Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Суббота, 21.10.2017, 22:40
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3016]
Атмосфера [1309]
Археология [4097]
Авторские статьи [487]
Вулканы [2921]
Война [1012]
Гипотезы [5908]
Другое [6693]
Животные [2204]
Землетрясения [4126]
Засуха [352]
Избранное [288]
Климат [3128]
Космос [9411]
Карстовые провалы [461]
Круги на полях [488]
Медицина и здоровье [1671]
Наука [9406]
НЛО [4230]
Наводнения [3008]
Океан [726]
Оползни [584]
Пожары [792]
Прогноз [1204]
Политические факторы [3485]
Предсказания и пророчества [686]
Радиация [621]
Солнце [1882]
Стихия [3009]
Сверхъестественное [1606]
Технологии [5144]
Тайны истории [4649]
Ураганы [2786]
Факторы и аварии [7828]
Хочу все знать [29]
Этот безумный мир [1376]
Экология [1309]
Эпидемии [967]
Эксклюзив [307]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 260
Пользователей: 251
Новых: 9
Lex2015, renmilk11, Вертузия, gtu, Кондуктор, sprint22, ШЕЛВИН, преимущество, бодр
Главная » 2013 » Январь » 15 » Как сохранить выдержку и крепкие нервы?
20:36
Как сохранить выдержку и крепкие нервы?

Нередко мы оказываемся в таких ситуациях, когда нас пытаются вывести из себя. Как противостоять этому, чтобы сохранить выдержку и крепкие нервы?

Если вы чувствуете, что вот-вот сорветесь и наговорите собеседнику кучу гадостей, а делать этого ни в коем случае нельзя, то глубоко вдохните и быстро выдохните. Прежде чем ответить на грубость оппонента, можно сильно сжать пальцы в кулак, затем с силой разжать. Эти простые манипуляции помогут вам успокоиться. Всегда помните о том, что необдуманная реакция может довести вас до нервного срыва. Старайтесь говорить тихо и медленно. Так вам будет проще уследить за своими эмоциями, а собеседник, услышав ваш спокойный голос, может признать свою неправоту.

Старайтесь никак не реагировать на колкости и мелкие, ничего не значащие замечания. Если же вы начнете обороняться бурно, то навредите самому себе. У собеседника может сложиться о вас мнение как о неуравновешенном человеке. А сами вы разволнуетесь, вследствие чего может подняться давление или разболеться голова…

Если ваш оппонент не одобряет вашу идею, заявляя, что хороша она только лишь в теории, то внутри у вас может все закипеть. Успокойтесь! В спокойном тоне спросите его, что именно его не устраивает, перечислите все преимущества своего предложения. Возможно, увидев ваш напор, собеседник прислушается к предложению и сочтет его разумным и правильным.

Попробуйте отреагировать на нелицеприятные слова с юмором. Так вы скорее заставите собеседника понять, что неправ в определенном вопросе именно он. Если он вам нагрубил, а вы в ответ скажете удачную шутку, то ему станет стыдно за свое поведение. А если вы начнете оскорблять его в ответ на неприятные слова, то получите порцию негатива. Будьте самокритичны. Критика в некоторых ситуациях бывает очень полезна каждому из нас. Старайтесь во всем искать положительные стороны. Если, например, из приглашенных гостей смогут прийти только половина из них, то не обижайтесь на людей, лучше подумайте, как сделать встречу в кругу близких людей наиболее приятной.


Полезная информация: К Вашим услугам доска бесплатных объявлений - продать, купить, обменять.
Категория: Другое | Просмотров: 5834 | Добавил: СМЕРШ | Рейтинг: 0.0/| Оценить |Источник:http://earth-chronicles.ru
Всего комментариев: 14
0
1  
Кейт,ты не правь.Депрессия и стресс-это оружие сатана.С этим ружёй он аналогично выстрелит Вас.

0
2  
prekrasnii primer ..

0
3  
Вот главная фраза "...делать этого ни в коем случае нельзя..", если ты допустил то, что у тебя такой собеседник - это уже твоя главная ошибка, все остальное уже вторично и можно особо не вникать в ситуацию.

0
4  
другой мысли от девушки и не услышать
tongue
Спокойствие только спокойствие

0
5  
Каждый человек может быть не прав, но он имеет на это право)))

0
6  
практически всегда в основе конфликта лежит НЕЗНАНИЕ , либо знания очень поверхностные ...да вредно ,НО....все так ...традиции...а вот опыт ...и т.д.
  Есть синдром успешных женщин - алкоголь для снятия стресса , вечерком глоточек хорошего вина , коньяк ....в итоге алкоголизм .

0
7  
иногда полный бред является миропониманием человека . Надо его переделывать ? В религии ортодоксальной выход - убей ...в Торе про это ясно написано ...хоть отца , хоть мать ...
   У предков ...имеющий уши , да услышит ...смысл - не слышит человек , не надо его убеждать ...он имеет право ...и тд Может ошибка ...?

0
8  
В любом конфликте виноваты (этически) обе стороны: и тот, кто спровоцировал, и тот, кто поддержал... Как правило, ни одной стороне не удается сохранить спокойствие и беспристрастный взгляд. Люди расстаются, убежденные каждый в своей правоте...

Чувство собственной правоты - от лукавого. У каждого - своя правда. А рассудит жизнь.

А уступить - не значит согласиться. Это значит - позволить человеку иметь свое собственное мнение, каким бы парадоксальным оно ни казалось. Надо разрешать людям ошибаться, ведь и мы все входим в их (ошибающихся так или иначе) число.

Уступить - не значит проявить слабость. Это значит - проявить силу.

0
9  
оч. хороший совет - не реагировать. Но как? (Вдохнуть - выдохнуть, сжать руку в кулак - возможно, это помогает)....

0
10  
Представьте, что смотрите со стороны, фильм, например... Не отождествляйте с собой.
Мало ли, что там у человека - не реагировать ни в каком случае.
Часто бывает - человек орет от внутренней боли, дискомфорта, отчаяния...
Ему бы помочь...
Гармоничный, счастливый человек орать не будет.
Если только перед Вами - не природный вампир.
Но в таком случае - тем более нельзя его кормить.
А ответив на провокацию - Вы подкормите его сущность, чего он, собственно, и добивался, затевая конфликт...

0
11  
чтобы посмотреть со стороны, необходимо не реагировать. И ясно, что вампир как раз и выводит тебя из себя своими претензиями, чтобы насытиться твоей энергией...  smile

0
13  
smile Да! Чтобы посмотреть со стороны, необходимо не реагировать, а чтобы не реагировать, нужно посмотреть со стороны.:)

0
14  
короче, Карл у Клары... Клара у Карла... biggrin

0
12  
но почему мне выпадает такая честь работать с вампирами? Они вампиры, пускай собой и занимаются (искренне biggrin желаю им счастья и здоровья)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Насекомые исчезают угрожающими темпами — и учёные ...
На Солнце вырос гигантский протуберанец
Ученые составили карту подземного мира
Змея, наполовину проглоченная лягушкой, борется за...
Астроном НАСА рассказал, почему ученые до сих пор ...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. палата № 6

(3617)

2. Давайте предсказывать будущее

(3068)

3. UFO.. . Необъяснимые явления на Земле и в космосе. ...

(1335)

4. Давайте слушать музыку.

(4039)

5. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(1242)

Последние комментарии




Солнечная система создано разу...

Активность Солнца

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования