|
Невероятное и Очевидное
|
|
| Катенька | Дата: Суббота, 16.03.2024, 19:23 | Сообщение # 706 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
| От самооценки зависит очень многое: успех на работе, в личной жизни, ощущение своей важности и значимости.
И если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с любовью к себе, решить их не так уж и сложно, говорят психологи.
Здоровая самооценка — это позитивный и реалистичный взгляд на себя, признание своих сильных и слабых сторон и принятие их.
У человека есть чувство собственного достоинства, он не нуждается в подтверждении своей значимости со стороны.
Более того, ему комфортно находиться как в отношениях, так и без них, он умеет отстаивать свои личные границы и точно знает, чего хочет от жизни.
Если самооценка занижена, то человеку постоянно чего-то не хватает: внимания, денег, признания, ощущения собственной значимости. Ему сложно выстраивать гармоничные отношения, на работе не обходится без постоянных конфликтов.
Да и в целом он негативно смотрит на происходящее вокруг. Джон Ким Психология Психотерапевт, психолог
По словам психолога Джона Кима, повысить самооценку помогут ежедневные ритуалы. Они создают пространство и время для заботы о себе, самоанализа и саморазвития, которые необходимы для формирования и поддержания любви к себе.
Утренняя благодарность. Приучите себя каждое утро начинать с благодарности. Это может быть все, что угодно: вы встали по будильнику с первого раза, приготовили полезный завтрак, позвонили родне. Лучше всего, если вы будете фиксировать свои достижения в блокноте — так мозг быстрее научится хвалить себя самостоятельно.
Медитация. Еще одна привычка, на которую потребуется не больше 10 минут. Найдите укромное место, примите удобную позу, глубоко дышите. Постарайтесь не думать о проблемах и делах — увидите, как стресса станет меньше, а позитивных мыслей — больше
.Ведение дневника. Каждый день записывайте свои мысли и чувства. Это поможет лучше понимать себя, анализировать свои поступки и избавляться от негатива.
Зарядка или спорт. Приучите себя к физической активности. Это могут быть самые простые упражнения дома, танцы или плавание. Необязательно мучить себя тренажерным залом. Во время физической активности вырабатываются гормоны радости, плюс ко всему фигура становится лучше — все это помогает повысить самооценку
.Аффирмации. Это так называемые позитивные утверждения, в которых делается акцент на определенные потребности человека. Делайте себе комплименты, говорите вслух приятные слова и хвалите за любой успех. Кажется, что это мелочь, но мозг все запоминает и внедряет в реальную жизнь.
Ритуалы по уходу за собой. Вспомните, что вам нравится — принимать ванну с пеной, ходить на массаж, делать маски для лица у косметолога?
Себя необходимо баловать, так вы проявляете заботу и уделяете внимание самому главному человеку в своей жизни — самому себе.
Вечерний анализ дня. Незадолго до сна спокойно поразмышляйте о том, что произошло за день.
Цель этой практики — посмотреть на события со стороны, а не упрекать себя в том, что пошло не по плану. Это поможет концентрироваться на своих ощущениях, быстро извлекать уроки и делать правильные выводы.
Сообщение отредактировал Катенька - Суббота, 16.03.2024, 19:26 |
| |
| |
| Катенька | Дата: Суббота, 16.03.2024, 23:42 | Сообщение # 707 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
|
|
| |
| |
| Катенька | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 09:40 | Сообщение # 708 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
| 
|
| |
| |
| Катенька | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 09:51 | Сообщение # 709 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
| Вера Аралова
Мало кто из нас знает, что советскому дизайнеру принадлежит одно из крупных технологических изобретений в мире моды - сапоги на молнии.
Придумала их Вера Ипполитовна Араловa - модельер, художник, сценограф, дочь разведчика армии Буденного, жена американского иммигранта негритянских кровей, мать знаменитого мальчика из фильма "Цирк", в общем, совсем не типичная барышня советской эпохи
Вера Аралова родилась в 1911 году в семье будущего красного командира и разведчика армии Буденного. Она всегда любила рисовать, мечтала стать художником и в 1930 году закончила Московское художественное училище и занялась созданием декораций и костюмов для театра. A в свободное время обожала писать портреты знакомых и пейзажи.
В 1932-м Аралова вышла замуж за Ллойда Уолтона Паттерсона. Чернокожий американец прибыл в Москву, чтобы принять участие в советском кинопроекте "Черное и белое", посвященном проблемам расизма, и остался навсегда. Он работал на Всесоюзном радио диктором иностранного вещания, у Веры и Ллойда родилось трое детей – Джим, Том и Ллойд-младший.
Первенцу Веры Араловой, Джиму Паттерсону, суждено было прославиться на весь Советский Союз, потому что Джим – это тот самый негритенок из знаменитого фильма "Цирк" с Любовью Орловой в главной роли.
Ллойд Паттерсон, к сожалению, умер совсем молодым, в возрасте 32 лет. В 1941 году он попал под бомбежку и был контужен, Разорвавшийся снаряд упал так близко, что Ллойда подняло в воздух и сильно ударило о стену. Последствия очень серьезно повлияли на здоровье молодого человека. Он уехал с семьей в эвакуацию на Дальний Восток, в Комсомольск-на-Амуре, продолжал, несмотря на проблемы со здоровьем, работать диктором на радио, но в 1942 году скончался от тифа.
Детей Вера Аралова воспитывала одна. После войны она поступила работать в ОДМО – в легендарный дом моделей на Кузнецком Мосту, была одной из первых его сотрудниц, а в 1970-е годы заняла там должность главного художника
Tворческим триумфом Веры Араловой стали 1950-е годы – именно тогда ею были созданы эскизы моделей сапожек на молнии.
На самом деле еще в 1920-е годы русские эмигранты первой волны выпускали дамские сапоги с высокими голенищами. Вклад же Араловой был именно в молнии – это была абсолютная, революционная новинка.
В 1959 году руководство СССР договорилось с французской стороной о проведении недели "русской моды" в Париже. Коллекцию готовила Вера Аралова. Одежда была оформлена в традиционных русских мотивах, с обилием мехов и русских платков. А вот с сапогами возникла проблема - на фоне красивой одежды они смотрелись немного грубо. И тогда Араловой пришла идея вшить в сапоги замок-молнию, чтобы обувь элегантно обтягивала ножки. Обувной цех ОДМО не смог помочь в производстве, поэтому сапожки Вера Аралова заказала у мастеров-обувщиков Большого театра на собственные деньги. Сапоги произвели настоящий фурор в Париже.
Даже не фурор, скорее эффект разорвавшейся бомбы. Новинка так запомнилась покупателям, что знаменитая французская певица Франсуаза Арди даже посвятила ей песню Des Bottes Rouges De Russie ("Русские красные сапоги").
Европейцы начали узнавать, есть ли патент на изобретение и можно ли его купить. В СССР западная патентная система, как известно, не работала, поэтому по поводу продажи патента советская делегация ответила отказом, но несмотря на это, "русские сапоги" на молнии через год начали массово производиться на западе.
В самом СССР система работы домов моделей не предполагала внедрения в производство предметов из экспортных коллекций, поэтому закончилось тем, что в СССР сапоги на молнии стали производить только через 15 лет, когда народ уже вовсю был уверен, что это великое изобретение западной моды и лучших парижских модельеров.
Умерла Вера Аралова в 2001 году в возрасте 90 лет, похоронена на Армянском кладбище в Москве. В отличие от той же Надежды Ламановой имя Веры Араловой почему-то совершенно не на слуху.
                  2:42
Сообщение отредактировал Катенька - Воскресенье, 17.03.2024, 09:53 |
| |
| |
| Koriona | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 11:56 | Сообщение # 710 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 10223
Статус: Оффлайн
| Лучше не иметь славы, чем расплачиваться судьбами детей.
|
| |
| |
| Проводник | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 13:14 | Сообщение # 711 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Статус: Оффлайн
| Катенька, по поводу поста о самооценке и что от неё зависит: всё это по большей части отвлекаловки для переключения фокуса истинного внимания. Если есть проблемы с любовью, то это идёт от невыполненных задач из прошлых жизней, которые никуда не деваются и переходят в следующую только накапливаясь, если их не решать или переводить в плоскость приземлённого.
То, что говорят большинство психологов - гольная теория, во многих случаях не прожитая ими самими и по сему являющаяся мёртвой. Особенно теперь, когда появилась вся эта масса коучей, психоаналитиков и прочих "знатоков" человеческой психики. Таким образом, говоря, что это не так уж и сложно, они лгут, часто просто преследуя желание заработать на клиенте, что актуально в перевернутом сознании капиталистического уклада в слоях общества, которые приняли эти установки.
Многие люди так всю жизнь и не постигают это искусство - любви к ближнему. А это есть и смысл и задача на воплощение.
Много можно говорить об этом. Но понятие о любви к себе у многих переходит на зацикливание на себя, с перевесом внимания на своё тело и возвышение себя на пьедестал под воздействием раздувающегося Эго.
То, что действительно должно быть заложено в этом понятии - так это принятие себя как Частицы Создателя в Его Мире, соответственно Любви к Нему в себе и перенос этой Любви не только на других людей, но и на всё вокруг вообще, как созданное Им, возвращая дарованную Любовь Источнику. Отдавая Её, человек многократно умножает её в себе, и эта Чаша становится в таком случае неиссякаемой. Та самая чаша Грааля, которую многие так упорно искали и ищут.
Так что, сложно или несложно - каждый приходит к пониманию этого в своё время и через свои "шишки". Нет единого рецепта счастья. Главное избегать повторения, по возможности, чужих глупых ошибок.
Такие вот мысли по этому поводу.
|
| |
| |
| satt | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 13:18 | Сообщение # 712 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1442
Статус: Оффлайн
| Проводник, ты с ботом разговариваешь, смысл?, все эти материалы стыренные где-то, своего мнения нет, и вообще это мужик - Солдер-спринт 
https://kontinentusa.com/eti-7-p....tsenkoy
https://selyanka1.livejournal.com/472782.html
Сообщение отредактировал satt - Воскресенье, 17.03.2024, 13:20 |
| |
| |
| Koriona | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 13:52 | Сообщение # 713 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 10223
Статус: Оффлайн
| Что будет?! Что будет?! Планшет у меня новый будет , у мужа китайский , а не немецкий автомобиль и возможно мое лекарство не будет стоить 50к .
Выводы делаю , не на гипотезах, а на том , что происходит по факту. Остальное не на этом сайте нужно говорить.
|
| |
| |
| Катенька | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 18:52 | Сообщение # 714 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
| Цитата Проводник (  ) Так что, сложно или несложно - каждый приходит к пониманию этого в своё время и через свои "шишки". Нет единого рецепта счастья. Главное избегать повторения, по возможности, чужих глупых ошибок.Такие вот мысли по этому поводу.
Согласна с вами, каждый кузнец своего счастья!!
Высшее счастье для человека - это ЛЮБОВЬ!!!
. Это не только счастье, - это условие выживания и самого человека, и его потомков.
Наша жизнь зависит во многом от нас самих, от нашей индивидуальности и, соответственно, от наших мыслей, желаний, убеждений, чувст, стремлений.
Разум каждого из нас отличается от всех, точно также, как лица.
То есть от того, кто мы есть, каков внутренний мир, каждого из нас, зависит жизненный путь, который мы выбираем.
И любой путь — неповторим, и каков будет он — зависит от нашего выбора ! Только от нас самих !
Это условие и здоровья, и благополучия, и успеха.
Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, человеку в первую очередь необходимо заботиться о своей душе.
Нужно работать над собой, улучшая свой характер и чётко обозначая систему приоритетов.
Необходимо ставить любовь на первое место и постоянно преодолевать зависимость от инстинктов.
Нужно уметь быть счастливым, но при этом, постоянно через любовь, через воспитание своей души преодолевать притяжение человеческого счастья. 
|
| |
| |
| Проводник | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 20:12 | Сообщение # 715 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Статус: Оффлайн
| Катенька, Цитата необходимо заботиться о своей душе
Тут подмена понятий, поскольку я и есть - Душа, ты - Душа... она не может быть своя или не своя, мы здесь вообще с разрешения, но по собственному волеизъявлению. О теле заботиться обязаны, но в рамках целесообразности.
Душа же приходит сюда прежде всего совершенствоваться и научиться любить, посему получает облик человека. Дальше всё зависит от неё.
Знаешь тест на Душу?
|
| |
| |
| Проводник | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 20:15 | Сообщение # 716 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Статус: Оффлайн
| satt, во всём, что мы делаем есть смысл, если бы его не было, то мы бы здесь вообще не общались.
Случайностей в этом мире нет - давно известно.
|
| |
| |
| Koriona | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 20:28 | Сообщение # 717 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 10223
Статус: Оффлайн
| Проводник, и где твой тест! Не дразни — тест в студию!
|
| |
| |
| satt | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 21:09 | Сообщение # 718 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1442
Статус: Оффлайн
| Цитата Катенька ( ) Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, человеку в первую очередь необходимо заботиться о своей душе.
а ну Солдеровна просвети как нужно заботиться о душе, и что такое душа?
Цитата Катенька ( ) Нужно уметь быть счастливым
и как? тысячи лет люди бьются, тут Катенька выходит и объясняет
слова-слова.. если бы они ещё подкреплялись действиями..
Катенька, а ещё важно быть благодарным, не обучали тебя? не плюй в колодец, и не возмущайся потом
Проводник, твоё дело, я предупредил
|
| |
| |
| Катенька | Дата: Воскресенье, 17.03.2024, 21:16 | Сообщение # 719 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
| Цитата Проводник ( ) Знаешь тест на Душу?
Нет, а интересно
|
| |
| |
| Катенька | Дата: Понедельник, 18.03.2024, 19:52 | Сообщение # 720 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1357
Статус: Оффлайн
|
|
| |
| |
