Риск и профилактика мужских заболеваний

Из наиболее частых заболеваний у мужчин следует выделить заболевания предстательной железы, или простаты. Простата являет собой небольшой орган, который расположен под мочевым пузырем.   У мужчины репродуктивного возраста есть риск поражения простаты бактериальными и другими инфекциями, об этом подробно можно узнать на сервисе muzhiiik.ru а с возрастом растет вероятность возникновения доброкачественных и злокачественных образований. Нездоровый образ жизни, наличие вредных привычек – все это негативным образом влияет на состояние этого важного органа.

Также распространенными являются онкологические заболевания мужских половых органов, причиной чего очень часто выступает дисбаланс циркулирующих половых гормонов, возникающий в процессе старения, а также генетическая предрасположенность. Профилактикой этих и других заболеваний служат превентивные мероприятия в отношении инфекций, лечение хронических очагов инфекций, исключение из жизни факторов, несущих в себе онкологическую опасность – тяжелые металлы, микроволновое излучение.

В первую очередь самым разрушающим действием на организм мужчины оказывает алкоголь и курение. Его чрезмерное потребление служит причиной не только заболеваний мочеполовой системы, но также и проблем с печенью, сердцем и нервной системой, а также постепенно вызывает деградацию личности. Курение снижает подвижность сперматозоидов, что снижает мужские репродуктивные качества, также у курящих мужчин среднего возраста существенно снижается половая активность.

Кроме ведения здорового образа жизни, полного или частичного отказа от алкоголя и курения, одним из самых важных факторов профилактики различных мужских заболеваний является здоровое питание. Наличие в рационе продуктов с высоким уровнем содержания белка, насыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов – вот та система питания, которая позволит мужчине поддерживать собственное здоровье на надлежащем уровне. Особенно следует обратить внимание на яйца, мясо, томаты, орехи, каши из цельного зерна, жирные сорта рыбы, бананы, зелень и кисломолочные продукты.