Как выжить если сошла лавина

«Я помню чувство паники и невероятной беспомощности», — вспоминает лыжник Мэтт Клевенджер, который был погребен под лавиной на глубине около двух метров в декабре 2008 года на Little Water Peak в штате Юта. Он знал, что совсем скоро задохнется, но, к счастью, друзья успели его спасти.

Однако далеко не все инциденты, связанные со сходом лавин, заканчиваются так удачно. Ежегодно они убивают более 150 человек по всему миру. Большинство жертв лавин умирают из-за нехватки воздуха, вследствие травм, полученных при обрушении снежной массы, или в результате переохлаждения.

По словам Пейдж Пагнукко, специалиста Центра по изучению лавин в штате Юта, многие выжившие описывают пережитое как нечто ужасное: словно их сбил грузовик, потом они попали в стиральную машину, а затем оказались обездвижены.
«Если вы под грудой снега, откопать себя самому крайне сложно. Вам остается только ждать, пока кто-нибудь не придет и не спасет вас», — сказал доктор Этан Грин, директор Информационного лавинного центра в Колорадо.

Как выжить, если вас накрыла лавина, и как этого избежать? Эксперты советуют придерживаться следующих правил.

1. Уделите внимание снаряжению

Всегда берите с собой в поход трансивер, лопату и зонд. Если вы оставите свой трансивер включенным и установите его в режим «отправить» или «передать», он издаст сигнал, который поможет остальным членам вашей группы найти вас. Противолавинные подушки безопасности также могут спасти вам жизнь, препятствуя погружению в нижние слои снежной массы, но их эффективность зависит от обстоятельств.

Важно заранее учиться пользоваться снаряжением и поведению в экстремальной ситуации. Это не то, чему вы можете научиться на месте. Во время лавины люди испытывают слишком большой стресс, говорят специалисты.

2. Старайтесь удержаться наверху

Если вы находитесь на склоне, который начинает рушиться и скользить, и у вас еще есть возможность уйти, сделайте это. Если путей отступления нет и вас накрыла лавина, плывите, делайте все возможное, чтобы оставаться на вершине снежной массы во время ее движения, пока снег еще рыхлый, потому что когда снег останавливается, он уплотняется и становится похожим на бетон.

3. Убедитесь, что можете дышать

Часто люди, оказавшиеся под лавиной, не могут дышать, когда снег попадает им в уши, нос, рот и глаза. Если даже у них получается сделать вдох, они сразу вдыхают углекислый газ, который выдыхают, и это их убивает.

У вас будет гораздо больше шансов выжить, если вы сумеете продержаться как можно дольше. Для этого надо создать воздушный карман: очистить лицо от снега и прикрыть ладонью, придерживая ремень рюкзака другой рукой.

4. Делайте все возможное, чтобы достичь поверхности

Постарайтесь поднять руку как можно выше, чтобы добраться до поверхности и кто-нибудь мог вас заметить.

5. Сохраняйте спокойствие

Не поддавайтесь панике, дышите медленно, ожидая, пока вас спасут. Если вы посещали курсы, вспомните, чему вас учили.