Ученые назвали самый большой риск для здоровья
Как известно, длительное сидение может привести к раку, ожирению, сахарному диабету 2-го типа, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже к преждевременной смерти.
Одно из исследований Американского общества рака показало, что женщины, которые сидят шесть часов в день, имеют на 37% больше шансов скончаться преждевременно, чем те представительницы прекрасного пола, которые проводят намного меньше времени сидя.
Кроме того, сидячий образ жизни имеет значительные метаболические последствия. Он негативно влияет на уровень сахара в крови, триглицериды, холестерин, артериальное давления и уровень гормона "аппетита" лептина, которые являются биомаркерами ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Длительное сидение также саботирует лимфатическую систему, которая помогает организму защищаться от инфекций.
Некоторые ученые утверждают, что сидение в течение пяти или шести
часов в день, даже если при этом человек проводит ежедневно в
тренажерном зале один час, является эквивалентом выкуривания пачки
сигарет.
Комментарии 4
|
0   |
|
0 |
| Рассекреченные документы ЦРУ: в 1984 году спецслужба отправила экстрасенса на Марс — в прошлое (0) |
| Экс-советник Пентагона заявил о четырёх видах инопланетян, извлечённых из разбившихся НЛО (0) |
| Боевой пилот F-15 сообщил о встрече с НЛО над Ираном: объект выглядел как гигантская медуза (0) |
| Всё уже началось: схема Квантового перехода из 8D в 12D на поле в Англии (0) |
| Наука и Библия: квантовая физика подтверждает древние тексты (0) |
