Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Четверг, 21.02.2019, 15:10
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3578]
Атмосфера [1542]
Археология [5182]
Авторские статьи [484]
Вулканы [3384]
Война [1016]
Гипотезы [6224]
Другое [7614]
Животные [2961]
Землетрясения [4567]
Засуха [383]
Избранное [359]
Климат [3543]
Космос [11688]
Карстовые провалы [505]
Круги и рисунки на полях [529]
Медицина и здоровье [2144]
Наука [11428]
НЛО [4684]
Наводнения [3520]
Океан [855]
Оползни [721]
Пожары [944]
Прогноз [1316]
Политические факторы [3490]
Предсказания и пророчества [740]
Радиация [646]
Солнце [1986]
Стихия [3557]
Сверхъестественное [1795]
Технологии [5922]
Тайны истории [5876]
Ураганы [3183]
Факторы и аварии [7941]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1424]
Экология [1512]
Эпидемии [1067]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 194
Пользователей: 188
Новых: 6
fatjob, agnc, maikl2m, alrossa1, Denton, Lefail
Главная » 2019 » Февраль » 12 » Добрые мысли помогают укрепить иммунную систему
15:14
Добрые мысли помогают укрепить иммунную систему

Когда-то Будда провозгласил, что даже злейший враг не сможет принести человеку столько вреда, сколько его собственные неосторожные мысли – и похоже, современная наука доказала правоту этих слов.

Как показали недавние исследования учёных из Эксетерского и Оксфордского университетов, отрицательные мысли могут быть физиологически вредными, в то время как позитивное мышление заставляет сердце биться спокойнее и даже усиливает иммунную систему. Полученные данные свидетельствуют о том, что если человек находит время на положительные мысли о себе, это может иметь существенное значение для здоровья.

В проведённом исследовании были задействованы 135 здоровых людей, которых разделили на пять групп. Каждой группе дали послушать разные звукозаписи. В ходе эксперимента команда учёных проводила измерения частоты сердечных сокращений и наблюдала за потоотделением участников; их также попросили рассказать о своих переживаниях. Добровольцам задавали вопросы о том, ощущали ли они себя в безопасности, насколько снисходительными они были к себе и сильно ли чувствовали единство с другими людьми.

В двух группах, где услышанное побуждало участников быть добрыми к себе, наблюдалась физическая реакция, аналогичная типичной реакции на расслабление и чувство безопасности – сердце билось спокойно и потоотделение оставалось на низком уровне.

Трём другим группам крутили записи, вызывающие самокритику и приводящие слушателей в «позитивный, но настроенный на конкуренцию и самосовершенствование режим». В этих группах у участников наблюдалось учащенное сердцебиение и более высокое потоотделение, что соответствует реакции организма на состояние смятения и ощущение угрозы.

Таим образом, хотя все добровольцы сообщили о более снисходительном отношении к себе и снижении уровня самокритики, положительную физическую реакцию показали только участники первых двух групп.

«Предыдущее исследование показало, что сострадание к себе связано с улучшением самочувствия и психического состояния, но мы не могли объяснить этого, – отметила руководитель исследования доктор Анке Карл из Эксетерского университета. – Нынешнее исследование помогает понять механизм того, как сохранение доброго отношения к себе в ситуации, когда что-то идёт не так, может быть полезным при применении психологических методов лечения».

По её словам, «отключая» реакцию на угрозу, мы укрепляем свою иммунную систему и повышаем вероятность выздоровления. Возможно, подобная методика будет применена для лечения людей, страдающих отклонениями психического здоровья, например, рецидивирующей депрессией.
Категория: Наука | Просмотров: 845 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить |Источник:http://gearmix.ru
Всего комментариев: 1
-1
1 vitkon  
Хм ? То ,что Будда говорил Истины ,вопросов нет . Вредные мысли по негативному сравнимы с действием ( подготовка к убийству и убийство ...например ). НО при чем иммунитет ??? Здоровые мысли - иммунитет отдыхает . А вот "«отключая» реакцию на угрозу," - это больше похоже на перевод в "хронику " . "КУДА Мысль - туда и кровь " - более Истина , ....потейте на здоровье - вот это -работа иммунитета .

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Миссия "Вояджер": главный секрет Солнечной системы...
Яд для Александра Невского
«Лошадиный хвост» загорится в парке Йосемити в пят...
На Аляске найдено "темное" существо возрастом 69 м...
Звезда на грани сверхновой
Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Архив записей
Новое на форуме

1. ВЕРА в СЕБЯ

(741)

2. Паразиты сознания. Новая теория заговора.

(47)

3. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(6954)

4. Лунница ) тема для женщин

(685)

5. *ЗВЁЗДНЫЙ АСТРОНОМ*

(415)

Последние комментарии




Более 100 Солнц? Вроде как ест...

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования