Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Воскресенье, 23.07.2017, 13:55
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [2943]
Атмосфера [1265]
Археология [3941]
Авторские статьи [486]
Вулканы [2836]
Война [1012]
Гипотезы [5883]
Другое [6493]
Животные [2116]
Землетрясения [4046]
Засуха [342]
Избранное [275]
Климат [3069]
Космос [9032]
Карстовые провалы [447]
Круги на полях [482]
Медицина и здоровье [1571]
Наука [9209]
НЛО [4119]
Наводнения [2899]
Океан [698]
Оползни [555]
Пожары [745]
Прогноз [1180]
Политические факторы [3527]
Предсказания и пророчества [675]
Радиация [613]
Солнце [1816]
Стихия [2927]
Сверхъестественное [1584]
Технологии [5009]
Тайны истории [4472]
Ураганы [2570]
Факторы и аварии [7808]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1372]
Экология [1258]
Эпидемии [944]
Эксклюзив [303]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 236
Пользователей: 224
Новых: 12
batista, myunhauzen74, --__Даниил__--, СМЕРШ, alien_be, as, sansan, SEVSTAR28, kirukato, Konstantin122, selen@, mehanik
Главная » 2015 » Октябрь » 17 » Ученые опровергли миф о пользе восьмичасового сна
12:58
Ученые опровергли миф о пользе восьмичасового сна

Современный человек очень часто страдает от хронического недосыпа. Не так давно, в Америке ученые опровергли теорию о том, что для человеческого организма, полезно спать по восемь часов.

Тщательно изучив образ жизни нынешних охотников – собирателей, ученые поняли, что их обычный ритм жизни мало чем отличается от нашего. Даже первобытные люди не ложились спать с заходом солнца и не просыпались с рассветом, они могли бодрствовать и ночью. Следовательно, они спали менее чем 8 часов. 

Было решено провести наблюдения за тремя группами людей, это  хадза, цимане, бушмены. Стоит отметить, что они до сих пор живут обычаями предков, а вот продолжительность сна равна нашей.

Долгие 1165 ночей, наблюдатели следили за сном 98 людей. Выяснилось, что по большому счету они спят по шесть с половиной часов и чувствуют себя довольно хорошо. Никто из людей не спал после захода солнца, а вот поспать днем оказалось многие любят. Так же, на сон влияет и время года. Зимой люди спят примерно на час дольше обычного. Возможно, недосыпание люди придумали себе сами, и на самом деле это просто усталость.

Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 5989 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить
Всего комментариев: 8
0
1  
ха ..скоро заговорят о вреде сна .Повод есть - люди которые СОВСЕМ не спят живут нормально . Только вот сожителям неудобства ...
"Элексир Жизни " эпифезом вырабатывается только при "без солнца"- это "ученые " установили . А то ,что в этот промежуток времени Сущность "вылетает " из Явного Тела (обязательное условие очистки Тела от ядов жизнедеятельности ) - является "лженаучным ". Вот и крутят "умники"то кусочками спать ,то днем ,хоть как ...лишь бы хуже .
Тот кто работает по ночам ,системно ,страдают специфич.заболеваниями - это тоже как факт от науки.

0
2  
Ленин спал 5 часов а накуевертил на 1/5 Земли

0
3  
про бушменов забыли сказать что время от времени они впадают в продолжительную спячку как сурки.выгодно конечно чтобы жизнь кипела круглые сутки и приносила навар.

0
4  
Ну то, что работать баранов заставляют с понедельника по субботу включительно это уже совсем не новость, хотя до меня ну никак не доходит как они смогли так легко просрать целый день отдыха, ну видимо на то они и идиоты, но вот чтобы этих придурков заставить еще и поменьше отсыпаться... просто молодцы ! biggrin biggrin biggrin

0
5  
невыспавшиеся люди, видимо, по другому воспринимают действительность, что на руку кукловодам.

Я лично сплю по 9 - 10 часов. 8 мне явно мало!

0
6  
не может у людей быть одной нормы на всех...это просто глупо...люди едят одинаково?..работают одинаково? у всех вес одни и тот же?

0
7  
Как ни странно но 6,30 и для меня норма. В армии хватало 7 часов. Причём если больше, то начинаются проблемы вечером с засыпанием. Если меньше, то то днём клонит в сон. И ни как иначе.

0
8  
бывает и пересыпание - когда впадаете в инертность и потом трудно раскачаться

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Мумии инопланетян продолжают находить на плато Нас...
Древние зеркала хранятся в музее Алтайского госуни...
В Тихом океане нашли огромное скопление пластиково...
Тайны подземного Кёнигсберга
Борщевик. Ядовитый монстр
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. управление природой [ часть вторая ]

(2730)

2. палата № 6

(2788)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(2775)

4. *ЗВЁЗДНЫЙ АСТРОНОМ*

(33)

5. Давайте предсказывать будущее

(2642)

Последние комментарии



Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования