Вход / Регистрация
05.10.2026, 10:38
Выбор фона:
06.06.2019
Ученые рассказали об опасности яиц
Американские ученые выяснили, что частое употребление яиц увеличивает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и повышает опасность преждевременной смерти. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.
Нынешние диетические рекомендации американских врачей не устанавливают норму потребления яиц. Однако до 2015 года диетологи советовали ограничивать поступление холестерина в организм 300 миллиграммами в день. При этом в одном крупном яйце содержится 200 миллиграммов холестерина.
Ученые выяснили, что дополнительные 300 миллиграммов холестерина в день на 17 процентов увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, на 18 процентов повышается опасность преждевременной смерти.
По словам Кэтрин Тукер из Университета Массачусетса — Лоуэлл, совсем отказываться от яиц не стоит, поскольку они полезны для глаз и костей. Однако необходимо соблюдать меру.
Нынешние диетические рекомендации американских врачей не устанавливают норму потребления яиц. Однако до 2015 года диетологи советовали ограничивать поступление холестерина в организм 300 миллиграммами в день. При этом в одном крупном яйце содержится 200 миллиграммов холестерина.
Ученые выяснили, что дополнительные 300 миллиграммов холестерина в день на 17 процентов увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, на 18 процентов повышается опасность преждевременной смерти.
По словам Кэтрин Тукер из Университета Массачусетса — Лоуэлл, совсем отказываться от яиц не стоит, поскольку они полезны для глаз и костей. Однако необходимо соблюдать меру.
Рекомендую людям отказаться от ежедневных омлетов из трех яиц. В питании важны умеренность и баланс.
Кэтрин Тукер
В исследовании приняли участие более 30 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали 31 год.
Источник: https://ria.ru/
Комментарии 1
|
0   |
ТОП Новостей
| Гороскоп на 5 октября 2026 года для всех знаков зодиака (0) |
| Информатор из армии США заявил, что у него был телепатический контакт с «инопланетянином-богомолом» (0) |
| NASA попала в зависимость от проблемного Starliner: SpaceX уходит, альтернатив нет (0) |
| Учёные вырастили живую человеческую кожу прямо на пальце робота (0) |
| Ливни и грозы по всей Испании в эти выходные: наводнения убили 102-летнюю женщину (0) |
Разговоры у камина
Новое на форуме
Последние комментарии
Архив записей
Мы в соцсетях
