Все, что нужно знать о выборе коврика для йоги

Люди, занимающиеся йогой, знают, что для успешных тренировок нужен специальный коврик. Его можно попытаться заменить простой подстилкой подходящего размера, имеющей приятную фактуру, но тренировки на ней не будут комфортными.

Стоимость и материалы

Приобретая коврики для йоги, отдавайте предпочтение продукции средней ценовой категории. На рынке можно отыскать продукцию, стоящую предельно дешево, но ее лучше обходить стороной. Копеечные коврики неизвестного происхождения быстро изнашиваются, а для их производства используется токсичное сырье.

Самой дешевой продукцией приемлемого качества являются коврики из термопластика-эластомера. Они приятны на ощупь, не скользят и хорошо сохраняют форму. Еще более качественными являются модели из натуральной резины, в составе которых присутствует каучук или джут. Резиновые коврики имеют большую толщину, не скользят и могут прослужить без замены много лет.

Подходящий размер

Выбирая коврики для йоги на сайте terrasport.ua, обратите внимание на их размер. Для занятий с интенсивной динамикой подходят изделия, длина которых на 20-30 сантиметров превышает рост человека. Для статической практики можно купить изделие с запасом длины в пять-десять сантиметров.

Стандартная ширина ковриков для йоги – 60 сантиметров. Но людям крупной комплекции лучше присмотреться к изделиям шириной 80 см.

Другие важные характеристики

Убедитесь, что поверхность понравившегося вам коврика нескользкая. Иначе в асанах ваши руки и ноги будут разъезжаться в разные стороны. Также обязательно проверьте плотность изделия. Качественные подстилки изнутри оснащаются каркасом-сеткой, благодаря чему не растягиваются и могут похвастаться долговечностью.

Быстрое впитывание влаги – еще одна важная характеристика ковриков для занятий. Если подстилка не будет впитывать пот, в конце долгой тренировки вы будете скользить по ней как по льду и можете травмироваться.

Рекомендации по уходу и хранению

Если ваш коврик изготовлен из поливинилхлорида, смело стирайте его в машинке. Изделия из резины и термопластика-эластомера лучше протирать тряпкой, смоченной в воде. Ни в коем случае не отмывайте их от загрязнений, вооружившись моющим средством. Такой состав глубоко впитывается в поверхность подстилки, а впоследствии при попадании пота на коврик делает его поверхность скользкой.

Чтобы коврик вам прослужил как можно дольше, храните его в свернутом виде – нижней стороной вовнутрь. Складывать изделие пополам не стоит, ведь в местах сгиба со времени образуются бороздки, и резина там начнет крошиться.