Обычная улыбка может снимать боль и стресс, утверждают ученые
Американские ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне доказали, что улыбка во время болезненных или стрессовых ситуаций помогает справиться с неприятными ощущениями и напряжением. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Positive Psychology (JPP).
В эксперименте задействовали 57 студентов, которые выполняли холодовое прессорное задание: держали руку в ледяной воде до двух минут.
Их частота сердечных сокращений и выражения лица фиксировались с помощью датчиков и видеокамер. Участники, которые улыбались во время задания, имели более низкую частоту сердечных сокращений (на 7-8 ударов в минуту) по сравнению с теми, кто не улыбался.
«Улыбка может быть естественным механизмом преодоления, помогающим справляться с дискомфортом», — объяснила автор исследования Джазлин Х. Луу.
Хотя улыбка не уменьшала непосредственное ощущение боли, участники, улыбавшиеся дольше, сообщали о более позитивных эмоциях после завершения задания.
Исследование подтверждает гипотезу лицевой обратной связи, согласно которой мимика влияет на эмоциональное состояние.
Комментарии 1
|
0   |
| Текстовые сообщения учёной, работавшей над антигравитацией, ставят под сомнение официальный вердикт о самоубийстве (0) |
| Вселенная воссоединяет людей с их семьями душ: время найти своё племя (0) |
| Инженер NASA по ядерным двигателям найден мёртвым в сгоревшем автомобиле через несколько часов после исчезновения (0) |
| Гороскоп на 23 апреля 2026 года для всех знаков зодиака (0) |
| "Первая смерть" приближается: цифровая среда разрушает человеческую память и мышление (0) |
