Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Четверг, 25.04.2019, 21:09
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3652]
Атмосфера [1556]
Археология [5394]
Авторские статьи [484]
Вулканы [3434]
Война [1017]
Гипотезы [6263]
Другое [7848]
Животные [3090]
Землетрясения [4626]
Засуха [388]
Избранное [363]
Климат [3625]
Космос [12035]
Карстовые провалы [511]
Круги и рисунки на полях [529]
Медицина и здоровье [2244]
Наука [11744]
НЛО [4732]
Наводнения [3579]
Океан [867]
Оползни [740]
Пожары [969]
Прогноз [1329]
Политические факторы [3491]
Предсказания и пророчества [744]
Радиация [649]
Солнце [2006]
Стихия [3615]
Сверхъестественное [1822]
Технологии [6045]
Тайны истории [6019]
Ураганы [3227]
Факторы и аварии [7964]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1427]
Экология [1543]
Эпидемии [1081]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 188
Пользователей: 179
Новых: 9
kvantic, Lefail, Almor, sergeyjaroslavov, kislij, flayverr, sprint22, Tuta, н-Стожар
Главная » 2019 » Март » 31 » Как фридайверам удается так надолго задерживать дыхание?
10:40
Как фридайверам удается так надолго задерживать дыхание?

Человек за минуту делает множество вдохов. Как фридайверам удается задерживать дыхание на такой длительный срок, когда они под водой?

В нормальной ситуации человек делает вдох примерно раз в четыре секунды, но тренированный фридайвер может задерживать дыхание более десяти минут, тем самым «пропуская» примерно 150 вдохов.

Отсутствие дыхания — большое испытание для тела, которое вынуждено не только довольствоваться крайне небольшим количеством кислорода, но еще и что-то делать с молочной кислотой, которую выделяют мышцы, когда работают без кислорода.

Вот как тело функционирует без кислорода

Приоритет рук и ног понижается

Сосуды в руках, ногах и других не жизненно важных частях тела сжимаются, чтобы потреблять меньше кислорода. Вместо них кровь идет к важным органам в грудной клетке и брюшной полости.

Используется кровяной резерв

Сжимается селезенка, выбрасывая запасы дополнительных эритроцитов в кровоток, чтобы можно было транспортировать по телу больше кислорода.

Легкие стабилизируются

Воздушные пузырьки легких наполняются плазмой крови, чтобы стабилизироваться и не спадаться в условиях сильно повышенного давления под водой.

Кровоток замедляется

Частота сердечного ритма снижается, кровь течет медленнее, и доступ клеток к драгоценному кислороду ограничивается.

Психика тоже подвергается тяжелому испытанию, ведь нужно справиться со страхом утонуть. Если фридайвер полностью не расслабится, гормоны стресса заставят сердце биться быстрее, а значит, кислород тоже будет потребляться активнее.

Помимо общей психологической и физической подготовки, фридайверы также с помощью ряда специальных дыхательных техник тренируются задерживать дыхание и выживать практически без кислорода, развивая так называемый рефлекс ныряльщика.

Рефлекс, который экономит кислород

Как только голова оказывается под водой, в организме начинается ряд физиологических процессов, которые называют рефлексом ныряльщика. Благодаря этим процессам увеличивается время выживания организма без кислорода. Например, сердце начинает биться медленнее, а сосуды сжимаются, отправляя кислород к важным органам.

Во время одного из таких упражнений ныряльщик задерживает дыхание на минуту, оставаясь в неподвижности.

Затем, по-прежнему не вдыхая воздух, ныряльщик должен пройти так далеко, насколько сможет. После этого он делает глубокий вдох и снова берет дыхание под контроль. Через пару минут упражнение повторяется.

Непосредственно перед соревнованием ныряльщик выполняет серию упражнений, которые замедляют обмен веществ, дыхание и биение сердца, а также уменьшают количество углекислого газа в крови. Цель таких дыхательных упражнений — вывести из крови большое количество углекислого газа.

Книга рекордов ныряльщиков

Фридайверы соревнуются в ряде дисциплин с помощью различных вспомогательных средств, а также без них.

11 минут 35 секунд

Самое долгое пребывание под водой в неподвижности.

Совершил: Стефан Мифсуд (Stéphane Mifsud), Франция.

300 метров

Самая длинная горизонтальная дистанция, пройденная под водой с помощью ласт.

Совершил: Матеуш Малина (Mateusz Malina), Польша.

130 метров

Самое глубокое погружение без утяжеления, но с ластами.

Совершил: Алексей Молчанов, Россия.

214 метров

Самое глубокое погружение с утяжелением.

Совершил: Герберт Нитш (Herbert Nitsch), Австрия.
Категория: Наука | Просмотров: 1019 | Добавил: Maks | Рейтинг: 4.7/| Оценить |Источник:https://inosmi.ru
Всего комментариев: 5
0
1 грем  

0
2 TERMINUS  
Что удивительного - все мы потомки животных, которые 0,5 млрд/лет назад сидели в воде постоянно...Время бежит быстро... Навыков не растеряли...

1
3 aleks31m  
Однажды после месячной тренировки на дыхательном тренажере Фролова , смог не дышать 3,5 минуты, но 11,35 это конечно wacko

0
4 malipas  
я шесть минут через 2 месяца....и температура тела стала 35,6 градусов...комары не кусали вообще smile

правда потом забросил...

0
5 sprint22  
--...больному перед смертью малину давали..??
.--..давали..!!
--...он пропотел..??
--..пропотел..!!!
--..это хорошо.. cool

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
НАСА сообщило о приближении "Мощной бури космическ...
«Тайна третьей планеты» с улучшенной нейросетями г...
Названа причина загадочной аномалии в Антарктиде
Апокалипсис в Уганде: 13 убитых и более 100 ранены...
Мистика Третьего рейха
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(2968)

2. Давайте предсказывать будущее

(5347)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(7616)

4. Провал во времени

(36)

5. Техногенное вмешательство в жизнь человека

(165)

Последние комментарии
Ну и напоследок!
Дебил!...

Непись-персонаж имеющий програ...

Азп уничтоженный пост,мелкочас...

Значитца так! Рассказываю непи...


При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Top.Mail.Ru Яндекс цитирования