Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Среда, 22.05.2019, 02:20
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3676]
Атмосфера [1566]
Археология [5476]
Авторские статьи [484]
Вулканы [3450]
Война [1017]
Гипотезы [6277]
Другое [7946]
Животные [3141]
Землетрясения [4636]
Засуха [393]
Избранное [365]
Климат [3673]
Космос [12136]
Карстовые провалы [513]
Круги и рисунки на полях [529]
Медицина и здоровье [2271]
Наука [11899]
НЛО [4743]
Наводнения [3592]
Океан [875]
Оползни [744]
Пожары [979]
Прогноз [1330]
Политические факторы [3491]
Предсказания и пророчества [745]
Радиация [652]
Солнце [2012]
Стихия [3640]
Сверхъестественное [1827]
Технологии [6073]
Тайны истории [6060]
Ураганы [3243]
Факторы и аварии [7967]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1431]
Экология [1565]
Эпидемии [1087]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 54
Пользователей: 53
Новых: 1
i@
Главная » 2012 » Март » 5 » Ученые: Цитрусовые снижают риск инсульта у женщин!
22:01
Ученые: Цитрусовые снижают риск инсульта у женщин!

Рацион, который содержит большое количество цитрусовых (грейпфруты, апельсины и др.), помогает уменьшить риск возникновения удара или инсульта у прекрасной половины человечества. Такие данные ученые получили в результате исследования проведенного под руководством Аэдина Кассиди, профессора пищевых наук и питания из Университета Восточной Англии Объединенного Королевства. 

Исследование английских ученых показало, что у женщин, которые часто ели цитрусовые, снизилась вероятность возникновения ишемического удара на целых 19%. А ведь именно болезни сердца составляют львиную долю среди причин смертности в современном обществе. Цитрусовая диета «прочищает» сосуды и артерии и нормализует кровоток.  Оперативная печать листовок с этой информацией, возможно, помогла бы сохранить здоровье многим женщинам

Исследование английских ученых опиралось на предшествующие, которые доказали положительное влияние на организм так называемых флавоноидов – веществ, содержащихся не только во фруктах, но и темном шоколаде, овощах, красном вине. Все эти натуральные продукты полезны, но не все одинаково действуют при инсультах. Определенная подгруппа флавоноидов – флавононы, которую и связывают со снижением риска ишемического удара, в больших количествах содержится в цитрусовых. 

Правильное питание, которое предотвратит сердечные болезни, должно включать больше самих фруктов, чем соков из них. И хотя флавононов достаточно и в фрешах, наибольшая польза скрывается именно в плодах. Диеты с большой долей фруктов популярны еще и потому, что благодаря ним похудение происходит довольно быстро и вкусно. Смело налегайте на цитрусовые – тогда ни инсульт, ни целлюлит вам страшны не будут.

Категория: Наука | Просмотров: 1278 | Добавил: Maks | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 6
0
1 Валькирия  
За то, цитрусовые, т.е. витамин С откладывает соли в суставах и почках, и про это все молчат cool

0
2 jason  
Валькирия, Витамин С вреден только в реально больших дозах, около грамма в день. Но я мало знаю желающих пить УПСА ежедневно. А апельсины можно кушать сколько хочется (1 апельсин = 60мг). Вы просто не съедите столько-- раньше крапивница начнется. Ешьте, не переживайте, с нашим воздухом он быстро расходуется.

0
5 Валькирия  
Я о том, что у нас везде дается инфа, чем полезны витамины, но я только один раз видела таблицу, где было показано, чем они еще могут быть опасны, при тех же объемах, т.е. какие побочные эффекты, по принципу "одно лечим, другое калечим". О килограммах речи нет, именно об обычных дозах. Найду вырезку, скопирую, не поленюсь.
А то, что у любителей аскорбинки в разных видах, проблемы с отложением солей, камни в почках, так это, и я уже давно наблюдаю у разных людей. cool

0
3 express_arrow  
Синтетический да откладывается. Об этом все знают. Излишки натурального все выводятся из организма.

0
6 Валькирия  
Не факт. Сама-то, аскорбинка выводится, но при этом, как "котеночка в добрые руки", успевает соли "пристроить". cool

0
4 gibrid35  
кстати цитрусовые разрушают эмаль зубов smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Загрузка...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Объекты на солнце

(66)

2. Буйство стихий. Погодные аномалии. Что ждет планету Земля?

(1864)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(7837)

4. Давайте предсказывать будущее

(5542)

5. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(3135)

Последние комментарии





При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Top.Mail.Ru Яндекс цитирования