10 Установок для Адекватной Самооценки и Счастливой Жизни

Как часто мы говорим себе отрицательные фразы, критикуем себя и свои поступки, не верим в свои способности и не любим себя? Но что если мы начнем говорить себе положительные установки, которые помогут нам поверить в себя и принять себя такими, какие мы есть? В этой статье мы представляем топ 10 адаптивных установок для жизни в этом мире и согласия с собой, миром и окружающими.

1. Я знаю, что меня любят и поддерживают

Когда мы говорим себе эту установку, мы чувствуем любовь и поддержку, которые нас окружают. Мы можем выбирать принятие и любовь в своих поступках и глазах окружающих. Это поможет нам чувствовать себя комфортнее в жизни.

2. Это тоже пройдет

В жизни бывают сложные периоды и болезненные эмоции. Но когда мы говорим себе эту фразу, мы понимаем, что все это временно и пройдет. Мы можем пережить любые трудности и выйти из них сильнее.

3. Я отдаю свои заботы Вселенной

Доверие к миру необходимо для эффективного и счастливого взаимодействия с этим миром. Когда мы повторяем эту фразу, мы снимаем с себя тяжелое бремя и передаем его во Вселенную. Мы можем доверять миру и быть уверенными, что он принесет нам только хорошее.

4. Я выбираю чувствовать себя хорошо каждый день

Каждый день мы можем выбирать, как мы будем относиться к себе, миру и окружающим. Мы можем видеть в каждой ситуации что-то положительное и учиться на своих ошибках. Мы можем выбирать чувствовать себя хорошо и наполняться позитивной энергией.

5. Я точно нахожусь там, где должен быть

Мы можем поверить в то, что уже сейчас у нас есть все необходимое для счастливой жизни. Мы можем выбирать радоваться моменту и принимать жизнь такой, какая она есть. Мы можем понимать, что каждый опыт имеет свое значение и помогает нам расти.

6. Я освобождаю свое прошлое и прощаю себя

Мы можем отпустить свое прошлое и не держать его в своих мыслях и эмоциях. Мы можем прощать себя и других за ошибки и негативные поступки. Мы можем жить в настоящем и не обременять его прошлыми событиями.

7. Все, что мне нужно для исцеления, у меня уже есть

Внутри нас есть все необходимые ресурсы для исцеления, если нам сейчас трудно. Мы можем понимать свои истинные ценности и жить в соответствии с ними. Мы можем обращаться за помощью к профессионалам, которые помогут нам раскрыть наши потенциалы.

8. Я живу в моменте

Мы можем жить в настоящем и наслаждаться каждым моментом жизни. Мы можем замечать красоту вокруг нас и радоваться ей. Мы можем быть счастливыми просто за то, что мы живы и можем наслаждаться жизнью.

9. Я принимаю свои эмоции

Мы можем принимать свои эмоции и не бояться их. Мы можем понимать, что эмоции – это часть нашей жизни, и они помогают нам понимать себя и окружающих. Мы можем учиться управлять своими эмоциями и использовать их в своих целях.

10. Я заслуживаю любви и счастья

Мы можем поверить в то, что мы заслуживаем любви и счастья. Мы можем любить себя и окружающих, и создавать вокруг себя атмосферу любви и добра. Мы можем быть счастливыми и делать наш мир лучше.