Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Среда, 23.10.2019, 21:25
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3757]
Атмосфера [1596]
Археология [6056]
Авторские статьи [491]
Вулканы [3561]
Война [1019]
Гипотезы [6320]
Другое [8466]
Животные [3484]
Землетрясения [4750]
Засуха [409]
Избранное [373]
Климат [3886]
Космос [12742]
Карстовые провалы [523]
Круги и рисунки на полях [568]
Медицина и здоровье [2502]
Наука [12668]
НЛО [4842]
Наводнения [3754]
Океан [894]
Оползни [779]
Пожары [1051]
Прогноз [1367]
Политические факторы [3491]
Предсказания и пророчества [748]
Радиация [671]
Солнце [2039]
Стихия [3812]
Сверхъестественное [1864]
Технологии [6293]
Тайны истории [6190]
Ураганы [3341]
Факторы и аварии [7996]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1443]
Экология [1675]
Эпидемии [1126]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 169
Пользователей: 164
Новых: 5
Селев, Nash, Линк, sunson, kvantic
Главная » 2019 » Октябрь » 5 » Частые недосыпы могут привести к инсульту
10:31
Частые недосыпы могут привести к инсульту

Согласно общемировой статистике, количество дорожных происшествий, которые происходят по причине того, что водитель заснул за рулем, во много раз больше, чем тех аварий, которые происходят по причине алкогольного опьянения водителя автомобиля. Частые недосыпы приводят, при этом, не только к снижению реакции и внимательности, но и к более серьезным последствиям, среди которых значатся и множество опасных заболеваний. Так, специалисты из Американской ассоциации сердца пришли к выводу, что нехватка полноценного отдыха часто приводит к риску сердечных проблем и даже ранней смерти в результате инсульта.


Последствия недосыпа

Многие из вас знают, что для того, чтобы сохранить свое здоровье в хорошем состоянии, нам следует придерживаться здорового образа жизни, следить за своим рационом и уделять сну ежедневно по 6-8 часов в день. Исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации сердца, показывает, что те взрослые, которые страдают от высокого кровяного давления или диабета 2 типа могут подвергаться высокому уровню риска сердечных заболеваний и даже рака в том случае, если среднее время их сна составляет менее 6 часов.

Известно, что при хроническом недосыпе в организме человека ведется активная выработка особых гормонов стресса, что негативным образом сказывается на самочувствии человека и его настроении. Кроме того, вредные химические соединения, образующиеся при недостатке сна, оказывают свое действие и на работу человеческого мозга, делая его реакции замедленными, а речь бессвязной.

Для того, чтобы понять механизм воздействия сна на развитие тех или иных заболеваний, ученые проанализировали результаты тестов около 1600 взрослых в возрасте от 20 до 74 лет. Участники были разделены на 2 группы, представители одной из которых страдали диабетом или гипертонией, а представители второй группы в прошлом перенесли инсульт.


Нормой ночного сна для человека считается показатель в 6-8 часов

Участники обеих групп наблюдались в лаборатории сна в промежуток времени с 1991 по 1998 год, а затем исследователи отслеживали уровень смертности в каждой группе вплоть до конца 2016 года. Необычный эксперимент показал, что люди, страдающие при жизни от высокого кровяного давления или диабета и спавшие менее 6 часов в сутки, умирали от инсульта или болезней сердца в 2 раза чаще, чем те участники эксперимента, которые посвящали отдыху большее количество времени.

Если вам нравится данная статья, приглашаю вас присоединиться к нашему официальному каналу в Telegram, где вы сможете обсудить ее с единомышленниками и найти много полезной информации из мира популярной науки и техники.

Люди, перенесшие инсульт в прошлом и имеющие возможность отдыхать недостаточное количество времени после болезни, заболевали раком в три раза чаще тех представителей группы, которые спали более 6 часов в сутки. Подобные результаты исследования могут говорить о том, что комплексный подход при лечении распространенных хронических заболеваний должен включать в себя и решение проблем, связанных со сном, напрямую влияющих на физическое и психологическое состояние больного. Исследователи считают, что такой подход может значительно снизить уровень смертности при тех или иных хронических заболеваниях, при этом приведя к меньшему использованию медицинских средств и услуг.
Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 323 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить |Источник:https://hi-news.ru/
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
В Тюменской области после употребления рыбы люди з...
В Мексике исчез мужчина провалившийся в провал пос...
Орехи, чай и клюква оказались ГМО-растениями
Акустическая левитация
Венера могла быть первой обитаемой планетой
Календарь
«  Октябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Новое на форуме

1. Как устраивали глобальные катастрофы на Земле?

(8)

2. Прогулки в Квантовом Мире

(2032)

3. UFO.. . Необъяснимые явления на Земле и в космосе. ...

(1966)

4. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(8664)

5. ВЕРА в СЕБЯ

(1455)

Последние комментарии


Я определяю свой срок, старичо...

Полученный энергетический удар...

Венера раньше была обитаемой и...

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Top.Mail.Ru Яндекс цитирования