космос [10972]
Карстовые провалы [493]
Круги и рисунки на полях [527]
Медицина и здоровье [1996]
Наука [10745]
НЛО [4605]
Наводнения [3389]
Океан [823]
Оползни [671]
Пожары [909]
Прогноз [1284]
Политические факторы [3490]
Предсказания и пророчества [730]
Радиация [641]
Солнце [1965]
Стихия [3409]
Сверхъестественное [1767]
Технологии [5712]
Тайны истории [5660]
Ураганы [3099]
Факторы и аварии [7919]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1411]
Экология [1443]
Эпидемии [1042]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 394
Пользователей: 382
Новых: 12
Arwis, ШЕЛВИН, vi4ka1969, kojo, Raoum, Ap0phis, Ангел, Intueor, leva, kvantic, Sake, Baro
Главная » 2018 » Октябрь » 9 » Свойства томатов
09:29
Свойства томатов

Томат — недорогой, но полезный для здоровья продукт семейства пасленовых. Плод был завезен в Европу из Южной Америки в начале шестнадцатого столетия. Сегодня томат является одной из наиболее популярных овощных культур во всем мире. Многочисленные полезные свойства томатов — это причина ввести данный овощ в ежедневный рацион.

Польза помидоров

Овощ обладает сложным химическим составом, включающим:

  • аскорбиновую кислоту;
  • бета-каротин;
  • фолиевую кислоту;
  • фосфор;
  • протеины.

Томат — это натуральный источник клетчатки. Продукт обладает мочегонным, тонизирующим и детоксикационным действием. За счет низкой энергетической ценности свежие помидоры можно есть даже при избыточной массе тела, если у человека нет противопоказаний по здоровью к употреблению этого продукта.

Свойства томатов обуславливают их пользу для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Овощ является натуральным источником аскорутина. Это биологически-активное вещество разжижает кровь, обеспечивая профилактику образования тромбов. Регулярное употребление помидоров способствует очищению крови от избытка плохого холестерина. Продукт должен присутствовать в рационе людей, у которых диагностирован атеросклероз и гипертония.

Томат богат антиоксидантами, которые предотвращают преждевременное старение организма. Также овощ укрепляет иммунную систему, что обеспечивает профилактику онкологических заболеваний. Альфатоматин помогает бороться с раковыми клетками на ранних стадиях злокачественного процесса.

Помидор содержит большое количество ликопина. Это вещество необходимо для поддержания здоровья костей, что обеспечивает профилактику дегенеративных процессов костной ткани.

Томаты рекомендованы людям с лишней массой тела. Помидор — питательный овощ, который имеет всего 32 килокалории в расчете на 100 граммов продукта. Овощ способствует ускорению метаболизма, нормализации работы кишечника и очищению организма от токсинов.

Как употреблять?

Наиболее полезными для здоровья считаются свежие зрелые плоды. Но, включая томаты в рацион, нужно учесть, что они противопоказаны при таких заболеваниях:

  • подагра;
  • заболевания почек;
  • острый панкреатит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • артрит в стадии обострения.

Помидоры принесут пользу организму только при условии их умеренного употребления.

Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 678 | Добавил: 1valeri9 | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Китай создаст "вторую Луну"
Высокоскоростной НЛО сняли на видео в США
Американец 30 лет питается одной пиццей
Раскрыта загадка Стоунхенджа
Межзвездный ковчег
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Новое на форуме

1. Лунница ) тема для женщин

(547)

2. Прогулки в Квантовом Мире

(1111)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(6006)

4. ВЕРА в СЕБЯ

(644)

5. Фракталы

(76)

Последние комментарии
Почему у людей никто не спраши...


Слышали про партеногенез? У лю...

зачем? ускорять видио. получае...

В конце, видео просто в ускоре...

Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования