Их исследование, опубликованное в журнале "Профилактическая и экологическая медицина", показало, что десятилетие посменной работы "старит" мозг более чем на шесть лет.
И хотя после увольнения с такой работы люди начали поправляться, на полное возвращение к норме ушло пять лет.
Биологические часы человеческого организма настроены на активность днем и сон ночью.
Известно, что жизнедеятельность, вступающая в противоречие с этими часами, может обернуться серьезными последствиями для здоровья - от рака и проблем с сердцем до ожирения.
