Выбор фона:
/ Новости сайта / Происшествия / Ученые: молоко и йогурт спасают от остеопороза и переломов
06.02.2013

Ученые: молоко и йогурт спасают от остеопороза и переломов

Оценка: 1.0    2164 14 Происшествия
11:06
Американские специалисты из Гарвардского университета советуют людям употреблять, по меньшей мере, три порции молочных продуктов в день, чтобы повысить плотность костей и защитить себя от переломов.

Ученые отмечают, что мороженое или сливки в этом деле не помощник. В них не так много питательных веществ, но зашкаливает уровень жира и сахара.

Исследователи высчитали, что лицам среднего возраста стоит съедать минимум три порции молочных продуктов в день, чтобы повысить плотность костей и защитить себя от переломов.

В исследовании приняли участие более 3200 человек. Их обследование до и после регулярного употребления молочных продуктов низкой жирности показало, что количество кальция и витамина D существенно повысилось. При этом потребление насыщенных жиров практически не возросло.

Стоит сказать, что с проблемой хрупких костей сталкиваются миллионы пожилых людей во всем мире. По статистике Национального британского общества остеопороза, у каждой второй женщины и у каждого пятого мужчины старше 50 лет по причине истончения костей случается перелом.

 
Источник:  http://Infox.ru


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 14

0  
Олка 06.02.2013 20:24 [Материал]
Да ладно, я чисто русская и к тому же с севера и не люблю молоко. Достали с вашей мудростью предков. Никогда его не переносила, кроме раннего детства. Переносимость молока еще и с возрастом связана. А вот у мужа мама южанка из узбекистана и молоко переносит на ура.
0  
Манжур 07.02.2013 04:59 [Материал]
Дык, та же мудрость и говорит, что "исключения подтверждают правила" biggrin  

    А о своих прабабушках-прадедушках зря вы так .....
Вот потому то и в опе щас , что забыли, что Предки говорили, живёте как в сумасшедшем доме, вымираете и  деградируете.
0  
Манжур 07.02.2013 06:33 [Материал]
Ещё вот что. 
    Горожане зачастую (даже в детском возрасте) когда приезжают в деревню и отведают молочка натурального, в особенности парного, бегают в туалет - поносят. А потом и говорят, что не переносят молоко cry .   Тут всё просто оказывается, молоко зашлакованные организмы начинает чистить. Подобная реакция у жителей мегаполисов и на грибы часто бывает, и в 100 процентов на кедровое масло, минимум две столовые ложки на тощак - и обеспечено чтиво газет на унитазе biggrin

    Грязные изнутри очень жители мегаполисов, очень грязные, в особенности энергетически .   На месяц нужно им в деревню летом приезжать на свежий воздух и натуральные продукты питания, баню и .... деревенский труд, без него оздоровления не происходит biggrin
0  
Олка 06.02.2013 20:19 [Материал]
Это ложь. Кальций плохо учваивается из молока. Да и остеопороз больше с гормонами связан. Кальций можно получить из других продуктов. Здесь скорее реклама молочки по заказу.
0  
jason 06.02.2013 19:16 [Материал]
О! Открыл Америку! Китайцы с евреями хуже русских лактозу усваивают, и что? А русские хуже алкоголь расщепляют, и что из этого следует?
0  
Манжур 06.02.2013 16:00 [Материал]
Не перестаю удивляться и поражаться невежеству и доверчивости наших людей. Видимо прививку от лжи не получили в этой жизни.

    Вы ещё бы о вреде молока рассказали   нашим бабушкам -пра бабушкам, вас на смех подняли б на раз.

    Вы кому верите, всяким горе-учёным и заумным пИсакам?  А Предки для вас вааще пустое место?

    Кстати. Вы разве не знаете какие народы не переносят лактозу? cool
    Вуаля:

млеко

"Непереносимость лактозы является клиническим проявлением лактазной недостаточности, а лактазная недостаточность – патофизиологическим
субстратом непереносимости лактозы. Темпы снижения активности фермента
генетически предопределены и в большой степени определяются
принадлежностью индивидуума к тому или иному виду человека. Переносимость молока связана с европеоидной расой, представители
монголоидной, американской и негроидной рас не переносят этот продукт.
При этом следует отметить: чем дальше народы отстоят от зоны метисации,
тем ниже НЕпереносимость молока для европеоидов (до 0%) и тем выше для
негроидов, монголоидов и америндов (до 100%).В зоне метисации расселена кавказоидная раса. Баски Франции – непереносимость молока составляет 33,3%; бразильцы-кавказоиды – 45%;
итальянцы южные (Европа) – 41%; итальянцы северные (Европа) – 52%;
испанцы (США) – 53%; балканцы (Европа) – 55%; жители Крита – 56%;
Франция – 56,9%; французы южные (Европа) – 65%; греки-киприоты (Европа) –
66%; киприоты – 70%; сицилийцы – 71%; итальянцы неаполитанцы – 84%;
иранцы (Иран) – 86%; греки – 86,6%; Ближний Восток – 90%. Евреи имеют одни из самых высоких показателей непереносимости молока: евреи (США) –
68,8%; евреи ашкенази (Европа) – 70 – 80%; евреи (Британия) – 80%
. Азиаты (Средняя Азия) – 80%; аборигены (Австралия) – 85%; ханты (Сибирь)
– 86,9%.По территориальному признаку переносимость молока связана с Русской равниной, а также с Центральной и Северной Европой (0 – 16%).
Непереносимо молоко для жителей Юго-Восточной Азии, Америки (индейцы) и
Африки (коренное население) – 70 – 100%. Промежуточные значения (17 –
70%) имеют место в обширной зоне смешения европеоидов с
негроидно-азиатскими народами. Например, северные французы только на 17%
не переносят молоко, а южные – уже на 65%. Северные итальянцы не
переносят молоко 52%, центральные – на 19%, а южные – на 41% и ближе к
югу – до 72%. Северные индийцы на 27% не переносят молоко, а южные – на
70%. То есть, чем дальше от Центральной Европы и Русской равнины, тем больше значение показателя непереносимости молока.Для всего Средиземноморского региона в целом этот показатель плавает в интервале от 50 до 70%, тяготея к последнему значению. Для Азиатского
региона показатель непереносимости молока находится в пределах 70 –
100%, тяготея к последнему значению. Для Американского региона
показатель непереносимости молока равен 100%. Для Африканского – 80 –
90%. Только в зонах активного смешения африканского населения с пришлым
европеоидным и средиземноморским населением некоторые африканские
племена (метисные представители этих народов) получили ген толерантности
к молоку. Для Австралийского континента показатель непереносимости
молока равен 85% процентов (у коренного населения), что говорит также о
тяготении к исходным 100%. Показатели Американского континента (индейцы)
– непереносимость 100%.Ген лактазы LCT человека находится в локусе 2q21 генома человека: с гиполактазией ассоциирован локус С/Т-13910. Что в очередной раз
доказывает глубину генетических различий между разными видами человека,
населяющими нашу планету".

Теперь вам понятно, уважаемые,  кто пишет книжечки с информацией, которая идёт в разрез с опытом и мудростью Наших Предков?
0  
Ajnura 06.02.2013 13:51 [Материал]
Странно, я не употребляю молоко и молочные продукты уже много лет, но плотность костей у меня нормальная, но две мои подруги, которые считают, что без молока не обойтись и пьют его в больших количествах, страдают от остеопороза.:o
0  
mikis 06.02.2013 19:44 [Материал]
Согласна. smile Я 45 лет не употребляю молоко, не ем сметану, йогурт, кефир и творог.Редко ем мороженное. Здорова и все кости в норме, зубы тоже.
0  
Luffi 06.02.2013 12:46 [Материал]
Приветствую! Так же, не забывайте, что пастеризованное молоко не несет в себе особой ценности. Да и человеку предназначалось - человеческое молоко, а молоко животного ...   Цитирую : 
"В кипяченом или пастеризованном коровьем молоке нет ничего полезного.

Вообще, великое заблуждение – считать молоко полезным.

Это пища грудных детей.

Помните бестолковый лозунг? 

“Пейте дети молоко – будете здоровыми!” Подросшие дети здоровы не благодаря, а вопреки.

Организм взрослого человека уже не в состоянии полноценно усваивать молоко.

Коровье молоко, например, содержит большой процент казеина – вещества, предназначенного для формирования рогов, копыт и шерсти.

Из казеина получают столярный клей.

Накапливаясь в организме, казеин вызывает склеивающий эффект и делает живую и подвижную плазму вязкой.

Козье молоко содержит намного меньше казеина, чем коровье.

Однако потребление молока взрослыми – это аномальное отклонение от природной нормы..." Вадим Зеланд. Трансерфинг реальности.
0  
Manomah 06.02.2013 13:03 [Материал]
+ 100 000
      Тоже читал эту книжку И всем советую! А так , им бестолку цитировать, у каждого организма защитная реакция на входящую информацию, созданная паразитами организма... Большенство забудет закрыв эту страницу, ведь паразитам в теле не выгодно перестраивать организм на здоровую пищу.
Американцы специально об этом пишут, надо же увеличить слив продукции которая притупляет сознание ... это я про ёгурты-уёгурты... Давно понятно что толкового ничего вам не расскажут и не покажут) ИМХО
0  
Goleafff 06.02.2013 11:18 [Материал]
Наверное один из единичных случаев, когда по зомбоящику сказали правду хоть о чем то.
Врачи о вреде МОЛОКА! Елена Малышева, ''Здоровье''
0  
jason 06.02.2013 11:39 [Материал]
Goleafff, о том, что молоко полезно не всем и не в любом возрасте написано даже в учебниках биологии за 9ый класс.
0  
Goleafff 06.02.2013 11:48 [Материал]
я знаю об этом, но вот знают ли миллионы остальных граждан нашей страны об этом? в этом весь вопрос, потому что им торгуют везде, потому что это выгода, но опять же, разве все этого не знают раз покупают его каждый день, получается что не знают, либо верят в его пользу вот и берут для себя и детей
0  
jason 06.02.2013 12:07 [Материал]
Goleafff, Вы это о молоке? А то как-то страшно звучит прям. Надо до Онищенко донести Ваши мысли, пусть ограничит продажи, ввведет отпуск в одни руки не более литра и обязательно по рецепту!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Американские ученые добились бессмертия для мухи
На 139 тысяч нейронов 54 миллиона синапсов, не слишком ли много? (от Snork)
Любовь и предательство: драма Наполеона и Жозефины
Цитата Кориона "Жозефина была постоянно под градусами , впрочем и сам Наполеон тоже. Так что сл (от Катенька)
Любовь и предательство: драма Наполеона и Жозефины
И где тут мужененавистничество? Просто реальность. Лично я всем мужчинам, которые были со мной рядом (от Koriona)
Московские археологи нашли 400-летние изразцы с изображением кошки
Возможно в то время это уже была и кошка ,но всё идёт из Анатолии, всё начиналось с Чатал Гуюка. Кру (от Везунчик)