Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Понедельник, 12.11.2018, 21:12
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3460]
Атмосфера [1498]
Археология [4920]
Авторские статьи [487]
Вулканы [3282]
Война [1014]
Гипотезы [6190]
Другое [7621]
Животные [2784]
Землетрясения [4472]
Засуха [383]
Избранное [346]
Климат [3451]
Космос [11144]
Карстовые провалы [496]
Круги и рисунки на полях [528]
Медицина и здоровье [2032]
Наука [10879]
НЛО [4622]
Наводнения [3428]
Океан [830]
Оползни [682]
Пожары [920]
Прогноз [1288]
Политические факторы [3490]
Предсказания и пророчества [733]
Радиация [643]
Солнце [1968]
Стихия [3445]
Сверхъестественное [1771]
Технологии [5753]
Тайны истории [5684]
Ураганы [3137]
Факторы и аварии [7925]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1413]
Экология [1466]
Эпидемии [1045]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 183
Пользователей: 174
Новых: 9
sasser, Линк, Hyenalive, ШЕЛВИН, captainarab, as, Salto, НикАндр, AstraVert
Главная » 2016 » Март » 13 » Как перебороть депрессию
00:01
Как перебороть депрессию

Необходимо научиться контролировать свои эмоции.  Для этого нужно не обращать внимание на всякие пустяки.Научись прощать, так намного проще избавится от лишних негативных эмоций.

Относись ко всему с юмором, а также умей смеяться над самим собой.
Если у вас плохое настроение, то не стоит сидеть дома и продолжать грустить, выходите на улицу, встретьтесь с друзьями и тогда плохое настроение быстро от вас уйдёт.

Постоянно добавляйте в собственную жизнь что-то новое, займитесь изменением своего стиля или найдите новое хобби для себя. Купите саженцы роз на taroza.com.ua и займитесь цветоводством.

Если вам приходится выполнять скучную и не интересную работу, то во время этого процесса постарайтесь думать о чем-нибудь хорошем. А ароматы апельсина, лимона, бергамота, эфирных масел - могут значительно улучшить ваше настроение.
Ходите чаще в бассейн. Вода повысит тонус вашему телу, расслабит вас. После плаванья вы почувствуете себя заметно бодрее и поэтому настроение ваше поднимется.

Депрессия обычно приходит к тем людям, которые запутались в себе, выбрали неверный путь, поэтому необходимо выделять время на то, чтобы навести порядок в своей голове. Нужно просто посидеть и подумать о своих мечтах и целях и все расставить на свои места.

Во время депрессии не стоит валяться в постели и думать о неправильных поступках, это только усугубит ситуацию, займитесь лучше уборкой и думайте только о том, как изменить жизнь в наилучшую сторону.

Жизнь - это чудо, она слишком коротка. Бессмысленно её тратить на тоску и ссоры.
Ваша жизнь полностью зависит от вас! Живите счастливо и радуйтесь каждому прекрасному моменту в жизни!
Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 951 | Добавил: 7seals | Рейтинг: 0.0/| Оценить
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Земля во власти геомагнитного шторма
Человечество теряет способность к размножению
Таинственные петроглифы в Пакистане
Пауки оккупировали США
"Небесные учителя" древних Тайронов
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. ВСЁ.., ЧТО В МИРЕ.., ИНТЕРЕСНО..!!! часть №2

(6298)

2. Юмор

(6972)

3. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ..!!...так ли это..??

(2387)

4. Почему мы не помним прошлые жизни

(177)

5. Политические аспекты в жизни общества

(206)

Последние комментарии
принцип нанесения рисунка на к...

новодел .. сел художник и обыч...


Нет не кажется- ЭТО ОБЫЧНЫЕ БУ...

Когда- то,в далекой древности ...

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования