Земля. Хроники Жизни.
Главная | Регистрация | Вход
 
Среда, 21.11.2018, 19:21
Приветствую Вас Гость |Личные сообщения() ·| PDA | RSS
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Аномалии [3464]
Атмосфера [1502]
Археология [4953]
Авторские статьи [487]
Вулканы [3288]
Война [1014]
Гипотезы [6191]
Другое [7650]
Животные [2802]
Землетрясения [4479]
Засуха [383]
Избранное [346]
Климат [3460]
Космос [11187]
Карстовые провалы [497]
Круги и рисунки на полях [528]
Медицина и здоровье [2046]
Наука [10930]
НЛО [4629]
Наводнения [3439]
Океан [832]
Оползни [683]
Пожары [928]
Прогноз [1289]
Политические факторы [3490]
Предсказания и пророчества [733]
Радиация [643]
Солнце [1971]
Стихия [3454]
Сверхъестественное [1774]
Технологии [5767]
Тайны истории [5700]
Ураганы [3143]
Факторы и аварии [7925]
Хочу все знать [30]
Этот безумный мир [1414]
Экология [1474]
Эпидемии [1046]
Эксклюзив [308]
Разговоры у камина
Статистика

Онлайн всего: 216
Пользователей: 207
Новых: 9
maks121212, anku, agent973, leva, Arwis, Yarina, baltika6972, ШЕЛВИН, sergeyjaroslavov
Главная » 2018 » Март » 11 » Ученые выяснили, какой вид спорта помогает замедлить старение
10:21
Ученые выяснили, какой вид спорта помогает замедлить старение

Исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона узнали, как катание на велосипеде влияет на процесс старения. 

Для этого они пригласили 125 велолюбителей в возрасте 55-79 лет. Мужчинам (84 человека) нужно было проехать 100 километров менее чем за 6,5 часа, женщинам (41 человек) — 60 километров за 5,5 часа. В исследовании принимали участие только некурящие, редко выпивающие люди с нормальным давлением. Участники прошли серию лабораторных тестов, после чего их результаты сравнили с показателями 75 человек в возрасте 57-80 лет), не занимающихся спортом на регулярной основе, и 55 молодых людей (20-36 лет).

Исследование показало, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массе. У велосипедистов также с возрастом не растет уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.

Кроме того, выяснилось, что занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы. Этот орган, в котором стволовые клетки преобразуются в Т-лимфоциты, с увеличением возраста уменьшается в размерах. Однако у велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей, показало исследование.

Их тела старели, так сказать, оптимально — без проблем, обычно вызванных отсутствием регулярной физической нагрузки. "Если убрать ее, ухудшится и состояние здоровья", — отметил профессор Королевского колледжа Лондона Стивен Харридж.
Категория: Медицина и здоровье | Просмотров: 2422 | Добавил: Maks | Рейтинг: 5.0/| Оценить
Всего комментариев: 4
-3
1 vitkon  
хм ..? Вообще то больше инфо о пользе ходьбы ,чем о велосипеде ...НО не бега . В режиме спешащего ,НО не опаздывающего человека ....км десять в день ...
при оптимальной работе лимфатической системы снизу вверх ,а для головы - сверху вниз ...

0
2 andreygolovan  
Катание на велосипеде не столько замедляет процесс старения, сколько увеличивает состояние продавцов велосипедов.

Лучше всего хайкинг - то есть, прогулки по пересеченной местности. Походы в супермаркет в зачет не идут.

Летом можно добавить снокелинг - плавание в маске, с трубкой и ластами. При этом желательно нырять до дна на глубину до 12 метров. Плавание на поверхности моря с последующим лежанием на пляже приравнивается к походам в супермаркет.

Но прежде, чем заниматься спортом, необходимо вернуть свой вес к норме и больше не жрать с утра до вечера. Увы, это условие для большинства граждан является непреодолимым препятствием.

2
3 Манжур  
Спорт убыстряет старение, физКУЛЬТУРА замедляет.

Но самое главное - это созидательный физический труд (в меру) на свежем воздухе.

0
4 Guest  
Ну если катание на велосипеде это название позы из камасутры то да старение это явно замедляет, а так все зависит от того кто как сам себя ощущает и если пенсионер то вряд ли на велосипед полезет, а если еще огого то и так запросто без мысли об омоложении на велосипеде и покатается, и покатает... biggrin biggrin biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Мониторинг
Сейсмическая активность
Солнечная активность
Фазы луны
3D Планета Земля
Солнечная система
Космическая погода
Веб камеры мира
Системы мониторинга
Ионосферная активность
Вспышки на Солнце
Мониторинг вулканов
ТОП Новостей
Странное НЛО напугало жителей Нью-Йорка
Разум или душа? Что управляет нами?
Центральную Россию накроет снежный шторм
В Помпеях нашли эротическую фреску
В Кишиневе бушевала снежная гроза с громом и молни...
Календарь
Архив записей
Новое на форуме

1. Юмор

(6994)

2. палата № 6

(4762)

3. Почему мы не помним прошлые жизни

(306)

4. Тайные космические программы(ТКП). Раскрытие.

(115)

5. Политические аспекты в жизни общества

(216)

Последние комментарии

Не территория создаёт государс...

воздушный шарик звездочка
...

Кушать им хочется, простим заб...

Действительно, хватает фактов ...

При использовании материалов Земля - Хроники Жизни гиперссылка на сайт earth-chronicles.ru обязательна.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования