Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Четверг, 25.04.2019, 11:17
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3651]
Атмосфера [1556]
Археология [5394]
Авторские статьи [484]
Вулканы [3433]
Война [1017]
Гипотезы [6263]
Другое [7847]
Животные [3090]
Землетрясения [4626]
Засуха [388]
Избранное [363]
Климат [3625]
Космос [12034]
Карстовые провалы [511]
Круги и рисунки на полях [529]
Медицина и здоровье [2242]
Наука [11742]
НЛО [4732]
Наводнения [3579]
Океан [867]
Оползни [740]
Пожары [969]
Прогноз [1329]
Политические факторы [3491]
Предсказания и пророчества [744]
Радиация [649]
Солнце [2006]
Стихия [3615]
Сверхъестественное [1821]
Технологии [6045]
Тайны истории [6019]
Ураганы [3227]
Факторы и аварии [7963]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1427]
Экология [1543]
Эпидемии [1081]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 180
Пользователей: 172
Новых: 8
dusty, yw64, н-Стожар, Tihiro, ZeroTool, kojo, Tim8erli, batista
Главная » 2019 » Март » 18 » Преимущества использования универсальных утяжелителей
10:45
Преимущества использования универсальных утяжелителей

Использование специального оборудования увеличивает положительный эффект от спортивных занятий. Эффективность применения утяжелителей заметна сразу, потому что усиливается нагрузка на разные мышечные группы. Простые аксессуары увеличивают результативность тренировок, сокращая их продолжительность.

Преимущества утяжелителей

Спортивное оборудование влияет на то, что мышцы тела работают с удвоенной силой. Этому способствует лишний вес на руках или ногах, который создают утяжелители. Дополнительный вес гарантирует более напряженную ходьбу, повышает интенсивность тренировок.

По адресу https://sport07.ru/store/utyazheliteli/ можно купить утяжелители для ног в Москве. Инвентарь имеет высокое качество, доступную стоимость. Покупателям предложены аксессуары, изготовленные из разных материалов.

Все преимущества использования утяжелителей:

  • сохраняется естественная амплитуда движения;
  • создается планомерная прогрессия нагрузки;
  • увеличение интенсивности кардионагрузки;
  • подходят спортсменам разных возрастов;
  • проработка отстающих "белых" волокон;
  • увеличение скоростных, силовых и других показателей.

Это еще не все возможности спортивных аксессуаров. Тренировки с использованием такого инвентаря задействуют все тело, развивают общую выносливость и помогают "оттачивать" удары.

Разновидности утяжелителей

Спортсмены и новички часто используют манжеты, предназначенные для рук и ног. Модели бывают классической, продолговатой форм. Эти изделия позволяют почувствовать все мышцы, создать дополнительную нагрузку. Манжеты хорошо подходят для бега, ходьбы, прыжков, силовых ударов, боевых видов спорта.

Пояс-утяжелитель характеризуется широкой сферой использования, может заменять гантели. Специальный пояс регулируется, обеспечивает плотною фиксацию. Подходит даже для водных, игровых видов спорта.

Критерии выбора

При покупке утяжелителей следует обращать внимание не только на их стоимость. Большое значение имеют следующие характеристики спортивных аксессуаров:

  • размер;
  • используемый наполнитель;
  • ткань манжеты;
  • вес;
  • крепление.

Вес и размер каждый спортсмен выбирает индивидуально. Компактные изделия с небольшим весом подойдут даже новичкам, а тяжелые утяжелители предназначены для профессионалов.

Наполнитель бывает в виде песка, металлических пластин. Аксессуары, наполненные песком, характеризуются небольшим весом. Изделия с металлическими пластинами позволяют регулировать вес, создавать оптимальные нагрузки.

Ткань манжеты влияет на удобство ношения спортивного аксессуара. Утяжелители с жесткой тканью натирают руки и ноги, создают дискомфорт на занятиях.

Тип крепления зависит от поставленных целей. Универсальными утяжелителями считаются модели с липучками. Они надежно закрепляются на запястьях рук или на ногах, не сползают на тренировках.

Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 505 | Добавил: 1valeri9 | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Мистика Третьего рейха
«Тайна третьей планеты» с улучшенной нейросетями г...
НАСА сообщило о приближении "Мощной бури космическ...
Великая жертва: жуткий ритуал Древнего Перу
Археологи идентифицировали скелет знатной женщины-...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(7605)

2. Давайте предсказывать будущее

(5329)

3. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(2950)

4. Факты искажения нашей истории

(567)

5. Тайные космические программы(ТКП). Раскрытие.

(301)

Последние комментарии
При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Top.Mail.Ru Яндекс цитирования