|
Палата № 6
|
|
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:44 | Сообщение # 3121 |
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, а то я уже как старый дед ,мышцы постоянно сводит 
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:44 | Сообщение # 3122 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, надо сегодня витамин купить , а то и спать постоянно хочется .
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:45 | Сообщение # 3123 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, жена говорит что то у меня от ожирения типа есть меньше надо и отпустит
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:49 | Сообщение # 3124 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, надо на диету садиться и бегать , а то совсем что то круглый становлюсь
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:50 | Сообщение # 3125 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Иван-Дурак, так может от дивана тогда? Мышцы затекли?
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:51 | Сообщение # 3126 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Иван-Дурак, если сводит судорогой мышцы, то калия вроде не хватает. Могу перепутать, глянь в инете.
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:53 | Сообщение # 3127 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Иван-Дурак, кстати, ты завязывай чай зеленый ведрами пить, он соли из организма выводит активно. Может от него у тебя в организме дисбаланс образовался.
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:57 | Сообщение # 3128 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Иван-Дурак, есть такой препарат - калия оротат. Я помню, что мой бывший второй муж, а он был спортивным врачом, спортсменам своим его прописывал, в том числе и от судорог. Почитай - хороший препарат, но дешевый, а потому сейчас про него старательно забывают
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 11:59 | Сообщение # 3129 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, я уже завязал , перешел на чистую воду с сегодняшнего дня
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 12:00 | Сообщение # 3130 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Иван-Дурак, ну с почином тебя
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 12:01 | Сообщение # 3131 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, сегодня спрошу ,а то уже надоели эти судорги ,надо с ними что то делать сводит мышцы постоянно
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 12:03 | Сообщение # 3132 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Солнце, воздух и вода - наша главная еда
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 12:03 | Сообщение # 3133 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| ЗиНочка, точно ,меньше нужно всякой дряни во внутрь принимать
|
| |
| |
| Иван-Дурак | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 12:04 | Сообщение # 3134 |
|
Группа: Гость
Сообщений: 21990
Статус: Оффлайн
| Судороги в мышцах появляются:
1. Из-за недостаточной растяжки.
2. В случае усталости в мышцах.
3. Из-за обезвоживания организма.
4. При дефиците магния, натрия, кальция, витаминов группы В, калия.
5. Из-за сердечно-сосудистых патологий.
6. При неврологических нарушениях.
7. Из-за гормонального сбоя, заболеваний эндокринной системы.
8. Когда человека принимает медикаментозные препараты – мочегонные лекарства – Донепезил, Фуросемид, Толкапон, Прозерин, Нифедипин. Также, если человек принимает препараты против астмы.
9. Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, бензодиазепинами.
10. Возникновение ночных мышечных судорог
Чаще всего судороги в ногах беспокоят после переохлаждения, если человек не хватает определенных витаминов, микроэлементов, при воспалительном процессе, скрытой травме, варикозном расширении вен, нарушенном кровообращении. Больше всего судороги возникают из-за того, что человеку не хватает магния – это микроэлемент очень важен для здоровья, с помощью его передаются нервные импульсы в мышечные клетки.
|
| |
| |
| ЗиНочка | Дата: Понедельник, 21.11.2016, 12:04 | Сообщение # 3135 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 17859
Статус: Оффлайн
| Иван-Дурак, у меня во время тренировки может свести, но быстро отпускает. Если постоянно - то надо тогда изучить этот вопрос всесторонне, интернет в помощь
|
| |
| |
