Эволюционный разлом: тело человека восстает против жизни в каменных джунглях

Представьте, что вы имеете автомобиль, созданный для езды по бездорожью,а используете его для простаивания в многокилометровой пробке мегаполиса. Он будет перегреваться, тратить топливо и медленно разрушаться. Похожее происходит с нами. Согласно новому исследованию эволюционных антропологов, человеческий организм — это сложный механизм, откалиброванный для жизни в дикой природе, а мы пытаемся использовать его в условиях, к которым он генетически не готов.

Каменный век в эпоху небоскрёбов: фундаментальный конфликт

Колин Шоу из Цюрихского университета и Дэниел Лонгман из Лафбороского университета в своей работе, опубликованной в журнале Biological Reviews, вводят понятие «эволюционного несоответствия». Наша биология формировалась сотни тысяч лет в условиях жизни охотников‑собирателей: постоянное движение, кратковременный стресс от встречи с хищником, чистая вода и натуральная пища. Индустриальная эра, длиной всего в несколько столетий, кардинально изменила правила игры.

«В среде наших предков мы были отлично приспособлены, чтобы справляться с острым стрессом, чтобы уклониться от хищника или вступить с ним в схватку, — объясняет Колин Шоу. — Ключ в том, что лев уходил, и наступало восстановление».

Современные же источники стресса — пробки, дедлайн на работе, социальные сети, постоянный шум — запускают те же древние биологические механизмы, но не дают им разрешения. «Наше тело реагирует так, будто все эти стрессоры — львы, — говорит Лонгман. — В результате ваша нервная система даёт очень мощный ответ, но не получает отдыха».

Плата за прогресс: здоровье и репродукция под ударом

С эволюционной точки зрения успех вида измеряется выживанием и продолжением рода. Оба этих показателя, по мнению авторов, начали ухудшаться с началом промышленной революции.

• Тихий кризис фертильности. С 1950‑х годов в мире наблюдается устойчивое снижение количества и подвижности сперматозоидов. Учёные связывают это с пестицидами и гербицидами в пище, а также с микрочастицами пластика, которые проникли повсюду.

• Эпидемия воспалений. Резкий рост хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний — это реакция иммунной системы, сбитой с толку неестественной средой, полной синтетических химикатов и лишённой природных микробов.

«Существует парадокс: с одной стороны, мы создали огромное богатство, комфорт и здравоохранение для многих людей на планете, — отмечает Шоу. — Но с другой, некоторые из этих промышленных достижений оказывают пагубное влияние на наши иммунные, когнитивные, физические и репродуктивные функции».

Биология против бетона: кто кого?

Проблема в том, что биологическая эволюция не поспевает за технологической. Генетическая адаптация — это процесс, длящийся десятки и сотни тысяч лет. У нас просто нет такого количества времени.

Выход, по мнению исследователей, не в том, чтобы ждать милостей от эволюции, а в том, чтобы осознанно перепроектировать нашу среду обитания, учитывая «исходный код» нашей физиологии.

«Один из подходов — коренным образом пересмотреть наши отношения с природой, рассматривая её как ключевой фактор здоровья, — говорит Шоу. — Другой — проектировать более здоровые и устойчивые города, которые принимают во внимание человеческую физиологию».

Например, исследования могут определить, какие именно раздражители больше всего влияют на кровяное давление, сердечный ритм или функцию иммунитета, и передать эти знания градостроителям и архитекторам.

Мы не можем вернуться в пещеры, но мы можем сделать наши города более «человечными»: увеличить количество зелёных зон, снизить уровень шума и загрязнения, создавать пространства для движения и уединения. Нам нужно не покорять природу, а заново учиться жить с ней в симбиозе, понимая, что мы — неотъемлемая её часть, какой бы технологичной ни стала наша цивилизация.