Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / «Совы» или «жаворонки»: учёные определили, кто умнее
08.08.2024

«Совы» или «жаворонки»: учёные определили, кто умнее

Оценка: 0.0    619 0 Наука и Технологии
11:00

Исследование, изучающее влияние сна на работу мозга, обнаружило связь между хронотипом и работой мозга человека. Учёные из Имперского колледжа Лондона проанализировали данные более 26 тыс. человек, чтобы выяснить, как различные аспекты сна влияют на остроту ума и общие когнитивные способности.

Исследование, опубликованное в BMJ Public Health, показало, что сон от семи до девяти часов в сутки является оптимальным для работы мозга, усиливая когнитивные функции. Между тем сон менее семи часов или более девяти часов имел явно пагубное влияние на работу мозга.

Также было обнаружено, что хронотип человека — предпочтение человеком вечерней или утренней активности — также влияет на когнитивные способности.

«Совы» — взрослые, которые по природе более активны вечером — показали лучшие результаты в тестах по сравнению с «жаворонками». Последние показали самые низкие когнитивные баллы.

Наше исследование показало, что взрослые, которые по своей природе более активны вечером, как правило, лучше справляются с когнитивными тестами, чем те, кто является «жаворонками». Эти хронотипы не просто являются личными предпочтениями, они могут влиять на нашу когнитивную функцию.


 
Источник:  https://www.championat.com/


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Любовь и предательство: драма Наполеона и Жозефины
Цитата Кориона "Жозефина была постоянно под градусами , впрочем и сам Наполеон тоже. Так что сл (от Катенька)
Любовь и предательство: драма Наполеона и Жозефины
И где тут мужененавистничество? Просто реальность. Лично я всем мужчинам, которые были со мной рядом (от Koriona)
Московские археологи нашли 400-летние изразцы с изображением кошки
Возможно в то время это уже была и кошка ,но всё идёт из Анатолии, всё начиналось с Чатал Гуюка. Кру (от Везунчик)
Американские ученые добились бессмертия для мухи
А "оцифрованный мозг" знает, что он был когда-то мухой? topzz)