Какое варенье самое полезное

Варенье – это не только вкусно, но и полезно, утверждают специалисты. Всем давно известно, что малиновое варенье – неотступный помощник в борьбе с простудными заболеваниями и гриппом благодаря своим потогонным свойствам и свойствам снижать высокую температуру. Но далеко не все знают о его свойствах, направленных против клеток рака, благодаря эллаговой кислоте, которой в этом варенье очень много. Употребление варенья из малины после обильного приема жирной или копченой пищи, по словам диетологов, снизит их негативное влияние на организм. Поможет это варенье еще и людям с радикулитом и болезнями суставов, при болезнях желудка, кишечника, почек, крови или людям, страдающим от повышенного давления. Хороша малинка и для будущих мам, ведь в ней много фолиевой кислоты, такой нужной малышу. Медь, содержащаяся в ягодах малины, полезна для цвета кожи, ее прочности и эластичности, а также помогает улучшить настроение.

Варенье из кизила употребляют при проблемах с желудочно-кишечным трактом, расстройствах стула, заболеваниях почек, печени, суставов, головных болей. Оказывает свое полезное влияние кизиловое варенье и на кожу, и на неправильный обмен веществ, вызывающий полноту, и на лечение таких простудных заболеваний, как ангина, грипп, ОРВИ.

Абрикосовое варенье незаменимо для беременных и людям пожилого возраста, имеющих проблемы с сердцем. Оно понижает высокое давление, снижает нервную возбудимость благодаря большому количеству кальция в нем, а магний и фосфор оказывают положительное влияние на клетки мозга. Не стоит часто лакомиться абрикосовым вареньем диабетикам и людям с заболеваниями щитовидной железы, печени.

Варенье из клубники благотворно влияет на образование эритроцитов в крови, повышает прочность кровеносных сосудов, нормализует артериальное давление и обмен веществ, повышает количество йода в организме, обладает мочегонным действием, укрепляет иммунитет и незаменимо при простудных заболеваниях. Съев клубничное варенье перед сном, можно избежать бессонницы и спокойно спать ночью.

Варенье из черники благотворно действует на зрение, на его остроту и расслабление зрительных клеток. Кроме этого общеизвестного факта, варенье из черники полезно для кровеносных сосудов, сердца. Черничное варенье способно выгонять из почек песок и камни, укрепляет память, нормализует вес тела, помогает при запорах. Недавние исследования выявили, что при регулярном употреблении черники в нашем организме замедляется выработка белка, приводящего к старению клеток. Но вот не стоит употреблять много варенья из черники при нарушенной работе поджелудочной железы и желчных путей.

Варенье из грецких орехов поможет тем, кто часто мучается от головной боли или боли в зубах. Можно употреблять его и при простудных заболеваниях, при усталости, переутомлении, слабости в мышцах, апатии. Для желудочно-кишечного тракта варенье из грецких орехов хорошо тем, что улучшает пищеварение, помогает избавиться от глистов, нормализует выработку желудочного сока и помогает избавиться от запоров, благодаря своим слабительным свойствам.

Источник:  http://www.roditeli.ua/