Секреты долголетия и острого ума: что открыли испанские исследователи

Согласно недавнему исследованию, проведенному в Испании, суперстарики – люди старше 80 лет, обладающие превосходным здоровьем и острым умом – имеют свои секреты долголетия. Ученые из Университета Сарагосы и Испанского центра исследования старения и психологии (CENIE) изучили факторы, которые способствуют этому уникальному состоянию.

Все мы хотим сохранить свою память и остроумие на протяжении всей жизни. Но есть особенные люди, чей острый ум бросает вызов их преклонным годам, их мозг каким-то образом сопротивляется медленному течению времени. Они известны как суперстарики - редкая порода пожилых людей в возрасте 80 лет и старше, чья память соперничает с теми, кто моложе их на 20 или 30 лет.

Испанское исследование, проведенное в Центре Альцгеймера Фонда королевы Софии в Мадриде, приоткрыло завесу тайны, объясняющей, как эти суперстарики сохраняют остроумие и память. В ходе исследования было обнаружено несколько факторов, которые могут быть ответом на этот вопрос.

Одной из главных причин, по мнению ученых, является здоровье мозга. МРТ-сканирование показало, что мозг суперстариков сокращался медленнее, чем мозг их сверстников, особенно в областях, связанных с памятью и движением. Это означает, что у них сохраняется более высокий уровень когнитивных функций.

Кроме того, суперстарики обладают лучшим физическим здоровьем и подвижностью. Исследование показало, что они были более активны в среднем возрасте и сохраняли эту активность и в старшем возрасте. Они были более удовлетворены своим сном, имели лучшее психическое здоровье и проявляли большую независимость в повседневной жизни. Вероятно, это связано с их способностью двигаться, балансировать и запоминать вещи.

Интересно, что суперстарики также проявляют лучшие навыки мелкой моторики и быстрее вставают со стула в "тесте на время". Это может указывать на то, что они выполняют более физически сложные действия в повседневной жизни, такие как садоводство или подъем по лестнице.

Исследование также не обнаружило различий в биомаркерах деменции в крови у суперстариков. Это подтверждает более ранние исследования, которые показывали, что люди старшего возраста сохраняют свою функцию памяти, несмотря на наличие белков болезни Альцгеймера в их мозгу.

Однако, несмотря на все эти открытия, точные причины того, почему суперстарики сохраняют остроумие и память, до сих пор остаются неясными. Исследователи продолжают работать над этим вопросом и надеются на новые открытия в будущем.