Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Как сберечь слух и нервы: полезные советы
30.04.2014

Как сберечь слух и нервы: полезные советы

Оценка: 3.0    1763 0 Медицина и здоровье
21:50
Для того чтобы сохранить слух и нервную систему, старайся соблюдать шумовую диету. Об этом пишет "Единственная" со ссылкой на материалы журнала "Твое здоровье".

Отключай телефоны на ночь. Если беспокоишься о срочных звонках, переключай мобильный на режим вибрации, а городской отключи или уменьши его громкость.

Выключи радио - это поможет сохранить слух. Многие не могут находиться в пустой квартире без включенного радио или телевизора - это создает эффект присутствия людей в доме и успокаивает. Однако постоянно работающие средства массового вещания - нагрузка для слуха.

Дозируй работу кондиционера или ионизатора. Эти приборы помогают сделать пребывание в помещении более комфортным, но постоянный шумовой фон напрягает слух.

Не переборщи с минимализмом. Модные интерьеры в стиле "одна картинка и два кресла на всю комнату" создают в помещении эффект "пустого ведра", когда произнесенный звук оставляет после себя гулкое эхо. Это значительно усиливает нагрузку на слух, даже если дело обходится без громких звуков.

Защити свой дом. Отличную звукоизоляцию обеспечивают металопластиковые окна, застекленные балконы и двойные входные двери. Это поможет исключить больше половины ненужных и даже вредных звуков, которые могут навредить твоему слуху.

 


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

ТОП Новостей
Материалов за сегодня нет.
Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Ученые выявили связь дневного сна и риска развития деменции
"Риск развития болезни Альцгеймера становился более высоким." А при чём здесь этот альцгей (от renmilk11)
Физик, переживший околосмертный опыт, теперь исследует загробную жизнь
Согласен, но на счёт жизнь коротка - нет))) Мы сами Выбираем сколько нам Жить, тем более переходим в (от Василиск)
Коронавирус мог произойти от енотовидных собак, говорят новые исследования
Действительно, вирусология очень занимательная наука. В ней есть раздел, где изучаются причины возни (от maikl2m)
Коронавирус мог произойти от енотовидных собак, говорят новые исследования
Мало иметь природный источник вируса , опасным он становится только когда прокрутится среди домашних (от Koriona)