Скетчбук для арт-терапии: как творчество помогает нам исцелиться

Как познать себя и мир вокруг? Как исцелиться и начать самосовершенствоваться? Самый верный и правильный способ, помогающий достичь гармонии - творческий процесс. Арт-терапия помогает человеку справиться со стрессами, депрессией, установить контакт со сверхпознанием, своим внутренним «Я».

Начать арт-терапию можно, имея, например, в своем арсенале скетчбук, купить который следует каждому, кто решил раскрыть свой потенциал и найти путь к самому себе. Купив скетчбук, вы существенно увеличиваете шансы на достижение поставленной цели, ведь блокноты для рисования еще с детства помогают нам в преодолении неприятных жизненных ситуаций и фиксации своих впечатлений. В частности, маленький ребенок тянется к карандашам и бумаге, когда хочет подавить грусть, обиду или, напротив, выразить радость, а также запечатлеть свои мысли о чем-то новом, о том, что его поразило.

Блокнот с чистыми листами дарит вам полную свободу действия. Вы можете провести самоанализ или пройти несколько психологических тестов, записывая результаты, ваши мысли по этому поводу в скетчбук. А можно использовать классический метод арт-терапии и просто рисовать то, что хочется. Блокнот для эскизов подойдет и для достижения целей методом визуализации, т. е. вы можете прикрепить на бумагу изображение, символизирующее ваше сокровенное желание, чтобы позже смотреть на фотографию/ рисунок и представлять, как оно сбывается. Этот прием подсознательно нацеливает вас на успех, помогает предпринять правильные шаги, благодаря чему и возникает положительный эффект.

Красивые скетчбуки приятно расставлять на книжных полках дома, что тоже способствует появлению своеобразной гармонии в доме. Кроме того, элегантный блокнот дополнит ваш образ, станет оригинальным аксессуаром. Если вам всегда сложно подобрать что-то для себя, а скетчбук заказать хотелось бы, обратите внимание на ассортимент сайта www.prosto-zapishi.ru, где каждая представительница прекрасного пола сможет найти качественный скетчбук, который станет предметом обожания на долгие годы.

Если вы не знаете, где можно купить скетчбук, начните поиск в интернете. Здесь эти модные блокноты стоят заметно меньше, чем в обычных книжных магазинах, а ассортимент намного богаче. Быстрее всего скетчбук купить онлайн, т. к. это сэкономит вам массу времени на сборах, долгом выборе и длинных очередях. А оперативная доставка сократит часы, проведенные в ожидании приглянувшегося блокнота, который и поможет вам встать на “путь истинный”.