Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Почему обязательно нужно есть бананы
24.03.2014

Почему обязательно нужно есть бананы

Оценка: 5.0    3646 14 Медицина и здоровье
00:04
Эти фрукты богаты клетчаткой и способствуют выработке крови. Известно, что бананы являются прекрасным источником калия. А этот элемент помогает регулировать кровяное давление и позитивно сказывается на состоянии костной системы, пишет MedDaily со ссылкой на The Times of India.

Калий помогает остановить вымывание кальция, снижая риск остеопороза и повышенной хрупкости костей у пожилых людей.

Также бананы богаты клетчаткой. Клетчатка необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Благодаря бананам пища будет мягко продвигаться по кишечнику. Еще бананы облегчают симптомы изжоги. Очередной "плюс": в бананах высока концентрация витамина В6. А значит, они способствуют выработке крови.

Витамин С, магний, марганец, входящие в состав банана, укрепляют иммунитет. Бананы защищают и от язвы желудка, при этом, позитивно влияя на настроение и снижая уровень стресса. В них много триптофана, который при высвобождении превращается в организме в серотонин. А при должной концентрации серотонина у человека сохраняется хорошее настроение.



 


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 14

0  
Almor 24.03.2014 20:53 [Материал]
Есть теория о том что Калий-40, которого достаточно большое количество как раз в бананах, способствует ускоренному старению организма. Исследования в этой области показали, что исключая влияние этого изотопа на организм, можно значительно увеличить продолжительность жизни.
0  
Bad4 24.03.2014 19:12 [Материал]
Не знаю что за трептофан, но всем бананами фору даст обычный картофан. biggrin

[... обязательно нужно есть...]

Единственная информация в данной статье, с которой я БЕЗУСЛОВНО согласен. Но вот, что, где, когда и как?...
Это уж как у поэта - Каждый выбирает для себя... Каждый выбирает по себе...

А вообще рекламой сквозит... С нездоровой такой символикой... biggrin
0  
att_aw21w 24.03.2014 13:07 [Материал]
Ел, ем, и буду кушать.
0  
DrБalban 24.03.2014 03:07 [Материал]
Почему обязательно нужно есть яблоки? хехе))
Бананы классно кушают девушки. Я ни на что не намекаю,конечно,но сам процесс... happy
0  
Solus 24.03.2014 02:53 [Материал]
Я всегда считал что польза от бананов в магнии, который укрепляет ЦНС.
А триптофан, - не знал - ещё полезнее !
Хотя обычно такая инфа - заказ от производителей данного продукта.
0  
vit050 24.03.2014 02:03 [Материал]
Написали очередной бред!
Полезнее грызть морковку, яблоки, там и витаминов больше и зубы с дёснами укрепляют!
А бананы послать Абаме, пусть калий повышает! biggrin
+1  
chikabum 24.03.2014 01:43 [Материал]
Мы уже и так по уши залиты химическим рассолом.
Так что после смерти никого не надо мумифицировать.
Потомки вскроют через тыщу лет и удивятся, столько времени пролежал в земле и даже помолодел... smile
-2  
deeaz 24.03.2014 01:43 [Материал]
Оставим эти бананы обезьянкам с гранатами biggrin

0  
сумасшедший 24.03.2014 01:40 [Материал]
жрать нужно то что растет там где живешь..но иногда можно что то не родное biggrin
0  
PETR12 24.03.2014 04:28 [Материал]
репу . исконый продукт славян . biggrin
+2  
devon1313 24.03.2014 00:27 [Материал]
Бананы в России есть нельзя! Особенно детям! Особенно, когда они ВСЕ "газуются" ядовитыми соединениями для "созревания" angry
-1  
Eosphor 24.03.2014 00:32 [Материал]
Вот вы идиот
+2  
drula13 24.03.2014 01:14 [Материал]
.. лук, чеснок - полезней. happy
0  
God 24.03.2014 10:46 [Материал]
вы правы в России бананы не стоит покупать
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Раскрыт способ обнаружить инопланетные варп-двигатели
Про сказочные, тёмные субстанции забыли упомянуть. topzz)
В Якутии выяснили, что древние жители оставили после себя "кладбище мамонтов"
Мамонты никогда не жили стадами. Именно останки сложенные людьми создали такую иллюзию. Стаду нечего (от Везунчик)
В Якутии выяснили, что древние жители оставили после себя "кладбище мамонтов"
Кстати галографический принцып. Захоронили лапу - получил целого медведя. Принесение жертв именно на (от Везунчик)
В Якутии выяснили, что древние жители оставили после себя "кладбище мамонтов"
Это после катастрофы в прошлом, в то же время, когда образовалась Новая Земля. (от Проводник)
Загрязнение атмосферы уносит около 2 тыс. детских жизней в день, заявили в ООН
ООН давно марионеточная организация. 
Загрязнённый воздух есть, но это не является единственн (от Проводник)