Как сохранить молодость ума

Ясность ума в пожилом возрасте, пожалуй, даже важнее, чем сохранившиеся физические возможности.

К сожалению, старение проявляется не только в изменении внешних параметров, но и, например, в невозможности трезво оценивать ситуацию или запоминать те или иные вещи. Грубо говоря, мозг пожилого человека зачастую неспособен на действия, которые он мог без труда выполнять в молодые годы.

Но так ли это критично, как кажется? Если убрать в сторону тяжелые нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, то ситуация не кажется тупиковой.

Дело в том, что мозг можно тренировать. По мнению экспертов, решение простых логических задач, а также занятие принципиально новым родом деятельности позволит избежать снижения показателей интеллекта в старости. А как именно достичь нужного эффекта — вы узнаете из нашего видео.