|
Невероятное и Очевидное
|
|
| Катенька | Дата: Понедельник, 29.04.2024, 00:24 | Сообщение # 991 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
| Глубокое заживление сна: восстановление и регенерацию всего тела, положительный поток энергии
https://www.youtube.com/live/yfaLi0jDrLc?si=yFk54b9dbjmik9gI
Сообщение отредактировал Катенька - Понедельник, 29.04.2024, 00:25 |
| |
|
|
| Катенька | Дата: Понедельник, 29.04.2024, 19:24 | Сообщение # 992 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
|
|
| |
|
|
| Катенька | Дата: Понедельник, 29.04.2024, 19:26 | Сообщение # 993 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
|
|
| |
|
|
| Катенька | Дата: Вторник, 30.04.2024, 11:13 | Сообщение # 994 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
| По меньшей мере пять человек погибли в Оклахоме и Айове из-за торнадо. Среди погибших был младенец, сообщает The New York Times.
На Оклахому обрушились ураганы, которые вызвали масштабные разрушения.
В штате, по данным Национальной метеорологической службы, особенно сильно пострадали города Салфер, Холденвилл и Ардмор.
Разрушены дома, десятки людей пострадали
.Губернатор Оклахомы Кевин Ститт объявил чрезвычайное положение в 12 округах.
В одном местечке с неба упал прицеп от трактора. Как написали очевидцы в соцсетях, он выпал из торнадо.
Ураган пронесся через штаты Арканзас, Луизиана, Оклахома, Миссури и Техас. По данным метеорологической службы, в этих регионах было зарегистрировано около 30 торнадо.
Сообщение отредактировал Катенька - Вторник, 30.04.2024, 11:14 |
| |
|
|
| Катенька | Дата: Вторник, 30.04.2024, 15:42 | Сообщение # 995 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
| Думскроллинг — как избавиться от негатива извне
Думскроллинг — склонность современных людей к чтению и просмотру негативных новостей — провоцирует психологические и эмоциональные переживания. Как с этим справиться?
Поначалу людям кажется, что постоянное пребывание в новостном пространстве позволяет контролировать ситуацию, особенно когда случается что-то страшное.
По словам психолога, все это отголоски нашего прошлого.
Тогда выживание зависело от того, насколько человек мог ориентироваться в пространстве, оценивать происходящее вокруг него и быстро реагировать на изменения.
Сегодня, погружаясь в новости, мы проецируем случившееся с кем-то другим на себя. Это провоцирует развитие хронического стресса, тревожности и даже клинической депрессии.
Постепенно такие люди выпадают из привычной социальной жизни: меньше общаются с родными и друзьями, появляются проблемы на работе.
Поэтому, по словам эксперта, важно бороться с думскроллингом на начальном этапе.
Особенно это касается детей, у которых в силу возраста психика еще не стабильна, но при этом они сильно зависят и от того, что происходит вокруг, и от эмоциональной реакции их родителей и ближайших взрослых.
Родителям следует придумать такие занятия в реальном мире, которые заинтересуют ребенка и позволят ему перенаправить свою энергию в мирное русло.
А что делать взрослым?
Ограничьте чтение и просмотр новостей 10−15 минутами в день. Заведите таймер и погружайтесь в новостной поток ровно до того момента, пока не сработает звонок.
Не читайте и не смотрите новости перед сном.
Получайте информацию следует из 1−2 проверенных источников, где новости подаются своевременно и безэмоционально.
Старайтесь меньше читать посты друзей в социальных сетях, так как они также могут содержать пугающую информацию, к тому же, с эмоциональной оценкой другого человека.
Эксперт посоветовала свободное время посвятить изучению чего-то нового, что позволит мозгу переключиться на продуктивную работу.
А в выходные можно устраивать информационный детокс — полный отказ от гаджетов.
Также важно составить для себя список дел, наполняющих вас энергией.
Это могут быть дыхательные практики, медитации, йога, ванна с эфирными маслами. Чаще гуляйте на свежем воздухе, читайте книги, общайтесь с близкими — это также наполнит положительными эмоциями и придаст сил для других дел.
А в моменты сильной тревоги можно сделать упражнение по выгрузке негативных эмоций: просто выпишите их все на бумагу.
«Помните: то, как вы будете реагировать на события окружающего мира, и как вы будете проживать негативные и печальные ситуации, прямым образом влияет на ребенка.
Если вы будете действовать в позитивном ключе, то и ребенок будет менее подвержен тревожности, стрессам и иным негативным психологическим состояниям»
Сообщение отредактировал Катенька - Вторник, 30.04.2024, 15:46 |
| |
|
|
| Rosto | Дата: Вторник, 30.04.2024, 17:09 | Сообщение # 996 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| Да уж, наше старое "жопоголизм" звучит некультурно. "Думскроллинг", оно звучит благороднее.
|
| |
|
|
| Катенька | Дата: Вторник, 30.04.2024, 18:01 | Сообщение # 997 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
| Цитата Rosto (  ) Да уж, наше старое "жопоголизм" звучит некультурно. "Думскроллинг", оно звучит благороднее.
|
| |
|
|
| Koriona | Дата: Вторник, 30.04.2024, 19:40 | Сообщение # 998 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 10488
Статус: Оффлайн
| Катенька, Rosto, я называла это «грязномыслием», но хрен редьки не слаще  .
На самом деле выводить это из своего разума очень не просто.
А для начала , необходимо признаться самому себе, что у тебя в голове авгиевы конюшни.
Научится чисто мыслить, это как заново родится.
|
| |
|
|
| Катенька | Дата: Вторник, 30.04.2024, 22:31 | Сообщение # 999 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
| Цитата Koriona ( ) А для начала , необходимо признаться самому себе, что у тебя в голове авгиевы конюшни.Научится чисто мыслить, это как заново родится.
Совершенно согласна 
|
| |
|
|
| Rosto | Дата: Среда, 01.05.2024, 08:04 | Сообщение # 1000 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| Koriona, "грязномыслие" всё же, наверное, гораздо более широкое понятие. Свой разум ведь можно загрязнять не только привязанностью к плохим новостям, особенно ко всяким предвестиям апокалипсиса, но и многими другими вещами.
|
| |
|
|
| satt | Дата: Среда, 01.05.2024, 09:11 | Сообщение # 1001 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 2276
Статус: Оффлайн
| Цитата Koriona ( ) я называла это «грязномыслием», но хрен редьки не слаще .На самом деле выводить это из своего разума очень не просто.
А для начала , необходимо признаться самому себе, что у тебя в голове авгиевы конюшни.
Научится чисто мыслить, это как заново родится
на Востоке(Китай) есть школы(мастера), вроде дзен буддизм, но могу ошибаться..
так вот, метод мастера - экстрим, он вводит тебя в шоковое состояние и ты можешь мгновенно достичь просветления. Пример, - ты приходишь к нему, а он с матами, понося всех твоих родственников с топором кидается на тебя грозя убийством, ты в шоке выпрыгиваешь из окна, а он ещё несколько километров за тобой бежит
насчёт чистки сознания - это традиционная психотерапия и психоанализ, но по признанию многих это малоэффективно, это можно сравнить с вычерпыванием ложкой воды из тонущей лодки, ты можешь очиститься на некоторое время, но это вернётся, нужно убрать причину и работать на глобальном уровне - а это изменение энергетики, сознания, мозга..
|
| |
|
|
| Koriona | Дата: Среда, 01.05.2024, 09:28 | Сообщение # 1002 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 10488
Статус: Оффлайн
| Rosto, так важна не сама негативная информация, а именно внутренняя реакция на происходящее. Когда человек не ищет объяснений происходящему , не умеет радоваться успехам или способностям других, не говорю уже о том , чтобы увидеть скрытое течение общего развития.
Катастрофы и проступки в материальном мире неизбежны, всегда будут патологии мозга , ведущие к психопатиям , по крайней мере на данном этапе развития.
Планета слишком молода, у нас даже есть горы .
Но делать нравственный выбор и выбирать то, чем себя наполнить — это уже выбор каждого.
Мне важнее для себя быть честной в этом, даже если люди будут приписывать мне что-то другое .
Сообщение отредактировал Koriona - Среда, 01.05.2024, 11:13 |
| |
|
|
| Koriona | Дата: Среда, 01.05.2024, 09:42 | Сообщение # 1003 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 10488
Статус: Оффлайн
| satt, в шоке искаженное просветление, там есть черное и белое , плохое и хорошее. Это посттравматическое расстройство больше . Да, там есть доля просветления, но она не дает видеть всю картину в целом, а значит уже будет искажение.
Так рассуждать , то и детей рожать не надо, слишком уж это малоприятное мероприятие.
Лотос может и растет из грязи , но суть в том , что не пачкается в ней, именно за это его приводят как пример. Что несмотря на окружающую его среду , он непреемлет грязь, она отталкивается от него. Хороший пример, спасибо, что напомнил!
А психология никогда не работает, если ее применять без желания изменится самому . Это тот же инструмент жизни , что и гигиена — можно помыть человека пару раз, но следить за чистотой он должен сам))).
|
| |
|
|
| Катенька | Дата: Среда, 01.05.2024, 10:21 | Сообщение # 1004 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2929
Статус: Оффлайн
| Цитата Koriona ( ) А психология никогда не работает, если ее применять без желания изменится самому . Это тот же инструмент жизни , что и гигиена — можно помыть человека пару раз, но следить за чистотой он должен сам))).
Замечательное замечание 
Чтобы прийти к психологу, человеку нужно признать, что он не справляется с собой, а это проблема.
И это такая массовая травма.
Помните, нам ведь в детстве не говорили, что допускать ошибки — нормально, что это часть личностного роста.
Чаще всего нас за них ругали, причем и в семье, и в школе.
Поэтому идея о том, что надо работать над собой, очень новая и очень болезненная .Люди воспринимают психолога не как человека, который поможет сделать жизнь лучше, а как очередного критика, который скажет тебе, какой ты несовершенный.
|
| |
|
|
| satt | Дата: Среда, 01.05.2024, 11:56 | Сообщение # 1005 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2276
Статус: Оффлайн
| Цитата Koriona ( ) satt, в шоке искаженное просветление, там есть черное и белое , плохое и хорошее. Это посттравматическое расстройство больше . Да, там есть доля просветления, но она не дает видеть всю картину в целом, а значит уже будет искажение.
Я вообще сомневаюсь что возможно развитие в безопасности и расслабленности, трансформация происходит на пиках, как любят приводить аналогию с водой(умом) - она может на греться до 99 градусов но это всё ещё вода, решающий - последний один градус и качество уже изменилось.
Цитата Koriona ( ) Лотос может и растет из грязи , но суть в том , что не пачкается в ней, именно за это его приводят как пример. Что несмотря на окружающую его среду , он непреемлет грязь, она отталкивается от него. |
| |
|
|
