Выбор фона:
/ Новости сайта / Наука и Технологии / Ученые обнаружили новые свойства яблок
26.09.2013

Ученые обнаружили новые свойства яблок

Оценка: 0.0    2892 17 Наука и Технологии
10:41

О том, что яблоки полезны, мы все давно знаем. Но недавно ученые обнаружили новые факты, касающиеся этих известных плодов. В чем конкретная польза яблок , мало кто задумывался, и в основном в различных источниках предлагается лишь общая информация. Это пробел восполнили исследователи из Флориды. Специалисты доказали, что яблоки удивительным образом влияют на сердечнососудистую систему.

Начиная свои исследования, ученые конечно предполагали, что обнаружат новые положительные факторы, подтверждающие пользу яблок, но даже они были удивлены результами эксперимента. Польза от яблок для сосудов и сердца столь внушительна, что врачи вполне могут рекомендовать яблоки в качестве лекарства.

В эксперименте принимали участие женщины, и выяснилось, что регулярное употребление данного продукта позволяет в значительной степени снизить плохой холестерин в крови. А это значит, что снижается и риск возникновения различных сердечнососудистых проблем. В частности, экспертами было доказано, что у тех участниц эксперимента, что ежедневно включали в рацион яблоки, показатель плохого холестерина снизился на целых двадцать три процента.

Если говорить о данном эксперименте подробнее, то его участницами стали сто шестьдесят женщин, их возраст от сорока пяти до шестидесяти пяти лет. По просьбе исследователей, половина участвующих в исследовании каждый день, в течение года употребляла семьдесят пять граммов сушеных яблок. Другая половина на таких же условиях употребляла чернослив.

В итоге женщины, употребляющие яблоки, продемонстрировали сниженный уровень холестерина. Кроме того, их показатель веса тоже оказался более оптимистичным. Они не только не прибавили лишних килограммов, но и многие дамы даже похудели. Хотя никаких специальных диет применено не было.

Ученые утверждают, что бичом современного человека можно назвать повышенный холестерин. Во всем виновато пристрастие к пище, насыщенной жирами, пищевым холестерином. При этом ситуация усугубляется обилием углеводных продуктов, которые имеют в своем составе мало клетчатки. Из-за таких продуктов уровень триглициридов повышается, количество хорошего холестерина снижается.

Ученые напоминают, что необходимо вести борьбу с нарушенным жировым обменом в организме, и для этого следует правильно питаться. В первую очередь, следует отдавать предпочтение овощам, блюдам из фруктов, продуктам из цельного зерна.


 
Источник:  http://health.obozrevatel.com

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 17

0  
Makss 26.09.2013 19:55 [Материал]
Да ну их! Еще жевать...
Лучше нарезать/намолотить, дать перебродить и...
Ну конечно! Замечательное вино!
А свойства? Наверняка перейдут в вино! biggrin
0  
бодр 26.09.2013 20:21 [Материал]
Всё съедобное он называл одним словом - закуска! biggrin
0  
vovan 26.09.2013 15:31 [Материал]
как можно не любить яблоки?

уже несколько сообщений прочел, что кто-то или раньше не любил яблоки или щас еще их не любит

наверное вам в детстве хреновые яблочки подсунули.. biggrin
0  
Джай 26.09.2013 15:29 [Материал]
Скажу я тоже не был любителем яблок, но когда увлекся йогой - прочитал в одной из древних книг - яблоки являются очистителем дыхательной системы - самое лучшее средство))) ну потихоньку я привык к яблокам - люблю сочные)))
0  
vovan 26.09.2013 15:30 [Материал]
класс biggrin
0  
vovan 26.09.2013 15:28 [Материал]
холестерин...
ну, у нас, мужиков, наверное тоже холестерин снижается яблоками.

хотя есть еще второй и третий подход к борьбе как с холестерином, так и например избыточным весом -

2. следить по возможности за тем, ЧТО вы едите,
задумайтесь, КАКУЮ пищу вы употребляете, и ЧТО в результате получается у вас в организме

3. опять таки, ПО ВОЗМОЖНОСТИ вашего организма заниматься спортом, т.е. двигаться , давать себе физ.нагрузку
НО - только после консультации с врачом (а лучше и обследования).

проще говоря, наверное я больше веду речь о профилактике
smile
0  
vovan 26.09.2013 15:21 [Материал]
сижу вот, грызу яблоко, смотрю - статья про яблоки,
дай думаю прочту,
а то мало ли чего... smile
0  
Двора 26.09.2013 15:09 [Материал]
Чтобы снизить холестерин и в крови тоже пейте рыбий жир в капсулах, а яблоки как приятный фрукт, кому приятный, почему не есть к тому же железо....
0  
Alnilam 26.09.2013 12:10 [Материал]
блин, не люблю яблоки но по ходу придётся давиться ими angry
0  
limon-1661i1 26.09.2013 14:18 [Материал]
потерпи
скоро полезные свойства сырого кактуса изучат wink
0  
Alnilam 26.09.2013 14:26 [Материал]
Натощак глотать целиком не очищая от иголок biggrin Полезно от всех болезней и от жизни в целом )))
0  
Tissanat 26.09.2013 14:18 [Материал]
при таком настрое траванешься раньше, чем похудеешь biggrin
0  
Alnilam 26.09.2013 14:25 [Материал]
ды не я и так худой, мне вес набирать надо, я просто типа как витамины же яблочные, ну там железо )))
0  
Time2Win 26.09.2013 11:26 [Материал]
Народная медицина вообще все "знает" обо всем уже давно. Так вот только добрая половина этой народной медицины в лучшем случае не несет вреда организму, а в худшем... Ну вы знаете. Так что давайте вообще не будет проводить исследования, а? Нафиг оно надо, вы ведь со своей народной медициной итак все знаете?
0  
besemen 26.09.2013 12:17 [Материал]
wacko
0  
Елена 26.09.2013 15:13 [Материал]
дело не в том, что не надо изучать, а дело в том, что не надо приписывать открытия себе, а корректнее было б сказать: изучая опыт народной медицины ученые пришли к выводу.......

И ваши кавычки в "знает" неуместны, нар. мед. действительно знает и умеет действительно исцелять, а не затирать симптомы dry
0  
Елена 26.09.2013 11:19 [Материал]
эта новость только для ученых. В народной медицине об этом качестве яблок и многих других давным-давно знает народная медицина dry
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Выяснилось, что лошадей одомашнили не в Турции
Грамотный интересующийся любознательный человек на... (от Maximum)
Выяснилось, что лошадей одомашнили не в Турции
у вас интересные комментарии. Но вот причем тут Кв... (от Maximum)
Китайский проект жилого комплекса с «вертикальным лесом» провалился
а мне нравится. Жила бы там с удовольствием ... (от Maximum)
Выяснилось, что лошадей одомашнили не в Турции
На территории континента Атлантида, путём скрещива... (от бодр)