В ходе новаторского исследования, результаты которого будут представлены на Научных сессиях Американской ассоциации сердца в 2023 г., ученые обнаружили, что поддержание высокого уровня здоровья сердечно-сосудистой системы может оказывать существенное влияние на процесс старения. Исследование предполагает, что у людей с более высоким уровнем здоровья сердечно-сосудистой системы может замедляться процесс биологического старения, что в конечном итоге снижает риск развития возрастных заболеваний и потенциально увеличивает продолжительность жизни.
Научные сессии Американской ассоциации сердца, запланированные на 11-13 ноября в Филадельфии, являются авторитетной глобальной платформой, демонстрирующей последние достижения в области сердечно-сосудистой науки, исследований и научно обоснованной клинической практики.
Понимание связи между здоровьем сердца и мозга
Исследование было посвящено изучению взаимосвязи между здоровьем сердца и мозга. В качестве показателей использовались контрольный список "8 жизненно важных факторов" Американской ассоциации сердца и концепция фенотипического возраста. Фенотипический возраст - это надежный показатель биологического возраста, который рассчитывается путем сочетания хронологического возраста человека с девятью маркерами крови, оценивающими метаболизм, воспаление и работу органов.
Программа Life's Essential 8, разработанная Американской кардиологической ассоциацией, выделяет восемь основных элементов, имеющих решающее значение для поддержания оптимального сердечно-сосудистого здоровья. К ним относятся физическая активность, диета, контроль веса, отказ от курения, контроль артериального давления, контроль уровня холестерина, контроль уровня сахара в крови и снижение стресса.
Ведущий автор исследования д-р Нур Макарем, доцент кафедры эпидемиологии Медицинского центра Колумбийского университета в Ирвинге, объясняет важные выводы: "Мы обнаружили, что более высокий уровень сердечно-сосудистого здоровья связан с замедлением биологического старения, измеряемого фенотипическим возрастом. Мы также обнаружили дозозависимую связь - по мере увеличения уровня сердечно-сосудистого здоровья биологическое старение снижается".
Результаты исследования свидетельствуют о том, что поддержание хорошего сердечно-сосудистого здоровья не только приносит немедленную пользу, но и имеет долгосрочные последствия для общего состояния здоровья и старения. Фенотипический возраст служит практическим инструментом для оценки процесса биологического старения человека и может быть надежным предиктором риска развития заболеваний и смертности в будущем.
Выявление влияния сердечно-сосудистого здоровья на биологический возраст
В исследовании были проанализированы данные более 6,5 тыс. взрослых, участвовавших в Национальном обследовании здоровья и питания (NHANES) в период с 2015 по 2018 год. Рассчитав фенотипический возраст и ускорение фенотипического возраста, исследователи отметили следующее:
1. Более высокий уровень сердечно-сосудистого здоровья связан с замедлением процесса биологического старения.
2. Ускорение фенотипического возраста уменьшается по мере улучшения здоровья сердца.
3. Существует дозозависимая зависимость, указывающая на то, что с увеличением уровня здоровья сердца биологическое старение замедляется.
Исследование д-ра Макарема согласуется с предыдущими работами, в которых подчеркивалась важность здоровья сердечно-сосудистой системы для увеличения продолжительности жизни и снижения риска развития возрастных заболеваний. Известный кардиолог д-р Джон Доу отмечает: "Это исследование пополнило растущее число доказательств того, что здоровье сердечно-сосудистой системы играет важнейшую роль в общем самочувствии и старении. Оно подчеркивает важность ведения здорового сердечно-сосудистого образа жизни, чтобы не только жить дольше, но и жить лучше".
Связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и старением уже давно является предметом интереса ученых и исследователей. Многочисленные исследования продемонстрировали глубокое влияние факторов образа жизни, таких как диета, физические упражнения и борьба со стрессом, на здоровье сердечно-сосудистой системы и общее старение. Последнее исследование еще раз подтверждает важность приоритетного внимания к здоровью сердца как средства содействия здоровому старению.
