Выбор фона:
25.09.2019

Роль витаминов

Оценка: 0.0    841 0 Медицина и здоровье
09:31

Витаминами называют специфическую группу органических веществ, которая состоит из углерода, кислорода, водорода.Иногда могут входить в состав азот, фосфор, сера и другие элементы. Витамины обеспечивают организму нормальную жизнедеятельность и отличное самочувствие. Их дефицит зачастую приводит к потере сил и энергии, настроения, развитию болезней. В большинстве случаев витамины поступают с фруктами и овощами. Некоторые органические вещества присутствуют в организме животных. Важно отметить тот факт, что в древние времена люди употребляли намного больше витаминов, чем сейчас. У современных жителей планеты зачастую наблюдаются гипо- и авитаминоз. Чтобы восполнить организм необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, следует посетить сайт http://vitaminas.ru и заказать витамины. 

Какие функции выполняют витамины в организме человека?

Витамины выполняют следующие функции:

  1. Они защищают организм от вредных веществ. Витамины эффективно борются с канцерогенами и свободными радикалами, которые негативно сказываются на самочувствии человека. Более того, они могут провоцировать появление заболеваний сердца и сосудов, опухолей, преждевременного старения.
  2. Эти вещества обеспечивают стабильную и бесперебойную работу обмена веществ.
  3. Витамины активно принимают участие в образовании в нервной системе химических веществ, гормонов, генетического материала, эритроцитов. 
  4. От них зависит рост и самочувствие человека. 

Чем опасен дефицит витаминов?

Если у человека наблюдается нехватка витаминов, тогда ему стоит купить специальные поливитаминные препараты. В состав таких продуктов входят полезные для организма минеральные добавки. Важно помнить, что восполнять организм витаминами необходимо потому, что их дефицит провоцирует следующее:

  • заболевания обмена веществ;
  • онкологию;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • атеросклероз;
  • нарушение сна;
  • огрубение, сухость, шелушение кожи;
  • повышение чувствительности зубов;
  • кровоточивость десен и слизистых в ротовой полости;
  • усталость, апатию. 

Чтобы не столкнуться с гипо- или авитаминозом, необходимо не только принимать поливитаминные комплексы, но и вести здоровый образ жизни. Отказ от курения, употребления алкоголя, вредной пищи существенно повышает эффективность данных препаратов.


 


Поделитесь в социальных сетях

Комментарии 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Похожие материалы

Разговоры у камина
Календарь
Последние комментарии
Как люди смогли выжить в ледниковый период при экстремальных условиях
Нет ссылей на первоисточники, на картинках смоделировано то, чего никогда не могло быть. Ледниковые (от Gr70)
Расследован таинственный случай воскрешения звезды
То не воскрешение было, а просто снижение яркости, по космическим причинам, а после снова проявилось (от Gr70)
Арктика оказалась теплее около 100 тысяч лет назад
Мда, как будто хотят спуститься в прошлое, для новых завоеваний. Ну нашли слои вечной мерзлоты, ну п (от Gr70)
Обнаружено "инопланетное растение"
Мало ли какими растениями была заселена Земля в далёком прошлом планеты? Опыты проводились специальн (от Gr70)
Как люди смогли выжить в ледниковый период при экстремальных условиях
Брехня всё это, человек не выживет в морозы, как согревались круглосуточно, как перемещались когда с (от amateurbeer)