Выбор фона:
/ Новости сайта / Медицина и здоровье / Медики придумали тест, оценивающий шансы на долголетие
18.12.2014

Медики придумали тест, оценивающий шансы на долголетие

Оценка: 5.0    2717 15 Медицина и здоровье
11:07

Группа медиков разработала SRT-тест ("sitting-rising test"), который помогает не только оценивать силу и гибкость человека, но и потенциально его шансы на долголетие. Тест подразумевает выполнение следующего упражнения: нужно из положения стоя, скрестив ноги, сесть, а затем так же подняться, не прибегая к помощи рук.

Выяснилось, что у людей, набравших три и меньше очков из десяти возможных, был повышенный риск смерти в ближайшие шесть лет по сравнению с теми, кто набрал более восьми баллов.



Как отмечает Metro, тест, разработанный учеными, включая Клаудио Джил Араухо из бразильского Gama Filho University in Rio de Janeiro, первоначально использовался для оценки гибкости спортсменов. Но теперь доктор Араухо использует его и среди своих пациентов, чтобы показать им: они должны стараться сохранять свою мышечную силу и устойчивость и, как результат, жить дольше.

По словам медиков, другие способы проверки физической выносливости могут занимать много времени и являются не слишком практичными. Для этого же теста не требуется никакого специального оборудования, и он может быть выполнен в любом месте и с меньшим количеством затраченных усилий.

 
Источник:  http://www.rg.ru

Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 15

1 2 »
0  
aptem666 18.12.2014 21:03 [Материал]
я так никогда в жизни не мог. хотя уже 32года. херня а не тест.
+1  
IsHwo 18.12.2014 19:42 [Материал]
вот отчего у японцев стульев нет).
+1  
Vitaminka 18.12.2014 19:32 [Материал]
Села так, очень быстренько... Тут с физикой не поспоришь. Попа подчинилась земному притяжению без всякого сопротивления. Встать все же тоже смогла, но не с той же скоростью. smile
Спасибо автору за тест! Хоть какая-то разминка у компьютера. biggrin
0  
Прост 18.12.2014 17:46 [Материал]
А если облегчиться в положении как на фото, то долгая жизнь будет легкой. biggrin
+1  
lame79 18.12.2014 16:30 [Материал]
многие и просто сесть -встать не смогут ....
+1  
sullen 19.12.2014 00:28 [Материал]
И ведь живут как-то biggrin
0  
vse 18.12.2014 14:03 [Материал]
русская рулетка идеальный тест на долголетие biggrin
0  
Елена 18.12.2014 13:40 [Материал]
села-встала biggrin нормальненько так biggrin
+1  
andreygolovan 18.12.2014 12:50 [Материал]
Пытался выполнить упражнение после двух бокалов вина и плотного обеда. Почти получилось сесть, но в последний момент завалился на спину.

Пить, что ли, бросить? И поголодать?

Ну, тогда шансы на долголетие действительно повысятся, даже sitting-rising test не потребуется.

uhm
+1  
Soris 18.12.2014 12:48 [Материал]
Ну и бред.
Любой тренированный человек может сделать это упражнение, однако и они не застрахованы от ранней смерти.
0  
maikl2m 18.12.2014 12:44 [Материал]
Похоже на очередное разводилово: "Купите абонемент, пройдите наш курс по обучению правильно садиться в соответствии с требованиями нашего теста - и вы будете жить долго и счастливо!". С помощью тренировок можно даже медведя научить кататься на велосипеде, но это не сделает из него человека.
1-10 11-12
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Конечно, мы живем в «Матрице»
Симуляция симулированная Симулятором -симулянтна! renmilk11)
Названы пять самых мистических городов России
Мистика в том что ты там никогда не был (от Solder)
Космический телескоп Хаббл заснял галактическую катастрофу
Хабл уже давно закрыли теперь новый телескоп работает Solder)